Verfügbarkeit: Hamsterrad adé | Technische Universität München

Hamsterrad adé: Zeit- und Selbstmanagement für Lehrerinnen und Lehrer

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Honka, Tanja 1978- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Frechen Ritterbach Verlag [2014]
Schriftenreihe:	Professionalität weiterentwickeln - Wirksamkeit stärken
Schlagwörter:	Lehrer Arbeitstag Selbstmanagement Zeiteinteilung Professionalisierung
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Umfang:	143 Seiten Illustrationen 24 cm
ISBN:	9783868371543

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adam_text	HAMSTERRAD ADE ZEIT- UND SELBSTMANAGEMENT FUER LEHRERINNEN UND LEHRER INHALTSUEBERSICHT VORWORT 6 DIEAUTORIN 9 1 AUSGANGSLAGE SCHULE 12 1.1 TAKTUNG UND FREIRAEUME 12 1.2 DIE BESONDERE PRAESENZ DES HOMEOFFICES * 1.3 VEREINBARKEIT VON BERUF UND PRIVATLEBEN 14 1.4 UMGANG MIT DEM THEMA ZEIT 16 1.5 TAKTUNG DER ERHOLUNGSZEITEN 17 2 BESTANDSAUFNAHME DES ZEITMANAGEMENTSYSTEAAS 20 2.1 ORGANISATIONSWERKZEUGE AUF PRUEFSTAND 24 2 2 ZEITRAEUBER ENTDECKEN UND VERAENDERN 33 2.3 NEIN SAGEN 39 2.4 JA SAGEN 5 * 3 METHODEN U N D IR K Z E U G E 54 3.1 AUFGABENLISTEN 54 3.2 REALISTISCHE PLANUNG NACH DEM 6O/4 * -PRNZP 66 3.3 DER SAEGEBLATT-EFFEKT 75 3.4 DIE STILLE STUNDE 77 3.5 DAS PARETO-PRINZIP ODER DIE 8O/2 * -REGEL 77 3.6 PRIORITAETEN SETZEN NACH DER ABC-METHODE 87 3.7 VOM SINN DER LANGSAMKEIT 8 * 3.8 LUXUSFALL FREIRAEUME * * 4 ARBEITSPLATZGESTALTUNG 102 4.1 DAS HOMEOFFICE 102 4.2 HERAUSFORDERUNG LEHRERZIMMER 1* 6 4.3 ABLAGE 107 4.4 E-MAILS, DATEIEN UND DOKUMENTE * * 9 5 NEUE ROUTINEN ENTWICKELN 112 5.1 BALANCE ZWISCHEN ROUTINE UND VERAENDERUNG 112 5.2 VOM INNEREN SCHWEINEHUND 114 5.3 BIORHYTHMUS UND JAHRESVERLAUF 118 6 KURZPAUSEN U N D REGENERATION 122 6.1 ACHTSAMKEIT 122 6.2 MEDITATION ODER MARATHON 128 6.3 SINGLETASKING STATT MULTITASKING 129 6.4 WIRKSAME KURZPAUSEN FUER JEDE GELEGENHEIT 130 7 FAZIT 133 AUS GUTEN VORSAETZEN WERDEN NEUE GEWOHNHEITEN 8 WEITERFUEHRENDE LITERATUR 136 8.1 ACHTSAMKEIT 136 8.2 SCHULENTWICKLUNG 136 8.3 ZEIT- UND SELBSTORGANISATION ALLGEMEIN 136 8.4 PERFEKTIONISMUS UND GELASSENHEIT 137 8.5 ORDNUNG UND STRUKTUR 137 8.6 MOTIVATION UND AUFSCHIEBERITIS 138 DOWNLOADBEREICH 139 REGISTER 140
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