Ich kenne mich - Emotionen verstehen, Kindheit entschlüsseln, Menschenkenntnis verbessern: 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein ausgeglicheneres Ich - mein Coaching
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
München
Penguin Verlag
2021
|
| Ausgabe: | 1. Auflage |
| Schriftenreihe: | Mein Coaching
Band 2 |
| Schlagwörter: | |
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| Beschreibung: | Im Impressum: Die Texte dieses Buches wurden neu zusammengestellt und sind bereits in den Magazinen " So geht's mir gut. Sechs Trainingsprogramme, mit denen Sie Ihr Leben managen können" (01/2019) und " Neustart für mich. Sechs Trainingsprogramme für ein zufriedenes Leben" (01/2021) aus der Reihe SPIEGEL Coaching erschienen. |
| Umfang: | 224 Seiten 18.7 cm x 11.9 cm, 227 g |
| ISBN: | 9783328108313 3328108319 |
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VORWORT
................................................................
9
KAPITEL
1
EMOTIONEN
VERSTEHEN
...................................
11
ICH
FUEHLE,
ALSO
BIN
ICH
..........................................
13
GEFUEHLE
HABEN
EINFLUSS
AUF
UNSER
GESAMTES
LEBEN.
DESHALB
IST
ES
SO
WICHTIG,
SIE
ZU
VERSTEHEN
DOKTOR
FEELGOOD
.................................................
27
VIER
STRATEGIEN,
UM
EMOTIONEN
BESSER
ZU
REGULIEREN
CHECK
..................................................................
35
HAND
AUFS
HERZ
COACHING
.............................................................
55
GEFUEHLE
VERSTEHEN
UND
ANNEHMEN
BUCHEMPFEHLUNGEN
...........................................
78
ZUM
WEITERLESEN
KAPITEL
2
KINDHEIT
ENTSCHLUESSELN
...............................
81
FAMILIENBANDE
....................................................
83
DIE
ERSTEN
LEBENSJAHRE
PRAEGEN
UNS.
ABER
WIR
KOENNEN
UNS
LOESEN
UND
DEN
EIGENEN
WEG
FINDEN
SPAETES
GESCHENK
...............................................
95
AUCH
WENN
DIE
ELTERN
FEHLER
GEMACHT
HABEN:
EINE
AUSSOEHNUNG
ENTLASTET
ALLE
CHECK
..................................................................
103
ZEITREISE
ERLAUBT
COACHING
.............................................................
123
KINDHEITSMUSTER
ERKENNEN
UND
VERAENDERN
BUCHEMPFEHLUNGEN
............................................
145
ZUM
WEITERLESEN
KAPITEL
3
MENSCHENKENNTNIS
VERBESSERN
..................
147
BLICK
IN
DIE
SEELE
.................................................
149
WER
GLAUBT,
ANDERE
SOFORT
DURSCHAUEN
ZU
KOENNEN,
LIEGT
OFT
DANEBEN.
DENN
ES
GIBT
SEHR
VIELE
FEHLERQUELLEN
WIE
EIN
FINGERABDRUCK
...................................
165
MIT
WORTEN
KANN
MAN
LUEGEN.
MIT
DER
STIMME
ABER
NICHT
CHECK
..................................................................
173
DAS
INNENLEBEN
DER
ANDEREN
COACHING
.............................................................
193
ANDERE
BESSER
EINSCHAETZEN
BUCHEMPFEHLUNGEN
............................................
215
ZUM
WEITERLESEN
ANHANG
...............................................................
217
BERATENDE
EXPERTINNEN
UND
EXPERTEN
..........
219
UEBER
DIE
AUTORIN
DER
CHECKS
UND
COACHINGS
221
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