Verfügbarkeit: Hitzewallungen? | Technische Universität München

Hitzewallungen?: ich lauf mich nur warm für den Neustart : das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Engelbrecht, Sigrid 1954- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Knaur.Leben Januar 2019
Ausgabe:	Originalausgabe
Schriftenreihe:	Knaur 87821
Schlagwörter:	Praktische Übungen Irrtümer über Wechseljahre Loslassen Menopause Versöhnung Dankbarkeit Wechseljahre der Frau Neue Perspektiven entwickeln Wechseljahre Beschwerden Psyche der Frau Lebenshilfe Wechseljahre Ratgeber
Links:	http://d-nb.info/1155494873/04 http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030826027&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
Umfang:	255 Seiten Illustrationen 19 cm
ISBN:	9783426878217 3426878216

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 cb4500
001	BV045440509
003	DE-604
005	00000000000000.0
007	t\|
008	190205s2019 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 18,N15 \|2 dnb
015			\|a 19,A05 \|2 dnb
016	7		\|a 1155494873 \|2 DE-101
020			\|a 9783426878217 \|c Broschur: EUR 12.99 (DE), EUR 13.40 (AT) \|9 978-3-426-87821-7
020			\|a 3426878216 \|9 3-426-87821-6
024	3		\|a 9783426878217
035			\|a (OCoLC)1085401104
035			\|a (DE-599)DNB1155494873
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rda
041	0		\|a ger
044			\|a gw \|c XA-DE-BY
049			\|a DE-12 \|a DE-19
082	0		\|a 158.1082 \|2 23/ger
084			\|a 610 \|2 sdnb
084			\|a 150 \|2 sdnb
100	1		\|a Engelbrecht, Sigrid \|d 1954- \|e Verfasser \|0 (DE-588)132004496 \|4 aut
245	1	0	\|a Hitzewallungen? \|b ich lauf mich nur warm für den Neustart : das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren \|c Sigrid Engelbrecht
250			\|a Originalausgabe
264		1	\|a München \|b Knaur.Leben \|c Januar 2019
300			\|a 255 Seiten \|b Illustrationen \|c 19 cm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
490	0		\|a Knaur \|v 87821
653			\|a Praktische Übungen
653			\|a Irrtümer über Wechseljahre
653			\|a Loslassen
653			\|a Menopause
653			\|a Versöhnung
653			\|a Dankbarkeit
653			\|a Wechseljahre der Frau
653			\|a Neue Perspektiven entwickeln
653			\|a Wechseljahre Beschwerden
653			\|a Psyche der Frau
653			\|a Lebenshilfe
653			\|a Wechseljahre
655		7	\|0 (DE-588)4048476-2 \|a Ratgeber \|2 gnd-content
710	2		\|a Knaur MensSana Taschenbuch \|0 (DE-588)1065859783 \|4 pbl
776	0	8	\|i Erscheint auch als \|n Online-Ausgabe \|z 9783426453407
856	4	2	\|m B:DE-101 \|q application/pdf \|u http://d-nb.info/1155494873/04 \|3 Inhaltsverzeichnis
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030826027&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-030826027

