Verfügbarkeit: Motiviert Studiert | Technische Universität München

Motiviert Studiert: dein Weg zu weniger Stress, mehr Freizeit und besseren Noten

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Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Hunold, Daniel (VerfasserIn), Reiß, Mirjam (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Leinefelde-Worbis Motiviert Studiert Verlag 2020
Ausgabe:	1. Auflage
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Beschreibung:	Titel auf Umschlag, Haupttitelseite enthält nur Widmung vom Autor an Leser.
Umfang:	224 Seiten
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adam_text	INHALT DIE AUTOREN .................................................................................... 8 DIE UNHOLDE .................................................................................... G DER AUFBAU DES BUCHES .............................................................. 13 #MOTIVIERTANIMIERT - DAS GEHEIMNIS DER MOTIVATION ................................................... 15 1. MOTIVIERT ASSISTIERT - DEIN INNERER SCHWEINEHUND .............................. 16 2. MOTIVIERT INFORMIERT-OIE KUNST DES SCHWEINEHUND-TRAININGS .......... 21 3. MOTIVIERT REFLEKTIERT - WAS HAT DEIN SCHWEINEHUND BISHER GELERNT? .. 28 4. MOTIVIERT ANWENDUNGSORIENTIERT - STRATEGIEN FUER MEHR MOTIVATION ... 33 4.1 FINDE DEINE MOTIVATION [ZIELE] ..................................................... 33 STRATEGIE #1: DIE MUSEUMSMETHODE ........................................... 35 STRATEGIE #2: OIE WORUM-FRAGEN-METHODE ............................... 38 STRATEGIE #3: DIE TOAST-TECHNIK .................................................. 40 STRATEGIE #4: ZIELE RICHTIG SETZEN ................................................ 42 4.2 WIE DU MIT DEM LERNEN BEGINNST ................................................ 46 STRATEGIE #5: DIE FUENF-SEKUNDEN-REGEL .................................... 47 STRATEGIE #6: ROLLWIDERSTAND VERRINGERN .................................... 49 STRATEGIE #7: DEIN MOTIVIERT-ABSOLVIERT-VERTRAG ......................... 51 4.3 HEITER WEITER LERNEN ..................................................................... 55 STRATEGIE #8: MOMENTUM SCHAFFEN ............................................. 55 STRATEGIE #9: LERNGEWOHNHEITEN SCHAFFEN ................................. 57 STRATEGIE #10: WOWW METHODE (LERNTAGEBUCH] ....................... 60 4.4 DURCHHALTEN TROTZ WENIG MOTIVATION ............................................. 62 STRATEGIE #11: DIE WOOP-METHODE ............................................. 63 STRATEGIE #12: VERBESSERE DEINE STIMMUNG .............................. 66 STRATEGIE #13: OHRFEIGEN GEGEN DAS PROKRASTINIEREN ................ 68 5. MOTIVIERT KAPIERT - DEINE ZUSAMMENFASSUNG .................................... 70 6. MOTIVIERT RECHERCHIERT - QUELLEN ........................................................ 72 #MOTIVIERTBLOCKIERT - WIE DEINE UEBERZEUGUNGEN DEINEN LERNERFOLG AUSBREMSEN .. 73 1. MOTIVIERT ASSISTIERT - DEIN DRAMA-LAMA ............................................. 74 2. MOTIVIERT INFORMIERT - DIE MACHT DER SELBSTWIRKSAMKEIT .................... 76 3. MOTIVIERT ANWENDUNGSORIENTIERT - SELBSTWIRKSAMKEITSSTRATEGIEN .... 88 3.1 HINDERNISSE AUS DEM WEG SCHAFFEN ........................................... 88 STRATEGIE #1: JOURNALING - SCHREIB DIE NEGATIVEN ERLEBNISSE WEG 89 STRATEGIE #2: IN JEDER NIEDERLAGE STECKT EIN SIEG ....................... 90 STRATEGIE #3: NEGATIVE GLAUBENSSAETZE DURCHBRECHEN ................. 92 3.2 SELBSTWIRKSAMKEIT AUFBAUEN ....................................................... 96 STRATEGIE #4: ERFOLGE BEWUSSTMACHEN ........................................ 96 STRATEGIE #5: REFLEKTIERE DEINE ERFOLGE ...................................... 