Verfügbarkeit: Ich fühl mich wohl - Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen

Ich fühl mich wohl - Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen: 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - mein Coaching

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Weitere beteiligte Personen:	Wellershoff, Marianne 1963- (HerausgeberIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Penguin Verlag 2021
Ausgabe:	1. Auflage
Schriftenreihe:	Mein Coaching Band 1
Schlagwörter:	Motivation Gesunde Lebensführung Selbstoptimierung Selbstorganisation Patrizia Collard Das kleine Buch vom achtsamen Leben Marie Kondo Meditation Entspannungstechnik Gefühlsmanagement Yoga Anti-Aging Ratgeber Übungssammlung
Links:	http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=dec2420555824dad87cf3bb814694c1d&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033044552&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
Beschreibung:	Im Impressum: Die Texte dieses Buches wurden neu zusammengestellt und sind bereits in den Magazinen " So geht's mir gut. Sechs Trainingsprogramme, mit denen Sie Ihr Leben managen können" (01/2019) und " Ich fühl mich wohl. Sechs Trainingsprogramme für einen entspannten Alltag" (01/2020) aus der Reihe SPIEGEL Coaching erschienen.
Umfang:	208 Seiten 18.8 cm x 11.8 cm, 212 g
ISBN:	9783328107743 3328107746

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a22000008cb4500
001	BV047659701
003	DE-604
005	00000000000000.0
007	t\|
008	220105s2021 gw \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 21,N15 \|2 dnb
016	7		\|a 1230765948 \|2 DE-101
020			\|a 9783328107743 \|c : EUR 8.00 (DE), EUR 8.30 (AT), CHF 11.61, CHF 11.90 (freier Preis) \|9 978-3-328-10774-3
020			\|a 3328107746 \|9 3-328-10774-6
024	3		\|a 9783328107743
035			\|a (OCoLC)1291612580
035			\|a (DE-599)DNB1230765948
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rda
041	0		\|a ger
044			\|a gw \|c XA-DE-BY
049			\|a DE-19 \|a DE-12
084			\|8 1\p \|a 150 \|2 23sdnb
245	1	0	\|a Ich fühl mich wohl - Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen \|b 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - mein Coaching \|c Marianne Wellershof (Hg.)
250			\|a 1. Auflage
264		1	\|a München \|b Penguin Verlag \|c 2021
300			\|a 208 Seiten \|c 18.8 cm x 11.8 cm, 212 g
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
490	1		\|a Mein Coaching \|v Band 1
500			\|a Im Impressum: Die Texte dieses Buches wurden neu zusammengestellt und sind bereits in den Magazinen " So geht's mir gut. Sechs Trainingsprogramme, mit denen Sie Ihr Leben managen können" (01/2019) und " Ich fühl mich wohl. Sechs Trainingsprogramme für einen entspannten Alltag" (01/2020) aus der Reihe SPIEGEL Coaching erschienen.
650	0	7	\|a Motivation \|0 (DE-588)4040364-6 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Gesunde Lebensführung \|0 (DE-588)4286300-4 \|2 gnd \|9 rswk-swf
653			\|a Selbstoptimierung
653			\|a Selbstorganisation
653			\|a Patrizia Collard
653			\|a Das kleine Buch vom achtsamen Leben
653			\|a Marie Kondo
653			\|a Meditation
653			\|a Entspannungstechnik
653			\|a Gefühlsmanagement
653			\|a Yoga
653			\|a Anti-Aging
655		7	\|0 (DE-588)4048476-2 \|a Ratgeber \|2 gnd-content
655		7	\|0 (DE-588)4222208-4 \|a Übungssammlung \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Gesunde Lebensführung \|0 (DE-588)4286300-4 \|D s
689	0	1	\|a Motivation \|0 (DE-588)4040364-6 \|D s
689	0		\|5 DE-604
700	1		\|a Wellershoff, Marianne \|d 1963- \|0 (DE-588)129474061 \|4 edt
776	0	8	\|i Erscheint auch als \|n Online-Ausgabe \|z 9783641282288
830		0	\|a Mein Coaching \|v Band 1 \|w (DE-604)BV047659693 \|9 1
856	4	2	\|m X:MVB \|q text/html \|u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=dec2420555824dad87cf3bb814694c1d&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm \|3 Inhaltstext
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033044552&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
883	1		\|8 1\p \|a vlb \|d 20210405 \|q DE-101 \|u https://d-nb.info/provenance/plan#vlb
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-033044552

