Bergwandern Bergsteigen:
Gespeichert in:
| Beteilige Person: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
München
Bergverlag Rother
2016
|
| Ausgabe: | 3., aktualisierte Auflage |
| Schriftenreihe: | Wissen & Praxis
|
| Schlagwörter: | |
| Links: | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028450683&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| Umfang: | 199 Seiten Illustrationen |
| ISBN: | 9783763360321 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV043026008 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210129 | ||
| 007 | t| | ||
| 008 | 151120s2016 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 020 | |a 9783763360321 |9 978-3-7633-6032-1 | ||
| 035 | |a (OCoLC)935416746 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV043026008 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rda | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BY | ||
| 049 | |a DE-11 |a DE-12 |a DE-91 |a DE-355 |a DE-128 |a DE-706 | ||
| 082 | 0 | |a 796.522 |2 22//ger | |
| 084 | |a ZY 5500 |0 (DE-625)158665:13010 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 112 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Perwitzschky, Olaf |d 1966- |e Verfasser |0 (DE-588)124544584 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Bergwandern Bergsteigen |c Olaf Perwitzschky |
| 250 | |a 3., aktualisierte Auflage | ||
| 264 | 1 | |a München |b Bergverlag Rother |c 2016 | |
| 300 | |a 199 Seiten |b Illustrationen | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a Wissen & Praxis | |
| 650 | 0 | 7 | |a Bergwandern |0 (DE-588)4120998-9 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Bergsteigen |0 (DE-588)4005694-6 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Bergwandern |0 (DE-588)4120998-9 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Bergsteigen |0 (DE-588)4005694-6 |D s |
| 689 | 0 | |8 1\p |5 DE-604 | |
| 689 | 1 | 0 | |a Bergsteigen |0 (DE-588)4005694-6 |D s |
| 689 | 1 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m Digitalisierung Hofbibliothek Aschaffenburg - ADAM Catalogue Enrichment |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028450683&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 883 | 1 | |8 1\p |a cgwrk |d 20201028 |q DE-101 |u https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk | |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-028450683 | |
Datensatz im Suchindex
| DE-BY-TUM_call_number | 2502 SPO 112 2008 A 3811(3) |
|---|---|
| DE-BY-TUM_katkey | 2162681 |
| DE-BY-TUM_location | 25 |
| DE-BY-TUM_media_number | 040007952423 |
| _version_ | 1821934184089780225 |
| adam_text | Inhaltsverzeichnis
Von einem Gipfel aus weiter sehen...........................8
Allgemeine Voraussetzungen ................................11
Kondition..................................................11
Ernährung..................................................12
Ausrüstung ................................................13
Bekleidung.................................................14
Schuhe.....................................................19
Hardware...................................................21
Tourenplanung............................................ 26
Allgemeines................................................26
Wetter..................-.................................27
Jahreszeit.................................................28
Verhältnisse vor Ort.......................................29
Weitere Faktoren......................................... 30
Zeitplanung................................................32
Hilfsmittel für die Planung................................33
Gehrichtung................................................34
Essen und Trinken..........................................36
An- und Abreise............................................37
Systematische Tourenplanung................................38
Typische Fehler bei der Tourenplanung......................39
Anregungen für Touren......................................39
Orientierung............................................. 40
Allgemeines................................................40
Hilfsmittel zur Orientierung............................. . 41
Gebietsspezifische Besonderheiten..........................42
Europäische Fernwanderwege ................................43
Kartenkunde................................................44
Der Kompass................................................50
Der Höhenmesser............................................53
Führerliteratur............................................55
Orientierung im Gelände....................................55
Abkürzungen.............................................. 58
Orientierung mit dem GPS................................. 58
Gehen am Berg............................................ 65
Grundlagen............................................... 65
Körperliche Voraussetzungen................................65
Die Psyche.................................................66
5
Gehtempo und Pausen..........................................66
Technik......................................................68
Gehen auf Wegen und Steigen...................................70
Gehen im weglosen Gelände.....................................72
Gehen mit Stöcken.............................................76
Schroten und Fels.......................................... . 80
Gesicherte Wege und Steige....................................80
Sichern-ja oder nein?.........................................81
Wie sichert man sich?.........................................82
Klettersteige.................................................83
Ausrüstung ................................................. 84
Bewegungstechnik .............................................87
Sicherungstechnik ............................................88
Gefahren und Risiko...........................................89
Leichtes Klettern.............................................90
Techniken.....................................................91
Gefahren......................................................94
Sicherungsmöglichkeiten.......................................96
Abseilen......................................................98
Gehen auf Schnee und Eis . ..................................100
Schnee und Firn..............................................100
Bremsen im Schnee............................................106
Gehen mit Steigeisen.........................................110
Sicherungsmöglichkeiten im Schnee............................111
Begehen von Gletschern.......................................112
Anseilen am Gletscher...................................... 114
Routenführung................................................117
Spaltenbergung mittels Loser Rolle...........................118
Selbstbergung des Gestürzten.................................122
Gehtechniken im Eis........................................ 125
Stöcke oder Pickel?..........................................129
Absteigen....................................................129
Typische Fehler und Gefahren.................................131
Alpine Gefahren ........................................... 132
Objektiv oder Subjektiv?.....................................132
Absturz......................................................134
Steinschlag..................................................134
