Verfügbarkeit: Mindfulness: das Prinzip Achtsamkeit | Technische Universität München

Mindfulness: das Prinzip Achtsamkeit: die Anti-Burn-out-Strategie ; 25 Jahre Mindfulness Jubiläumsausgabe

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Langer, Ellen 1947- (VerfasserIn)
Weitere beteiligte Personen:	Strasmann, Ilse (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch Englisch
Veröffentlicht:	München Verlag Franz Vahlen [2015]
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Umfang:	VIII, 197 Seiten 23 cm
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adam_text	INHALT 25 JAHRE ACHTSAMKEIT - WAS BISHER GESCHAH 1 EINFUEHRUNG 13 TEIL I: GEDANKENLOSIGKEIT (MINDLESSNESS) 19 KAPITEL 1: EIN STUECK HOLZ WIRD GEWUENSCHT 21 GEFANGEN IM KATEGORIENDENKEN 22 MECHANISCHES VERHALTEN 24 HANDELN UNTER EINER EINZIGEN PERSPEKTIVE 27 KAPITEL 2: DIE WURZELN DER GEDANKENLOSIGKEIT 29 DER GEDANKENLOSE *EXPERTE 29 DER FREVLERISCHE PUDEL 31 GEDANKENLOSIGKEIT UND UNBEWUSSTES 34 DIE ANNAHME VON DER BESCHRAENKTHEIT DER RESSOURCEN. 36 ENTROPIE UND LINEARE ZEIT ALS BEGRENZENDE EINSTELLUNGEN 39 ERZIEHUNG AUF ERGEBNISSE HIN 42 DIE MACHT DES KONTEXTS 43 KAPITEL 3: DER PREIS DER GEDANKENLOSIGKEIT 49 EINE ENGE SELBSTEINSCHAETZUNG 50 NICHT-VORSAETZLICHE GRAUSAMKEIT 53 VERLUST DER KONTROLLE 55 ERLERNTE HILFLOSIGKEIT 58 DAS VERKUEMMERNLASSEN VON FAEHIGKEITEN 59 TEIL II: ACHTSAMKEIT: (MINDFULNESS) 63 KAPITEL 4: DAS WESEN DER ACHTSAMKEIT 65 DIE SCHAFFUNG NEUER KATEGORIEN 66 OFFEN SEIN FUER NEUE INFORMATIONEN 69 MEHR ALS NUR EIN STANDPUNKT 71 KONTROLLE DES KONTEXTS: DER VOGELMENSCH VON ALCATRAZ 75 PROZESS GEHT UEBER ERGEBNIS 77 ACHTSAMKEIT IN OST UND WEST 79 KAPITEL 5: ACHTSAM ALTERN 81 KONTROLLE UND UEBERLEBEN 81 HTTP://D-NB.INFO/1057978981 VIII INHALT DER VERLUST AN MERKFAEHIGKEIT IST REVERSIBEL 87 EINSTELLUNGEN (MINDSETS) UEBERWINDEN 88 DIE GRENZEN DES ALTERNS ERWEITERN 91 ENTWICKLUNG IM ALTER 93 ALTER IM KONTEXT: EIN EXPERIMENT 98 KAPITEL 6: KREATIVE UNGEWISSHEIT 111 ACHTSAMKEIT UND INTUITION 111 KREATIVITAET UND FLEXIBLES LERNEN 115 UNTERSCHEIDUNGEN UND UEBEREINSTIMMUNGEN 123 KAPITEL 7: ACHTSAMKEIT AM ARBEITSPLATZ 127 STOLPERSTEINE BEGRUESSEN 127 ZWEITER ANLAUF 128 INNOVATION 131 DIE BEDEUTUNG VON UNSICHERHEIT BEI MANAGERN 135 BURN OUT UND KONTROLLE 140 KAPITEL 8: ABNEHMENDE VORURTEILE DURCH ZUNEHMENDE DIFFERENZIERUNGEN 145 MIT ANDEREN WORTEN: EIN PATIENT 146 DAS BEMALTE GIPSBEIN 149 ACHTSAM ANDERS SEIN 151 BEHINDERNDE EINSTELLUNGEN 154 DIFFERENZIEREN OHNE VORURTEIL 157 KAPITEL 9: SICH GEDANKEN MACHEN: ACHTSAMKEIT UND GESUNDHEIT 161 DUALISMUS: EINE GEFAEHRLICHE EINSTELLUNG 163 DER KOERPER IM KONTEXT 165 SUCHT IM KONTEXT 171 DAS TRADITIONELLE PLACEBO: DEN GEIST TAEUSCHEN 176 DAS WIRKSAME PLACEBO: DEN GEIST HERANZIEHEN 178 NACHWORT: UEBER DIE ACHTSAMKEIT HINAUS 185 DANKSAGUNGEN 191 REGISTER 193
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