Verfügbarkeit: Super-Gene | Technische Universität München

Super-Gene: die neuesten Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft für ein langes gesundes Leben

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Chopra, Deepak 1946- (VerfasserIn), Tanzi, Rudolph E. (VerfasserIn)
Weitere beteiligte Personen:	Wallossek, Michael (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch Englisch
Veröffentlicht:	München Nymphenburger [2016]
Ausgabe:	2. Auflage
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Umfang:	445 Seiten mit Illustrationen 21 cm x 12.8 cm
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adam_text	INHALT Vorwort: Gute Gene, schlechte Gene und Super-Gene ..................................... 7 Weshalb Super-Gene? Eine dringend benötigte Antwort.................... 16 Teil 1: Die Wissenschaft von der Transformation.. 29 Wie Sie Ihre Zukunft verändern können: Die Epigenetik erscheint auf der Bildfläche........ 42 Bessere Erinnerungen erzielen...................... 67 Von der Anpassung zur Transformation .............. 77 Ein neuer Akteur, der richtig Dampf macht: das Mikrobiom..................................... 109 Teil 2: Lebensstilentscheidungen für ein grundlegendes Wohlbefinden........................ 141 Ernährung: Entzündung beseitigen.................. 170 Stress: Der verborgene Feind...................... 208 Körpertraining: Gute Vorsätze in die Tat umsetzen.................................. 228 Meditation: Das Herzstück Ihres Wohlbefindens .................................... 246 Schlaf: Immer noch ein Rätsel, doch völlig unverzichtbar ........................ 267 Emotionen: Wie man größere Erfüllung findet ...... 288 Teil 3: Die persönliche Evolution steuern ...... 325 Die Weisheit des Körpers........................ 326 Das Bewusstsein zum Bestandteil der Evolution machen ............................... 357 Nachwort: Wer sind Sie wirklich?................ 395 Anhang.......................................... 401 Genetische Ansatzpunkte bei komplexen Erkrankungen.................................... 401 Das große Paradox der DNS....................... 415 Epigenetik und Krebs ........................... 427 Anmerkungen des Übersetzers .................... 440 Dank ........................................... 442 Über die Autoren ............................... 445
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