Verfügbarkeit: Nebennierenschwäche | Technische Universität München

Nebennierenschwäche: chronische Erschöpfung, Chronic fatigue oder Burn-out? : zusammenhänge erkennen, verstehen und ganzheitlich behandeln : das Standardwerk für eine hormonfreie Thearpie

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Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Trost, Katia (VerfasserIn), Schmuck, Anne (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Komplett-Media 2021
Ausgabe:	Originalausgabe, 1. Auflage
Schlagwörter:	Nebennierenkrankheit Nebennierenschwäche Katia Trost Anne Schmuck Nebenniere Ursachen verstehen sich selbst helfen Hilfe finden wenn man sie braucht Nebennieren chronische Erschöpfung Erschöpfung Stress Ursache Stressmanagement Hormone Körperfunktion depressive Verstimmung Schlafstörungen Gesundheit Krankheit Ernährungsumstellung richtige Ernährung Entlastung Erholung Müdigkeit Zyklusstörungen Muskelschmerzen Verdauungsstörungen Schilddrüsenerkrankungen Nahrungsmittelintoleranzen Autoimmunerkrankungen Stressoren hormonelle Balance Wege aus der Hormonfalle Nebennierenfunktion natürliche Regulation Selbstverantwortung Ratgeber
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Umfang:	293 Seiten Illustrationen 21 cm x 14.8 cm
ISBN:	9783831205943 3831205949