Datensatz im Suchindex

_version_	1819315871743475712
adam_text	INHALT WILLKOMMEN IN DEN HEISSEN JAHREN! 11 SCHRITT 1: VERSTEHEN, WIE DER KOERPER TICKT 17 WAS IST EIGENTLICH LOS? * DER EINFLUSS DER HORMONE AUF UNSER (WOHL-)BEFINDEN 19 VON OESTROGENEN, PROGESTERON UND ANDROGENEN 20 HABEN DIE HEISSEN JAHRE ETWA SCHON ANGEFANGEN? 23 F UE N F IRRTUEMER DIE WECHSELJAHRE BETREFFEND 25 WISSEN, WAS GESCHIEHT 27 PRAEMENOPAUSE, PERIMENOPAUSE UND POSTMENOPAUSE 28 BESCHWERLICHE WECHSELJAHRE? 30 SELBST ERFUELLENDE PROPHEZEIUNGEN 33 WAS HILFT, MIT FLIEGENDER HITZE & CO. GUT KLARZUKOMMEN 34 HEISS, HEISSER, AM HEISSESTEN 34 NACHTS BIN ICH WACH UND AM TAG BIN ICH MUEDE 37 H AUT UND HAAR 40 TROCKEN, TROCKENER, AM TROCKENSTEN 41 ... UND DER ZEIGER DER WAAGE SCHLAEGT KRAEFTIG AUS 42 PSYCHISCHE ACHTERBAHNFAHRTEN 45 GEHANDICAPT FUE R DIE NAECHSTEN JAHRE? 47 KLEINES PHYTO-ABC VON ALANT BIS ZINNKRAUT 49 WECHSELJAHRE WERDEN SEHR UNTERSCHIEDLICH ERLEBT 58 WENN DIE PERIODE GESCHICHTE IST ... WER BIN ICH DANN? 61 DAS FRAUENBILD FRUE H E R ... 62 ... UND HEUTE? 63 SCHRITT 2: IM SCHATZ DER LEBENSERFAHRUNG DIE PERLEN ENTDECKEN 65 I AM WHAT I AM! - DER PERSOENLICHKEIT AUF DER SPUR 67 SINN UND NUTZEN PERSOENLICHER LEBENSERFAHRUNG ERNENNEN 68 VOM SAEEN UND ERNTEN 71 A U F DEM WEG ZU MEINEM NEUEN SELBSTVERSTAENDNIS 73 DIE EIGENEN LEBENSTHEMEN VERSTEHEN 75 MEINE PERSOENLICHE STANDORTBESTIMMUNG 76 EIN INTERVIEW MIT AHA-ERLEBNISSEN 76 MEINE BIOGRAFIE ALS LEBENSTEPPICH 78 LEBENSLAUF 78 DER PERSOENLICHE LEBENSTEPPICH 79 DIE PERSOENLICHEN TOP 10 PRAEGENDER LEBENSEREIGNISSE 83 STARKE UND SCHWACHE SEITEN 84 TALENTE UND FERTIGKEITEN WUERDIGEN 85 STAERKEN: OFT IM UNBEWUSSTEN VERGRABEN 87 TOP TEN: DAS KANN ICH AM BESTEN 88 STAERKEN UND SCHWAECHEN BEWUSST ANNEHMEN 89 WAS IST UEBERHAUPT EINE SCHWAECHE? 90 MEINE SCHWACHEN SEITEN 92 ZIELFUEHRENDE FRAGEN 94 SCHRITT 3: LOVE IT, CHANGE IT OR LEAVE IT - HINGUCKEN UND ENTSCHEIDEN 95 WAS MICH BEDRUECKT, AERGERT, AENGSTIGT 97 ZUFRIEDEN ODER UNZUFRIEDEN - WOMIT GENAU? 99 K O P F AUSLEEREN * WIE GEHT DAS? 99 LOVE IT: DAS KANN ICH AKZEPTIEREN 101 CHANGE IT: DAS WILL ICH AENDERN 102 LEAVE IT: DAMIT WILL ICH ABSCHLIESSEN 102 ENTRUEMPELN SETZT ENERGIE FREI 104 BEHALTEN ODER LOSLASSEN? 109 EINLAUFEN MIT KOEPFCHEN 112 LOSLASSEN UND GEWINNEN 114 DIESE LEBENSROLLEN PASSEN JETZT ZU MIR 117 DIE VIELFALT DER LEBENSROLLEN 118 UPDATE DER LEBENSROLLEN 119 JE NE REGRETTE RIEN 123 EXISTENZIELLE DINGE A U F DER HABENSEITE 124 FRIEDEN MACHEN M IT ALTEN SCHMERZEN 126 WIE VERGEBEN GESUND MACHEN KANN 130 VERGEBEN LAESST SICH LERNEN 131 KLEINER VERGEBENSLEITFADEN 132 RITUAL-STRATEGIEN: LOSLASSEN FUE H RT ZU GELASSENHEIT 137 SCHRITT 4: ERKENNEN, WAS WIRKLICH WICHTIG IST 143 WIE ZUFRIEDEN SIND SIE MIT IHREM LEBEN? 145 THE SATISFACTION WITH LIFE SCALE 146 DREI IRRTUEMER UEBER DEN LEBENSERFOLG 148 LEBENSZUFRIEDENHEIT STATT SELBSTOPTIMIERUNG 150 DAS DIKTAT DER SCHOENHEITSINDUSTRIE 151 KRITISCHE SELBSTOPTIMIERUNGSFRAGEN 154 SELBSTBESTIMMUNG UND FREMDBESTIMMUNG 155 MEIN 80. GEBURTSTAG 157 WAS WAERE, WENN? 159 DIE LOEFFEL-LISTE 162 WAS MIR PERSOENLICH WICHTIG IST 164 SCHRITT 5: GEMEINSAM STATT EINSAM 167 WER BEDEUTET MIR VIEL IN MEINEM LEBEN? 170 PARTNERSCHAFT, NAEHE UND SEXUALITAET 170 MEINE PARTNERSCHAFT 172 NEUE BEZIEHUNGSCHANCEN ODER SELBSTBESTIMMTES SINGLELEBEN P 175 MEIN FREUNDESKREIS: WAS MACHT FREUNDSCHAFT AUS? 179 M IT WEM ANN ICH WELCHE ERLEBNISSE TEILEN? 182 M IT WEM BIN ICH WOHIN UNTERWEGS? 