Availability: Das MBCT-Arbeitsbuch | Technische Universität München

Das MBCT-Arbeitsbuch: ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress

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Bibliographic Details
Main Authors:	Teasdale, John D. (Author), Williams, J. Mark G. 1952- (Author), Segal, Zindel V. 1956- (Author)
Other Authors:	Bendner, Christine (Translator)
Format:	Book
Language:	German English
Published:	Freiburg im Breisgau Arbor Verlag 2021
Edition:	4. Auflage
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adam_text	INHALT VORWORT 7 TEIL 1: GRUNDLAGEN 1 HERZLICH WILLKOMMEN 13 2 DEPRESSION, NIEDERGESCHLAGENHEIT UND EMOTIONALES LEIDEN 25 3 TUN, SEIN UND ACHTSAMKEIT 41 4 VORBEREITUNG 61 TEIL 2: DAS PROGRAMM DER ACHTSAMKEITSBASIERTEN KOGNITIVEN THERAPIE 5 1. WOCHE: JENSEITS DES AUTOMATIKBETRIEBS 75 6 2. WOCHE: EINE ANDERE ART DES WISSENS 107 7 3. WOCHE: HEIMKEHREN IN DIE GEGENWART 145 8 4. WOCHE: ABNEIGUNG WAHRNEHMEN 181 9 5. WOCHE: DEN DINGEN ERLAUBEN, ZU SEIN, WIE SIE SIND 217 10 6. WOCHE: GEDANKEN ALS GEDANKEN ERKENNEN 245 11 7. WOCHE: FREUNDLICHKEIT IN AKTION 277 12 8. WOCHE: WAS NUN? 317 HILFSQUELLEN 341 LISTE DER AUDIO-DATEIEN 347 ANMERKUNGEN 349 UEBER DIE AUTOREN 357 DANKSAGUNG 359 ANMERKUNGEN DER AUTOREN 361
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