Verfügbarkeit: Unterwegs ins Hier & Jetzt | Technische Universität München

Unterwegs ins Hier & Jetzt: buddhistische Impulse, um aus jedem Moment das Beste zu machen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Tannier, Kankyo (VerfasserIn)
Weitere beteiligte Personen:	Schuhmacher, Maike (ÜbersetzerIn), Schuhmacher, Stephan 1946- (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch Französisch
Veröffentlicht:	München Lotos 2019
Ausgabe:	Erste Auflage
Schlagwörter:	Zen Buddhismus Zen-Buddhismus Achtsamkeit Meditation Psychologie & Hilfe Meditationseinführungen & -techniken Harmonie & Gleichgewicht Stress & Stressbewältigung Lebenshilfe
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adam_text	EINFUEHRUNG ............................................................... 7 WOZU DIESES BUCH? ................................................. 12 DIE SPIRITUALITAET - VERSUCH EINER DEFINITION .................. 18 DIESES BUCH IST ..................................................................... 23 DIE WOHLTATEN EINES SPIRITUELLEN LEBENS .......................... 28 WER SIND DIE REISENDEN? .................................................... 31 UND DIE REISE BEGINNT ........................................................ 33 KAPITEL 1 CHRONIK EINES FLUGHAFENS ODER DIE KUNST, SEINEN BLICK ZU VERAENDERN ........................................ 37 FLUGHAFEN FRANKFURT, MITTWOCH, AM ENDE DES TAGES ........................................................... 38 RITUAL: AM EIGENEN WOHNORT ALS TOURIST SPAZIEREN GEHEN / IN EINE KIRCHE GEHEN .......................... 42 KAPITEL 2 LERNEN, DEN GEIST ZU KANALISIEREN: DIE WUNDERBARE MACHT DER KONZENTRATION ............. 47 DIE KONZENTRATION MACHT ES MOEGLICH, SICH NEU ZU ZENTRIEREN ........................................................ 53 DIE KONZENTRATION BEFREIT DEN GEIST ................................ 55 EINIGE RITUALE ..................................................................... 56 KAPITEL 3 DER ERSTE GEDANKE AM MORGEN ............................... 61 RITUAL FUER DEN ANBRECHENDEN TAG .................................... 68 KAPITEL 4 REISE INS INNERE DES ICH, DES NICHT- ICH UND DES UNENDLICHEN ........................................ 71 ERSTER SATZ: DEN WEG BUDDHAS ZU ERFORSCHEN BEDEUTET, SICH SELBST ZU ERFORSCHEN. .............................. 74 ZWEITER SATZ DES SCHRECKLICHEN PATRIARCHEN: SICH SELBST ZU ERFORSCHEN BEDEUTET, SICH SELBST ZU VERGESSEN. .................................................. 76 DRITTER SATZ: SICH SELBST ZU VERGESSEN BEDEUTET, EINS MIT ALLEM EXISTIERENDEN ZU SEIN ............................ 79 RITUAL: ZAZEN, DIE ZEN-MEDITATION, JEDEN TAG! .............. 82 KAPITEL 5 DIE UNTERWEISUNG EINES SALATBLATTS ODER WIE MAN WIEDER ZUR BESINNUNG KOMMT ... 87 EINIGE RITUALE, UM WIEDER ZUR BESINNUNG ZU KOMMEN .......................................... 92 KAPITEL 6 BRANA NACH DEM REGEN: SPIRITUALITAET AN DER SCHWELLE DES TODES UND DANACH ................. 97 EINE GESCHICHTE MITTEN IM WINTER .................................. 98 IM GLEICHGEWICHT AM RAND DER LEERE - EINE SPIRITUELLE BEGLEITUNG VON ANFANG AN ...................... 101 KAPITEL 7 EIN LOBLIED AUF DIE ZERBRECHLICHKEIT ......................... 107 BEGEGNUNG AM FRUEHEN MORGEN ........................................ 108 SYMBOLE UND BOTSCHAFTEN .................................................. 111 IM LICHTE DER SPIRITUALITAET ................................................ 115 EIN RITUAL DER VERSOEHNUNG ................................................ 116 KAPITEL 8 DAS HEILIGE IN DEN ALLTAG EINBRINGEN ODER DIE PASCALSCHE WETTE NEU INTERPRETIERT ........... 121 DEN SINN UND DIE ESSENZ DES HEILIGEN IM DASEIN WIEDERFINDEN .................................................... 126 RITUAL: EIN HAUSALTAR .......................................................... 128 KAPITEL 9 ME, MYSELF UND MEIN TELEFON: WIE KANN MAN SEINE FREIHEIT WIEDERFINDEN? .......... 133 DIE DIGITALEN RITUALE .......................................................... 138 KAPITEL 10 DIE MAGIE DES ATEMS ................................................. 145 DER ATEM. DIESES WORT IST EINE WAHRE SCHATZTRUHE!. ... 146 RITUAL: KINHIN, DIE GEHMEDITATION .................................. 150 KAPITEL 11 VOM IDEAL ZUR WIRKLICHKEIT: DEN TRAUM VERLASSEN UND BEGINNEN, ZU LEBEN ........ 155 RITUAL DER ENTZAUBERUNG .................................................. 163 KAPITEL 12 WOHLWOLLENDES ZUHOEREN .......................................... 167 UM GUT ZUZUHOEREN, MUSS MAN DIE OHREN OEFFNEN .......... 170 GUT ZUZUHOEREN HEISST, DIE EIGENE KINDERSEELE WIEDERZUFINDEN .............................................. 172 GUT ZUZUHOEREN HEISST, NICHT ZU WISSEN .............................. 173 GUT ZUZUHOEREN HEISST, VERLETZLICH ZU WERDEN .................... 175 RITUAL: DAS STILLE ZUHOEREN .................................................. 177 KAPITEL 13 RITUAL FUER DEN ANBRECHENDEN ABEND ......................... 181 IN DER ABENDDAEMMERUNG ................................................ 182 UM DEN TAG ABZUSCHLIESSEN ................................................ 187 KAPITEL 14 EIN KLEINES LAECHELN? .................................................. 191 RITUAL: DER LAECHELNDE BUDDHA ............................................ 198 KAPITEL 15 REINKAMIEREN SIE SICH ... JETZT!.................................. 203 LIVE AUS EINER MEDITATIONSSITZUNG IN STRASSBURG .............. 207 DIE HINDERNISSE, ENDLICH VOR ALLEM EINS .......................... 210 RITUALE DER REINKARNATION .................................................. 212 SCHLUSSWORT ................................................................. 216 EINIGE ZAUBERBUECHER ................................................. 218 DANKSAGUNGEN ........................................................... 220
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