Verfügbarkeit: Lass Dein Hirn nicht sitzen | Technische Universität München

Lass Dein Hirn nicht sitzen: wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Scherder, Erik 1951- (VerfasserIn)
Weitere beteiligte Personen:	Block, Claudia van den (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch Niederländisch
Veröffentlicht:	München C.H.Beck [2016]
Ausgabe:	Originalausgabe
Schriftenreihe:	C.H. Beck Paperback 6238
Schlagwörter:	Gesundheitsförderung Körperliche Aktivität Hirnfunktion
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Umfang:	201 Seiten Illustrationen, Diagramme 21 cm
ISBN:	9783406688720

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adam_text	INHALT EINLEITUNG 7 1 LIEBER FAUL ALS MUEDE 11 FAUL UND DICK DEM TOD ENTGEGEN 13 IM GEFAENGNIS 20 SITZEN IST DAS NEUE RAUCHEN 24 KOGNITIVE GEIZHAELSE 26 KOGNITIVE RESERVE 27 2 IM PFLEGEHEIM 31 SO LANGE WIE MOEGLICH ZU HAUSE BLEIBEN? 33 GREIFKRAFT ALS GESUNDHEITSMASS 34 EINSAMKEIT UND STRESS 34 IM PFLEGEHEIM 37 BEWEGUNG AUF DER SCHLAGANFALLSTATION 40 STILL SITZEN: APATHIE ODER SCHMERZ? 43 3 IM KRANKENHAUS 49 BETTRUHE UND KRANKENHAUS 51 BETTLAEGERIG - AUCH ZU HAUSE 56 PHYSIOLOGISCHE EFFEKTE VON BETTRUHE 60 BETTRUHE UND DAS GEHIRN 64 4 AUFREGEN ERWUENSCHT! 73 DAS FAULE GEHIRN: UNTERSTIMULATION 75 AROUSAL 81 UEBERSTIMULIERUNG 86 EXEKUTIVE FUNKTIONEN 90 5 DIE WEISHEIT DES GEHENS 97 AUF SCHUSTERS RAPPEN 99 PILGERN: GEHEN ALS MEDITATION 100 MEDITATION UND NEURONALE SCHALTKREISE 101 6 KONDITION UND KOGNITION 107 SIGNALE AN DAS GEHIRN 109 DIE AUSWIRKUNGEN VON BEWEGUNG 111 BEWEGUNG ZWISCHENDURCH WIRKT WUNDER 116 LAENGERE BEWEGUNGSEINHEITEN 122 7 DIE HEILKRAFT DER BEWEGUNG 129 BEI KINDERN UND JUGENDLICHEN 131 ADHS - DYSPRAXIE - AUTISMUS - VERWAHRLOSTE KINDER - GEHIRN ENTZUENDUNG - GEISTIGE BEHINDERUNG - HIRNTUMOR BEI ERWACHSENEN UND SENIOREN 137 SENIOREN MIT GEDAECHTNISPROBLEMEN OHNE DEMENZ - ALZHEIMER - VASKULAERE DEMENZ - DEMENZ IM ALLGEMEINEN - TRAUMATISCHE HIRNVERLETZUNG - PARKINSON - SCHLAGANFALL / HIRNBLUTUNG - KORSAKOW-SYNDROM - MULTIPLE SKLEROSE - SCHIZO PHRENIE - DEPRESSION 8 KAUEN IST AUCH BEWEGUNG! 155 KAUEN BRINGT DAS GEHIRN IN GANG 157 KAUEN UND KOGNITION 160 SCHMERZTHERAPIE UND STRESSVERMEIDUNG 166 SCHLUSSWORT 171 ANHANG ANMERKUNGEN 175 LITERATUR 181 BILDNACHWEIS 203
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