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adam_text	EINLEITUNG 11 DIE NEBENNIEREN. KLEINE* ORGAN MIT GROSSER AUFGABE 23 ANATOMIE .................................................................................. 23 FUNKTION IM HORMONSYSTEM ......................................... 24 STRESS, DER HEIMLICHE WIDERSACHER DER NEBENNIEREN ................................................................ 25 WOHER KOMMT STRESS? ................................................................ 28 DAS HANDY-MODELL .................................................................... 29 ENERGIEMANGEL, STRESS UND NEBENNIEREN ......... 33 DIE NEBENNIEREN WERDEN AKTIV: STRESSREAKTION ......................... 36 KEINE KRANKHEIT OHNE STRESS .................................................... 38 IM UEBERLEBENSMODUS .................................................................. 39 DIE NEBENNIEREN IM UORMONSI^LEM 44 WECHSELWIRKUNGEN MIT SCHILDDRUESE UND GESCHLECHTSDRUESEN ......................................................... 44 DAS HORMONDREIECK .................................................................. 45 SCHILDDRUESENUNTERFUNKTION ......................................................... 49 GESCHLECHTSORGANE UND FRUCHTBARKEIT ....................................... 50 WECHSELWIRKUNGEN MIT DER BAUCHSPEICHELDRUESE 52 DIABETES MELLITUS TYP 2 ............................................................. 53 STOERUNGEN DER NEBENNIERE 57 NEBENNIERENSCHWAECHE UND NEBENNIERENERSCHOEPFUNG ......................................... 57 STRESSHORMONE .................................................................... 58 KORTISOL ......................................................................................... 58 ADRENALIN .................................................................................... 61 OESTROGEN .................................................................................... 63 PHASEN DER NEBENNIERENSCHWAECHE ....................... 67 BEGINNENDE NEBENNIERENSCHWAECHE ........................................... 67 DIE VIER PHASEN DER NEBENNIERENERSCHOEPFUNG ......................... 68 PHASE 5: NEBENNIERENVERSAGEN/MORBUS ADDISON .................... 73 SYMPTOME EINER NEBENNIERENDOMINANZ BZW. NEBENNIERENSCHWAECHE ....................................... 73 WIE SICH NEBENNIERENSTOERUNGEN AEUSSERN KOENNEN ....................... 74 SYMPTOME DER PHASEN DER NEBENNIERENSCHWAECHE .................. 77 VIELE GESICHTER, EINE STOERUNG .................................... 83 AENGSTE UND DEPRESSIONEN........................................................... 84 BURN-OUT .................................................................................... 86 CHRONISCHE ERSCHOEPFUNG ........................................................... 88 CHRONISCHE INFEKTIONEN .............................................................. 89 UNERFUELLTER KINDERWUNSCH ......................................................... 91 MENSTRUATIONSBESCHWERDEN ....................................................... 92 PCOS ......................................................................................... 95 PMS ........................................................................................... 96 WECHSELJAHRESBESCHWERDEN ....................................................... 97 AHE GEHT & IHREN NEBENNIE/IEN? 100 SCHULMEDIZINISCHE NEBENNIERENDIAGNOSTIK . . 100 BLUTTEST ....................................................................................... 102 SPEICHELTEST ................................................................................ 103 URINTEST ....................................................................................... 104 ACTH-STIMULATIONSTEST ............................................................. 104 DEXAMETHASON-HEMMTEST: KUERZTEST ODER LANGTEST ................ 105 FAZIT ......................... 106 FUNKTIONELLE NEBENNIERENDIAGNOSTIK ................ 108 FRAGEBOGEN NEBENNIEREN CHECK-UP ......................................... 108 AUSWERTUNG ................................................................................ 120 HEIMTESTS .................................................................................... 124 FUNKTIONELLE LABORTESTUNG ......................................................... 129 MAS SIE AEND&IU KOENNEN, UW IHRE NEBENNI&IEN ZU UNT&ISTUETZEN WARUM KEINE HORMONERSATZTHERAPIE? HORMONERSATZTHERAPIE BEI NEBENNIERENSCHWAECHE NACHTEILE DER HORMONERSATZTHERAPIE GRUNDPRINZIPIEN DER HEILUNG SELBSTHEILUNG ENERGIEMANAGEMENT DIE REIHENFOLGE DER BEHANDLUNGSSCHRITTE ENTLASTUNG VON UNNOETIGEN STRESSOREN WAS SIE BEI MANGEL AN ZELLENERGIE VERMEIDEN SOLLTEN WEITERE FALLSTRICKE IN BEZUG AUF IHR ENERGIEMANAGEMENT . . . . SPEZIELLE THEMEN, WELCHE DIE HEILUNG IHRER NEBENNIEREN SABOTIEREN KOENNEN UEBERMAESSIGER SPORT FASTEN ODER HUNGERN SCHWANGER WERDEN EIN NEUES PROJEKT BEGINNEN, WAS VIEL ARBEIT BEDEUTET NICHT NOTWENDIGE OPERATIONEN/ZAHNBEHANDLUNGEN CHELAT-THERAPIEN UNNOETIGE MEDIKAMENTE EIWEISSARME ERNAEHRUNG OSTROGENDOMINANZ MINIMIEREN SCHILDDRUESE ENTLASTEN STRESSHORMONE REDUZIEREN ENTLASTUNGSMASSNAHMEN FUER ZU HAUSE INNERE ENTLASTUNGSMASSNAHMEN AUSSERE ENTLASTUNGSMASSNAHMEN 133 133 136 137 139 140 144 147 148 148 149 158 158 163 166 170 172 173 174 176 177 179 181 185 185 189 ERNAEHRUNGSUMSTELLUNG: DIENEBENNIERENKUR ......................................................... 192 ZIELE .............................................................................................. 194 PRINZIPIEN .................................................................................... 195 VORBEREITUNG ................................................................................ 196 NICHT ERLAUBTE LEBENSMITTEL ....................................................... 198 ERLAUBTE LEBENSMITTEL ................................................................ 199 PORTIONSGROESSEN ................................................................................ 208 TROUBLESHOOTING ........................................................................... 211 MIKRONAEHRSTOFFE ............................................................. 218 ALLGEMEINE HINWEISE ZUR EINNAHME VON NAHRUNGSERGAENZUNG. . 220 GRUNDVERSORGUNG ....................................................................... 225 NERVENSYSTEM ........................................................................... 240 ENTWICKLUNG DES NERVENSYSTEMS ................................................ 240 FRAGEBOGEN NERVENSYSTEM ......................................................... 244 PSYCHE ....................................................................................... 246 ACHTSAMKEIT ................................................................................ 246 GLAUBENSSAETZE............................................................................. 250 TRAUMATA .................................................................................... 254 DOKUMENTATION .................................................................. 256 LOEITE RFUEHRERJDE HITFEN 258 ONLINE-PRODUKTE ................................................................ 258 REZEPTE UND MAHLZEITENPLAN .................................................... 258 PROGRAMM METAHORMONIX ......................................................... 258 ZUSAMMENARBEIT MIT EINEM THERAPEUTEN ............. 259 WEITERE METHODEN, DIE IHRE NEBENNIEREN ENTLASTEN KOENNEN ............................................................. 264 INPP (INSTITUT FUER NEURO-PHYSIOLOGISCHE PSYCHOLOGIE)-METHODE ............................................................. 264 Z-HEALTH .................................................................................... 265 HNC ........................................................................................... 265 TRAUMATHERAPIE ........................................................................... 266 ZUR VERTIEFUNG .................................................................... 266 WEGE AUS DER HORMONFALLE ......................................................... 267 HORMONCONNECTION PODCAST ....................................................... 267 PRAXIS FUER HORMONELLE BALANCE UND INTEGRALE EVOLUTION ................ 267 SCHLUSSWORT 268 DANKSAGUNG 269 BEZUGSQUELLEN 271 DIE AUTORINNEN 274 GLOSSAR............................................................................................. 276 STICHWORTVERZEICHNIS 286 ANMERKUNGEN .................................................................................. 293
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title_full	Nebennierenschwäche chronische Erschöpfung, Chronic fatigue oder Burn-out? : zusammenhänge erkennen, verstehen und ganzheitlich behandeln : das Standardwerk für eine hormonfreie Thearpie Katia Trost, Anne Schmuck
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title_full_unstemmed	Nebennierenschwäche chronische Erschöpfung, Chronic fatigue oder Burn-out? : zusammenhänge erkennen, verstehen und ganzheitlich behandeln : das Standardwerk für eine hormonfreie Thearpie Katia Trost, Anne Schmuck
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