Fit fürs Spartan Race: der ultimative 30-Tage-Plan für dein perfektes Rennen
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München
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2017
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INHALT
PROLOG: GEKNEBELT UND GEFESSELT 11
1 SO GELANGST DU AN DEN START 19
2 DIE LEGENDE VON SPARTA 33
3 AGOGE 2.0 51
4 WETTKAMPF-BASICS 67
5 DIE SIEBEN SAEULEN 87
6 IN 30 TAGEN FIT FUER EIN SPARTAN RACE 143
7 ELITEUEBUNGEN 203
8 EIN FALL FUER OLYMPIA 223
EPILOG: DOPPELTER TIEFSCHLAG 235
TRAININGSPROGRAMME FUER MODERNE SPARTANER 241
WEITERFUEHRENDE LITERATUR 243
GLOSSAR 245
SPARTANISCHE REZEPTE 249
DANKSAGUNG 281 |
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