Verfügbarkeit: Scheiss drauf, mach's einfach | Technische Universität München

Scheiss drauf, mach's einfach: überwinde deine Ängste und lebe dein Leben

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Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Soost, Detlef 1970- (VerfasserIn), Bongertz, Christiane Stella (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Piper [2020]
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adam_text	INHALT VORWORT - FUENF SCHRITTE IN EIN NEUES LEBEN 7 STEP I: DEINE VISION 9 1 WARUM DU EINE VISION BRAUCHST 11 2 HOL DIR DAS KOMMANDO UEBER DEIN LEBEN ZURUECK 23 3 DU WEISST, WAS DU WILLST - AUCH WENN DU ES GERADE NICHT (MEHR) ZU WISSEN GLAUBST 32 4 DEIN PERSOENLICHES VORHABEN-CASTING 58 5 GUTE ZIELE? SCHLECHTE ZIELE? MEIN VORSAETZE-TUEV 69 6 DER FILM IN DEINEM KOPF 92 7 BODY FEEDBACK - DEIN KOERPER BAUT AN DEINER VISION MIT 112 STEP 2: DEIN PLAN 125 8 BIST DU AM START? BESTIMME DEINEN AUSGANGSPUNKT 127 9 HIER GEHT * S LANG! GROB GEPLANT IST HALB GEWONNEN 138 10 SMARTES STRETCHING: STUECK FUER STUECK AN JEDES ZIEL 149 11 FUER ALLE FAELLE VORBEREITET - TRAINING FUER DEN HUERDEN LAUF 167 STEP 3: DEIN COMMITMENT 179 12 SHOUT IT OUT LOUD: JA, ICH WILL (UND WERDE DIESES ZIEL ERREICHEN) 181 STEP 4: DEIN WEG 191 13 DEIN GLAUBE AN DICH - YES, YOU CAN! 193 14 DU BIST NICHT ALLEIN - DEIN PEER TEAM 203 15 WAS ZAEHLT, IST: DRANBLEIBEN! 211 16 MEIN WERKZEUGKOFFER FUER EIN POSITIVES MINDSET 225 17 ERSTE HILFE, WENN ES NICHT RUNDLAEUFT 234 STEP 5: DEIN ERFOLG 245 18 WILLKOMMEN AM ZIEL - UND AUF ZU NEUEN UFERN! 247 LITERATURVERZEICHNIS 253
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