98 STRATEGIE #6: DER WEG ZU MEHR SELBSTVERTRAUEN ....................... 10D STRATEGIE #7: DIE KRAFT DEINER EIGENEN GESCHICHTE ................... 102 4. MOTIVIERT KAPIERT-DEINE ZUSAMMENFASSUNG ..................................... 1D5 5. 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MOTIVIERT ANWENDUNGSORIENTIERT-STRATEGIEN FUER MEHR STRUKTUR ........ 127 4.1 DU BRAUCHST EINEN PLAN ............................................................... 127 STRATEGIE#!: DIE PRUEFUNGSVORBEREITUNGS-VORBEREITUNG ............ 129 STRATEGIE #2: LERNPLAENE AUFSTELLEN ............................................. 131 STRATEGIE #3: DIE ALPEN-METHODE ............................................. 135 STRATEGIE #4: DIE 3X8-FORMEL ..................................................... 137 4.2 CHAOS 8 ZEITDRUCK UEBERWINDEN .................................................... 140 STRATEGIE #5: DAS KANBAN-BOARD ................................................ 141 STRATEGIE #6: DIE 5-S-METHODE .................................................. 144 STRATEGIE #7: PRIORISIERUNG MIT EISENHOWER ................................ 146 4.3 MEHR FOKUS .............................................................................. 150 STRATEGIE #8: DIE POMODORO-TECHNIK ......................................... 151 STRATEGIE #9: PACKS-SMARTPHONE-WEG ...................................... 153 STRATEGIE #10: WENN DU INTERNET ZUM LERNEN BRAUCHST ............. 156 5. MOTIVIERT KAPIERT - DEINE ZUSAMMENFASSUNG .................................... 158 6. MOTIVIERT RECHERCHIERT - DUELLEN .......................................................... 160 #MOTIVIERTGEMERKT - WIE DU NIE WIEDER ETWAS VERGISST ................................................... 161 1. MOTIVIERT ASSISTIERT .............................................................................. 162 2. MOTIVIERT INFORMIERT ............................................................................ 164 3. MOTIVIERT REFLEKTIERT ............................................................................ 181 4. MOTIVIERT ANWENDUNGSORIENTIERT ........................................................ 185 WISSEN EFFEKTIV AUFNEHMEN ............................................................... 185 STRATEGIE #1: AKTIVIERE DEIN GEHIRN ............................................. 186 STRATEGIE #2: RICHTIG LESEN ........................................................ 188 STRATEGIE #3: AKTIVES ZUHOEREN IN VORLESUNGEN .......................... 190 WISSEN STRUKTURIERT UND SCHNELL VERARBEITEN .................................... 192 STRATEGIE #4: LERNUNTERLAGEN ERSTELLEN ...................................... 193 STRATEGIE #5: STRUKTURIERT DURCH MIND-MAPS .............................. 195 STRATEGIE #6: DIE KARTEIKARTEN-STRATEGIE ................................... 197 WISSEN LANGFRISTIG ABSPEICHERN ........................................................ 201 STRATEGIE #7: DIE FEYNMAN-TECHNIK ........................................... 2D2 STRATEGIE #8: DIE 60/4D-REGEL .................................................. 203 5. MOTIVIERT SPEZIALISIERT-BESONDERE LERNSITUATIONEN .......................... 2D6 FUER MEHRERE PRUEFUNGEN GLEICHZEITIG LERNEN ...................................... 2D7 FUER MATHE LERNEN ............................................................................... 210 MULTIPLE-CHOICE-PRUEFUNGEN MEISTERN ................................................ 215 MUENDLICHE PRUEFUNGEN ERFOLGREICH ABSOLVIEREN ................................... 219 6. MOTIVIERT KAPIERT-DEINE ZUSAMMENFASSUNG .................................... 222 7. MOTIVIERT RECHERCHIERT - QUELLEN .......................................................... 224
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