Verfügbarkeit: Raus aus der ewigen Dauerkrise | Technische Universität München

Raus aus der ewigen Dauerkrise: mit dem Denken von morgen die Probleme von heute lösen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Urner, Maren 1984- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Droemer 2021
Ausgabe:	Originalausgabe Mai 2021
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adam_text	Inhalt Warum wir immer bei uns selbst anfangen müssen 11 I Dauerkrise? Worum geht es wirklich? 1 Wahrnehmen, was ist 2 »It s all in your headi« Kein Thema, sondern eine Methode (zu denken und zu leben) 23 3 Die »persönliche Krise« Auf der Suche nach dem Glück Wir wissen (häufig) nicht, was uns glücklich macht und was wir wirklich wollen Depressive Studierende Der unglückliche Millionär Drei Irrtümer bei der Suche nach dem Glück Das Gefühl von Bedeutungslosigkeit Denn wir wissen nicht, was wir wollen 30 31 4 Die »wissenschaftliche Krise« Die erste Irrung: Wunschvorstellung Objektivität Die zweite Irrung: Verwechslung von Meinungen und Fakten Die dritte Irrung: Trennung von Herz und Verstand 60 27 37 41 45 54 56 58 60 63 65 8 inhalt 5 Die »geselischaftlichen Krisen« Erstes Missverständnis: Optimiert nicht für menschliches Wohlergehen, sondern für kurzfristige Profite Zweites Missverständnis: Falsche Vorstellungen von Erfolg und Macht Drittes Missverständnis: Unsere Werte-Vorstellung 68 69 73 76 II Dauerkrise! Wie konnte es so weit kommen? 6 Der Teil des Gehirns, der uns das Leben schwer macht 87 7 Die Verlockung des statischen Denkens 93 8 Herausforderung Nummer 1: Ein faules Gehirn in einer komplexen, von Zufällen geprägten Welt 96 Das Gehirn ist ein Gewohnheitstier Unser Gehirn sucht ständig nach Erklärungen, Sinn und Zusammenhängen 96 102 9 Herausforderung Nummer 2: Die Vorhersage-Apparatur Gehirn in ständiger Ungewissheit 106 Ein Gehirn auf dem Holzweg Unser Gehirn ist ungern allein 112 119 10 Herausforderung Nummer 3: Ein Gehirn im Kontrollverlust 129 Unser Gehirn ist ein mieser Risikobewerter Ein Gehirn in Angst will bloß überleben 131 141 11 Besserumdenken 142 Inhalt 9 III Raus aus der Dauerkrise. Was kann ich tun? 12 Unsere Natur zeigt uns den Weg 13 Dynamisches Denken: Fokus auf das, was wirklich wichtig ist Zutat Nummer 1: Beim dynamischen Denken stellen wir bessere Fragen Zutat Nummer 2: Dynamisches Denken überwindet das Lagerdenken Zutat Nummer 3: Beim dynamischen Denken erzählen wir uns neue Geschichten 14 Chance Nummer 1: Ein Gehirn braucht andere Gehirne Die Trennung von Körper und Geist über Bord werfen Geben und Nehmen: »Wir sind leider soziale Wesen« Rezept Nummer 1: Das Sozial-Rezept Kreislauf Nummer 1: Gemeinsam besser fühlen 15 Chance Nummer 2: Unser Gehirn kann sich selbst hinterfragen Psychologische Flexibilität: Unsicherheit aushalten Wissenschaft 1.0: Unterschiede zwischen Wissenschaft undGlaube Persönliche Kommunikation: Jedes Wort verändert die Welt Mediale Kommunikation: Eine Impfung gegen die Infodemie Gesellschaftliche Kommunikation: Wo wollen wir eigentlich hin? 151 15? 161 168 172 181 184 194 200 201 203 205 208 213 216 222 10 Rezept Nummer 2: Das Kompetenz-Rezept Kreislauf Nummer 2: Jeder Gedanke verändert uns 16 Chance Nummer 3: Ein mutiges Gehirn ist gesund, aktiv und erfolgreich Eines Tages klopfte die Angst an die Tür. Der Mut öffnete, und niemand war da Alles ist ... relativ Alles ist ... eine Kosten-Nutzen-Analyse Alles ist ... eine Entscheidung Rezept Nummer 3: Das Wohlfühl-Rezept Kreislauf Nummer 3: Jede Interaktion verändert uns Inhalt 225 226 227 227 229 236 243 250 251 Schlussworte 253 Anmerkungen 255
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