Entscheide selbst, wie alt du bist: was die Forschung über das Jungbleiben weiß
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Format: | Buch |
Sprache: | Deutsch |
Veröffentlicht: |
Reinbek bei Hamburg
Rowohlt Taschenbuch Verlag
November 2016
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Ausgabe: | 2. Auflage, Originalausgabe |
Schriftenreihe: | Rowohlt Polaris
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7 AUSGANGSLAGE:
WAS HEISST HIER ALTER?!
15 DAS KALENDARISCHE ALTER
WIE WENIG NACKTE ZAHLEN VERRATEN
16 WANN IST M AN ALT?
22 LEBENSPHASEN U ND LEBENSVERLAEUFE FRUEHER UND H EUTE
32 JUNGE ALTE & ALTE JUNGE
39 BLICK IN DIE ZUKUNFT: ALTER IM 22. JAHRHUNDERT?
ABGESCHAFFT!
47 DAS BIOLOGISCHE ALTER
WIE UNSERE LEBENSWEISE UNS JUNG HAELT
ODER ALTERN LAESST
49 DER FLUCH DER GENE? WARUM WIR ALTERN
55 WAS WIR VERLIEREN, W ENN WIR AELTER WERDEN
63 PLASTIZITAET: M ARATHONLAUF MIT 100, ALTERSDIABETES M IT 12
74 DAS RAETSEL DER ALLERAELTESTEN
81 DAS GEHEIM NIS DER BLAUEN ZONEN
86 DIE GRAUEN ZELLEN UND DIE KLUGHEIT DES ALTERS
101 FUER KOERPER UND GEIST: FITNESS FIRST!
117 DAS GEFUEHLTE ALTER
WIE UNSER SELBSTBILD DAS ALTER BEEINFLUSST
118 A USSEN FALTEN, INNEN JUNG?
127 ZUFRIEDEN ODER VERBITTERT? PERSOENLICHKEIT UND DAS ALTER
134 SCHON ALT ODER NOCH JUNG? UNSER SELBSTKONZEPT
144 KOERPER UND GEIST: WIE WIR UNS ALT DENKEN
ODER JUNG BLEIBEN
155 AB 6O HOERT DER SPASS AUF? SEXUALITAET
168 WANDEL ODER VERLUST? PSYCHOLOGIE DER LEBENSSPANNE
177 DAS SOZIALE ALTER
WIE ANDERE UNS ALT MACHEN ODER JUNG HALTEN
179 EINSIEDLERINNEN UND EINSIEDLER ALTERN SCHNELLER
189 ZEIGE M IR DEINE FREUNDE, U ND ICH SAGE DIR, WER DU BIST
199 VON ALTEN UND NEUEN ALTERSROLLEN:
FITNESSDIKTAT STATT RUHESTAND?
215 RENTE M IT 6Z? 73? 93? WARUM ES UNS GUTTUT,
LAENGER ZU ARBEITEN
233 GELD M ACHT DOCH GLUECKLICH: ALTER UND FINANZEN
247 HEIM ODER HAWAII, W OHNUNG ODER WG:
WIE WOLLEN WIR LEBEN?
263 FAZIT: 10 GEBOTE FUER EIN GLUECKLICHES ALTER
ODER: WIE HERZ, KOPF UND KOERPER JUNG BLEIBEN
269 LITERATURVERZEICHNIS
285 DANKSAGUNG
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