Datensatz im Suchindex

_version_	1819342716297805824
adam_text	INHALT VORWORT ................................................................ 9 KAPITEL 1 ZIELE ERREICHEN ............................................... 11 ROCK UND ROLL ........................................................ 13 MACHT AUFRAEUMEN GLUECKLICH? EIN SELBSTVERSUCH NACH MARIE KONDO HILFE, MORGEN IST PRUEFUNG! ............................... 21 DER PSYCHOLOGE JULIUS KUHL UEBER WILLENSENERGIE AUS DEM SELBST CHECK .................................................................. 29 MEINE NEUE ANTRIEBSWELLE COACHING ............................................................. 49 VORHABEN UMSETZEN BUCHEMPFEHLUNGEN ........................................... 68 ZUM WEITERLESEN KAPITEL 2 GEWICHT HALTEN ............................................... 71 IST NAHRUNG MEDIZIN? .......................................... 73 FETT IST NICHT GLEICH FETT. DIE WICHTIGSTEN NAEHRSTOFFE IM UEBERBLICK DIE SUESSE VERFUEHRUNG ........................................... 85 WER CLEVER NASCHT, DARF AUCH EIS, SCHOKOLADE UND KEKSE ESSEN CHECK .................................................................. 91 EINE PORTION GENUSS COACHING ............................................................. 111 BEWUSST ERNAEHREN BUCHEMPFEHLUNGEN ........................................... 132 ZUM WEITERLESEN KAPITEL 3 MEHR BEWEGEN ................................................. 135 JETZT GEHT ES LOS ................................................. 137 VOM SOFA INS FITNESS-STUDIO: DIE PSYCHOLOGISCHE FORSCHUNG ZEIGT, WIE MAN SICH AM BESTEN MOTIVIERT MUSKELKATER! AUTSCH! .......................................... 149 WAS PASSIERT IM KOERPER, WENN MAN SPORT TREIBT? CHECK .................................................................. 155 DER INNERE TRAINER COACHING ............................................................. 179 FITTER WERDEN BUCHEMPFEHLUNGEN ........................................... 199 ZUM WEITERLESEN ANHANG ............................................................... 201 BERATENDE EXPERTINNEN UND EXPERTEN .......... 203 UEBER DIE AUTORIN DER CHECKS UND COACHINGS 205
any_adam_object	1
author2	Wellershoff, Marianne 1963-
author2_role	edt
author2_variant	m w mw
author_GND	(DE-588)129474061
author_facet	Wellershoff, Marianne 1963-
building	Verbundindex
bvnumber	BV047659701
ctrlnum	(OCoLC)1291612580 (DE-599)DNB1230765948
edition	1. Auflage
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02876nam a22006258cb4500</leader><controlfield tag="001">BV047659701</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">00000000000000.0</controlfield><controlfield tag="007">t\|</controlfield><controlfield tag="008">220105s2021 gw \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">21,N15</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1230765948</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783328107743</subfield><subfield code="c">: EUR 8.00 (DE), EUR 8.30 (AT), CHF 11.61, CHF 11.90 (freier Preis)</subfield><subfield code="9">978-3-328-10774-3</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3328107746</subfield><subfield code="9">3-328-10774-6</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783328107743</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1291612580</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1230765948</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-19</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">23sdnb</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Ich fühl mich wohl - Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen</subfield><subfield code="b">3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - mein Coaching</subfield><subfield code="c">Marianne Wellershof (Hg.)</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Penguin Verlag</subfield><subfield code="c">2021</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">208 Seiten</subfield><subfield code="c">18.8 cm x 11.8 cm, 212 g</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Mein Coaching</subfield><subfield code="v">Band 1</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Im Impressum: Die Texte dieses Buches wurden neu zusammengestellt und sind bereits in den Magazinen " So geht's mir gut. Sechs Trainingsprogramme, mit denen Sie Ihr Leben managen können" (01/2019) und " Ich fühl mich wohl. Sechs Trainingsprogramme für einen entspannten Alltag" (01/2020) aus der Reihe SPIEGEL Coaching erschienen.