182 VOM GEBEN UND NEHMEN 184 NEUE FREUNDE * UND NEUE EX-FREUNDE 185 MEINE FREUNDE, MEINE KUENFTIGEN FREUNDE UND MEINE KUENFTIGEN EX-FREUNDE 188 WIE FREUNDE ZU NACHBARN WERDEN 189 SCHRITT 6:... UND SO MOECHTE ICH ALT WERDEN 193 BIOGRAFISCHES, BIOLOGISCHES UND PSYCHOLOGISCHES ALTER 196 F UE N F IRRTUEMER UEBER DAS ALTER 197 WAS WIRKLICH ALT MACHT 199 WIE SIE GANZ SCHNELL ALT WERDEN 200 EIN WENIG GEHIRNKUNDE: AELTERWERDEN AUS DER SICHT DER HIRNFORSCHUNG 201 DIE DREI SAEULEN EINES GESUNDEN LEBENSSTILS 204 ERNAEHRUNG 205 BEWEGUNG 208 ENTSPANNUNG 214 F UE N F IDEEN, WIE ICH DIE NAECHSTEN 30 JAHRE GESUND UND GLUECKLICH GESTALTE 228 SCHRITT 7: WAS ICH WEITERGEBE 229 VOM BEGLUECKENDEN GEFUEHL, DER WELT ETWAS GEBEN ZU KOENNEN 232 DER AUSDRUCK DESSEN, WAS MICH AUSMACHT: WAS KANN ICH BEITRAGEN ZUM GANZEN? 233 ANDEREN ZEIGEN, WER ICH BIN 233 DIE AUTOBIOGRAFIE * UND SO GEHFS 237 DIE FAMILIENGESCHICHTE: EIGENE WURZELN ENTDECKEN 241 WORAN ICH MICH BETEILIGEN KANN 242 GRUENDE, SICH ZU ENGAGIEREN, GIBT ES GENUG 243 NACHBARSCHAFTLICHES UND BUERGERSCHAFTLICHES ENGAGEMENT 244 WO WOLLEN SIE ANFANGEN? 245 AUSBLICK 249 LITERATUR 255 LINKS 256
any_adam_object	1
author	Engelbrecht, Sigrid 1954-
author_GND	(DE-588)132004496
author_facet	Engelbrecht, Sigrid 1954-
author_role	aut
author_sort	Engelbrecht, Sigrid 1954-
author_variant	s e se
building	Verbundindex
bvnumber	BV045440509
ctrlnum	(OCoLC)1085401104 (DE-599)DNB1155494873
dewey-full	158.1082
dewey-hundreds	100 - Philosophy & psychology
dewey-ones	158 - Applied psychology
dewey-raw	158.1082
dewey-search	158.1082
dewey-sort	3158.1082
dewey-tens	150 - Psychology
discipline	Psychologie Medizin
edition	Originalausgabe
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02157nam a2200589 cb4500</leader><controlfield tag="001">BV045440509</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">00000000000000.0</controlfield><controlfield tag="007">t\|</controlfield><controlfield tag="008">190205s2019 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">18,N15</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">19,A05</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1155494873</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783426878217</subfield><subfield code="c">Broschur: EUR 12.99 (DE), EUR 13.40 (AT)</subfield><subfield code="9">978-3-426-87821-7</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3426878216</subfield><subfield code="9">3-426-87821-6</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783426878217</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1085401104</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1155494873</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-19</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">158.1082</subfield><subfield code="2">23/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Engelbrecht, Sigrid</subfield><subfield code="d">1954-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)132004496</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Hitzewallungen?</subfield><subfield code="b">ich lauf mich nur warm für den Neustart : das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren</subfield><subfield code="c">Sigrid Engelbrecht</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Originalausgabe</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Knaur.Leben</subfield><subfield code="c">Januar 2019</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">255 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield><subfield code="c">19 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Knaur</subfield><subfield code="v">87821</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Praktische Übungen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Irrtümer über