Verfügbarkeit: Der Vagusnerv | Technische Universität München

Der Vagusnerv: Selbstheilung aktivieren bei Entzündungen, Ängsten und Schmerzen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Fischer, Simone 1971- (VerfasserIn), Link, Wolfgang 1972- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Augsburg Weltbild GmbH & Co. KG [2022]
Schriftenreihe:	Orbisana Meine Gesundheitswelt
Schlagwörter:	Kochbuch Ratgeber
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Umfang:	160 Seiten Illustrationen 24 cm x 17 cm
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adam_text	INHALT DER VAGUSNERV UND SEINE FUNKTIONEN ................................................. 7 DAS NERVENSYSTEM .................................. 8 DER VAGUSNERV ............................................ 18 DAS ZUSAMMENSPIEL VON SYMPATHIKUS UND PARASYMPATHIKUS ............................ 15 DIE BEDEUTUNG DES VAGUSNERVS FUER UNSERE GESUNDHEIT .................. 21 DIE POLYVAGAL-THEORIE ............................ 22 VAGUSNERVS AUF DIE KOERPERLICHE DER EINFLUSS DES VAGUSNERVS GESUNDHEIT ................................................. 31 AUF PSYCHE UND VERHALTEN ...................... 26 DIE POSITIVEN EINFLUESSE EINES GLEICHGEWICHT UND UNGLEICHGEWICHT AUSGEGLICHENEN VAGUSNERVS DES VAGUSNERVS 27 AUF DIE PSYCHE 32 AUSWIRKUNGEN EINES BLOCKIERTEN DIE POSITIVEN EINFLUESSE EINES VAGUSNERVS AUF DIE PSYCHE .................... 30 AUSGEGLICHENEN VAGUSNERVS AUSWIRKUNGEN EINES BLOCKIERTEN AUF DIE KOERPERLICHE GESUNDHEIT ............ 35 WEGE ZUR SELBSTHEILUNG - STIMULIERUNG DES VAGUSNERVS ............... 43 STRESSBEWAELTIGUNG .................................... 44 KAELTEREIZE ................................................... 58 DIE KUNST DES NICHTSTUNS ........................ 46 MASSAGE UND AKUPRESSUR ........................... 60 ATEMUEBUNGEN ............................................ 48 MEDITATION ................................................... 62 STIMMLICHE UEBUNGEN ................................ 52 BEWEGUNG ................................................... 64 AUGENUEBUNGEN .......................................... 54 TAI-CHI ....................................................... 65 SOZIALE KONTAKTE ...................................... 57 YOGA ............................................................. 66 MIT GESUNDER ERNAEHRUNG DEN VAGUSNERV UNTERSTUETZEN .................... 71 EINSTIEG IN DIE GESUNDE ERNAEHRUNG .... 72 ZINK ........................................................... 80 DARMGESUNDE LEBENSRNITTEL .................... 76 ENTZUENDUNGSHEMMENDE LEBENSRNITTEL ..80 PROBIOTISCHE BAKTERIEN ............................ 78 INTERVALLFASTEN ............................................ 82 GESUNDE OMEGA-3-FETTSAEUREN .............. 79 REZEPTE FRUEHSTUECK .............................................................................................. 86 FRUECHTEQUARK MIT MUESLI ........................... 87 UND HEIDELBEEREN ..................................... 92 MANGO-CHIAPUDDING ................................. 89 MULTI-SAMEN-BROT ................................... 94 FRUCHTIGER ROTE-BETE-SMOOTHIE ............. 90 BANANEN-SPINAT-SHAKE ........................... 97 HAFERBREI MIT GEBRATENEN BIRNEN VOLLKORNBROT MIT RUEHREI UND LACHS .... 98 SUPPEN ................................................................................................ 100 TOMATEN-BASILIKUM-SUEPPCHEN .......... 101 PASTINAKENSUPPE MIT PILZCHIPS ............... 106 BROKKOLI-SPINAT-CREME MIT CROUTONS . 103 CURRYSUEPPCHEN MIT GARNELEN 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Signatur:	1001 2022 A 3939 Lageplan
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