</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Motivation</subfield><subfield code="0">(DE-588)4040364-6</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Gesunde Lebensführung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4286300-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Selbstoptimierung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Selbstorganisation</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Patrizia Collard</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Das kleine Buch vom achtsamen Leben</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Marie Kondo</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Meditation</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Entspannungstechnik</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Gefühlsmanagement</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Yoga</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Anti-Aging</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4222208-4</subfield><subfield code="a">Übungssammlung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Gesunde Lebensführung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4286300-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Motivation</subfield><subfield code="0">(DE-588)4040364-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Wellershoff, Marianne</subfield><subfield code="d">1963-</subfield><subfield code="0">(DE-588)129474061</subfield><subfield code="4">edt</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe</subfield><subfield code="z">9783641282288</subfield></datafield><datafield tag="830" ind1=" " ind2="0"><subfield code="a">Mein Coaching</subfield><subfield code="v">Band 1</subfield><subfield code="w">(DE-604)BV047659693</subfield><subfield code="9">1</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=dec2420555824dad87cf3bb814694c1d&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033044552&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">vlb</subfield><subfield code="d">20210405</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#vlb</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-033044552</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content
genre_facet	Ratgeber Übungssammlung
id	DE-604.BV047659701
illustrated	Not Illustrated
indexdate	2024-12-20T19:25:29Z
institution	BVB
isbn	9783328107743 3328107746
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-033044552
oclc_num	1291612580
open_access_boolean
owner	DE-19 DE-BY-UBM DE-12
owner_facet	DE-19 DE-BY-UBM DE-12
physical	208 Seiten 18.8 cm x 11.8 cm, 212 g
publishDate	2021
publishDateSearch	2021
publishDateSort	2021
publisher	Penguin Verlag
record_format	marc
series	Mein Coaching
series2	Mein Coaching
spellingShingle	Ich fühl mich wohl - Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - mein Coaching Mein Coaching Motivation (DE-588)4040364-6 gnd Gesunde Lebensführung (DE-588)4286300-4 gnd
subject_GND	(DE-588)4040364-6 (DE-588)4286300-4 (DE-588)4048476-2 (DE-588)4222208-4
title	Ich fühl mich wohl - Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - mein Coaching
title_auth	Ich fühl mich wohl - Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - mein Coaching
title_exact_search	Ich fühl mich wohl - Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - mein Coaching
title_full	Ich fühl mich wohl - Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - mein Coaching Marianne Wellershof (Hg.)
title_fullStr	Ich fühl mich wohl - Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - mein Coaching Marianne Wellershof (Hg.)
title_full_unstemmed	Ich fühl mich wohl - Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - mein Coaching Marianne Wellershof (Hg.)
title_short	Ich fühl mich wohl - Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen
title_sort	ich fuhl mich wohl ziele erreichen gewicht halten mehr bewegen 3 selbsttests und trainingsprogramme fur ein gesunderes leben mein coaching
title_sub	3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - mein Coaching
topic	Motivation (DE-588)4040364-6 gnd Gesunde Lebensführung (DE-588)4286300-4 gnd
topic_facet	Motivation Gesunde Lebensführung Ratgeber Übungssammlung
url	http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=dec2420555824dad87cf3bb814694c1d&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=033044552&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
volume_link	(DE-604)BV047659693
work_keys_str_mv	AT wellershoffmarianne ichfuhlmichwohlzieleerreichengewichthaltenmehrbewegen3selbsttestsundtrainingsprogrammefureingesundereslebenmeincoaching

Verfügbarkeit

‌

Inhaltsverzeichnis