Wechseljahre</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Loslassen</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Menopause</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Versöhnung</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Dankbarkeit</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Wechseljahre der Frau</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Neue Perspektiven entwickeln</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Wechseljahre Beschwerden</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Psyche der Frau</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Lebenshilfe</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Wechseljahre</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="710" ind1="2" ind2=" "><subfield code="a">Knaur MensSana Taschenbuch</subfield><subfield code="0">(DE-588)1065859783</subfield><subfield code="4">pbl</subfield></datafield><datafield tag="776" ind1="0" ind2="8"><subfield code="i">Erscheint auch als</subfield><subfield code="n">Online-Ausgabe</subfield><subfield code="z">9783426453407</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">B:DE-101</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://d-nb.info/1155494873/04</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030826027&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-030826027</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content
genre_facet	Ratgeber
id	DE-604.BV045440509
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-12-20T18:27:17Z
institution	BVB
institution_GND	(DE-588)1065859783
isbn	9783426878217 3426878216
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-030826027
oclc_num	1085401104
open_access_boolean
owner	DE-12 DE-19 DE-BY-UBM
owner_facet	DE-12 DE-19 DE-BY-UBM
physical	255 Seiten Illustrationen 19 cm
publishDate	2019
publishDateSearch	2019
publishDateSort	2019
publisher	Knaur.Leben
record_format	marc
series2	Knaur
spellingShingle	Engelbrecht, Sigrid 1954- Hitzewallungen? ich lauf mich nur warm für den Neustart : das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren
subject_GND	(DE-588)4048476-2
title	Hitzewallungen? ich lauf mich nur warm für den Neustart : das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren
title_auth	Hitzewallungen? ich lauf mich nur warm für den Neustart : das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren
title_exact_search	Hitzewallungen? ich lauf mich nur warm für den Neustart : das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren
title_full	Hitzewallungen? ich lauf mich nur warm für den Neustart : das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren Sigrid Engelbrecht
title_fullStr	Hitzewallungen? ich lauf mich nur warm für den Neustart : das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren Sigrid Engelbrecht
title_full_unstemmed	Hitzewallungen? ich lauf mich nur warm für den Neustart : das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren Sigrid Engelbrecht
title_short	Hitzewallungen?
title_sort	hitzewallungen ich lauf mich nur warm fur den neustart das 7 schritte programm fur frauen in den wechseljahren
title_sub	ich lauf mich nur warm für den Neustart : das 7-Schritte-Programm für Frauen in den Wechseljahren
topic_facet	Ratgeber
url	http://d-nb.info/1155494873/04 http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=030826027&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT engelbrechtsigrid hitzewallungenichlaufmichnurwarmfurdenneustartdas7schritteprogrammfurfrauenindenwechseljahren AT knaurmenssanataschenbuch hitzewallungenichlaufmichnurwarmfurdenneustartdas7schritteprogrammfurfrauenindenwechseljahren

Verfügbarkeit

‌

Inhaltsverzeichnis