Verfügbarkeit: Kurzmeditationen | Technische Universität München

Kurzmeditationen: für die kleinen und großen Krisen des Alltags

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Leppert, Kerstin 1967- (VerfasserIn)
Weitere beteiligte Personen:	Greune, Mascha (IllustratorIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Anaconda [2022]
Ausgabe:	Lizenzausgabe
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adam_text	INHALT ANSTATT EINES VORWORTES 9 WAS IST MEDITATION UND WARUM HILFT SIE IN KRISEN? 11 POSITIVE EFFEKTE VON MEDITATION UND DER UMGANG MIT HINDERNISSEN 19 KURZANLEITUNG ZUM MEDITIEREN UND EINSTEIGER-MEDITATION 27 MEDITATIONEN BEI PHYSISCHEN PROBLEMEN UND KRANKHEITEN 34 ALLERGIEN 34 ERSCHOEPFUNG 35 FIEBER, UEBELKEIT UND UNWOHLSEIN 37 BLUTHOCHDRUCK 38 FLUGANGST UND REISEFIEBER 40 SCHOCK 41 SCHMERZEN 43 GENESUNG NACH EINEM KRANKENHAUSAUFENTHALT 45 TERSHULA: SHIVAS PAUKENSCHLAG FUER HEILUNG ZUR AKTIVIERUNG DES SELBSTHEILUNGSPROZESSES 46 MEDITATIONEN BEI PSYCHISCHEN PROBLEMEN 49 RASTLOSER GEIST 49 EINSAMKEIT UND UNRUHE 50 SORGEN 52 NIEDERGESCHLAGENHEIT UND ENERGIELOSIGKEIT 55 PRUEFUNGSANGST UND LAMPENFIEBER 56 SCHLAFSTOERUNGEN, STRESS UND JETLAG 57 ZUKUNFTSANGST 59 NIEDERGESCHLAGENHEIT BIS HIN ZU AKUTER DEPRESSION 60 DEPRESSIONEN, EMOTIONALE INSTABILITAET UND DROGENMISSBRAUCH 62 AENGSTE, PHOBIEN UND NEUROSEN 65 DROGEN UND ALKOHOLPROBLEME SOWIE ANDERE SUECHTE 66 MEDITATIONEN BEI BERUFLICHEN KRISEN 69 ANTRIEBSLOSIGKEIT 69 NEGATIVE GEDANKEN 71 KRAFTLOSIGKEIT 73 GEISTIGE UEBERMUEDUNG 75 UNAUSGEGLICHENHEIT UND SCHWACHE NERVEN 77 FEHLENDER TEAMGEIST 78 KONFLIKTE UND SCHWIERIGE SITUATIONEN 79 MOBBING 81 BURN-OUT 82 MEDITATIONEN BEI BEZIEHUNGSPROBLEMEN 84 RATLOSIGKEIT 84 UNANGENEHME ERINNERUNGEN UND SCHMERZHAFTE ERFAHRUNGEN 85 WUT UND INNERER AERGER 87 UNGELOESTE KONFLIKTE UND UNAUSGESPROCHENE VORWUERFE 88 STREIT UND GEFUEHLSCHAOS 90 ENTFREMDUNG 92 GEBROCHENES HERZ 94 MEDITATIONEN IN EXISTENZIELLEN KRISEN 96 UNRUHIGE GEDANKEN 96 ESKALATION EMOTIONAL AUFGELADENER SITUATIONEN 97 ABSOLUTE HOFFNUNGSLOSIGKEIT 99 LETZTE RETTUNG 101 MEDITATIONEN FUER ANDERE 103 HEILENDE GEDANKEN 103 DIE HEILMEDITATION 105 FRIEDVOLLE GEDANKEN NACH DER MEDITATION 108 LITERATUR ZUM THEMA 109 MUSIKEMPFEHLUNGEN 110 UBER DIE AUTORIN 111
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