Verirren.....................................................136
Überanstrengung/Überforderung................................139
Biwakieren...................................................140
Gewitter.....................................................141
6
Erste Hilfe am Berg.........................................146
Haut- und Weichteilverletzungen.............................146
Knochenbrüche...............................................148
Was tun bei einem Bruch?....................................148
Brüche richtig schienen.....................................149
Herz-Kreislauf-Probleme.....................................150
Herz-Kreislauf-Stillstand...................................150
Schockzustand...............................................150
Erschöpfung.................................................151
Beatmung und Herzdruckmassage...............................151
Schocklage..................................................153
Der Notruf..................................................154
Alarmierung per Mobiltelefon................................155
Alpines Notsignal...........................................157
Hubschrauberbergung.........................................157
Erste-Hilfe-Set.............................................159
Bergwetter..................................................160
Grundlagen..................................................160
Wolken.................................................... 163
Föhn........................................................166
Berg-und Talwind............................................168
Gewitter....................................................168
Bauernregeln und Wetterzeichen............................ 171
Mit Kindern im Gebirge......................................175
Tourenauswahl...............................................175
Wie kann man Kinder sichern?................................179
Ausrüstung für Touren mit Kindern...........................181
Schneeschuhgehen............................................185
Ausrüstung..................................................185
Gehtechnik..................................................188
Praktische Tipps für unterwegs..............................191
Lawinengefahr...............................................192
Anhang - Knoten........................................... 194
Achterknoten................................................194
Haibmastwurf................................................195
Mastwurf.................................................. 196
Prusikknoten................................................196
Weiterführende Literatur ................................. 197
Register.................................................. 198
7
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Perwitzschky, Olaf 1966- |
| author_GND | (DE-588)124544584 |
| author_facet | Perwitzschky, Olaf 1966- |
| author_role | aut |
| author_sort | Perwitzschky, Olaf 1966- |
| author_variant | o p op |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV043026008 |
| classification_rvk | ZY 5500 |
| classification_tum | SPO 112 |
| ctrlnum | (OCoLC)935416746 (DE-599)BVBBV043026008 |
| dewey-full | 796.522 |
| dewey-hundreds | 700 - The arts |
| dewey-ones | 796 - Athletic and outdoor sports and games |
| dewey-raw | 796.522 |
| dewey-search | 796.522 |
| dewey-sort | 3796.522 |
| dewey-tens | 790 - Recreational and performing arts |
| discipline | Sport |
| edition | 3., aktualisierte Auflage |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01756nam a2200445 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV043026008</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210129 </controlfield><controlfield tag="007">t|</controlfield><controlfield tag="008">151120s2016 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783763360321</subfield><subfield code="9">978-3-7633-6032-1</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)935416746</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV043026008</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-11</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-128</subfield><subfield code="a">DE-706</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">796.522</subfield><subfield code="2">22//ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 5500</subfield><subfield code="0">(DE-625)158665:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 112</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Perwitzschky, Olaf</subfield><subfield code="d">1966-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)124544584</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Bergwandern Bergsteigen</subfield><subfield code="c">Olaf Perwitzschky</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3., aktualisierte Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Bergverlag Rother</subfield><subfield code="c">2016</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">199 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Wissen & Praxis</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Bergwandern</subfield><subfield code="0">(DE-588)4120998-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Bergsteigen</subfield><subfield code="0">(DE-588)4005694-6</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Bergwandern</subfield><subfield code="0">(DE-588)4120998-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Bergsteigen</subfield><subfield code="0">(DE-588)4005694-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Bergsteigen</subfield><subfield code="0">(DE-588)4005694-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung Hofbibliothek Aschaffenburg - ADAM Catalogue Enrichment</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028450683&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="883" ind1="1" ind2=" "><subfield code="8">1\p</subfield><subfield code="a">cgwrk</subfield><subfield code="d">20201028</subfield><subfield code="q">DE-101</subfield><subfield code="u">https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-028450683</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber |
| id | DE-604.BV043026008 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-12-20T17:25:57Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783763360321 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-028450683 |
| oclc_num | 935416746 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-11 DE-12 DE-91 DE-BY-TUM DE-355 DE-BY-UBR DE-128 DE-706 |
| owner_facet | DE-11 DE-12 DE-91 DE-BY-TUM DE-355 DE-BY-UBR DE-128 DE-706 |
| physical | 199 Seiten Illustrationen |
| publishDate | 2016 |
| publishDateSearch | 2016 |
| publishDateSort | 2016 |
| publisher | Bergverlag Rother |
| record_format | marc |
| series2 | Wissen & Praxis |
| spellingShingle | Perwitzschky, Olaf 1966- Bergwandern Bergsteigen Bergwandern (DE-588)4120998-9 gnd Bergsteigen (DE-588)4005694-6 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4120998-9 (DE-588)4005694-6 (DE-588)4048476-2 |
| title | Bergwandern Bergsteigen |
| title_auth | Bergwandern Bergsteigen |
| title_exact_search | Bergwandern Bergsteigen |
| title_full | Bergwandern Bergsteigen Olaf Perwitzschky |
| title_fullStr | Bergwandern Bergsteigen Olaf Perwitzschky |
| title_full_unstemmed | Bergwandern Bergsteigen Olaf Perwitzschky |
| title_short | Bergwandern Bergsteigen |
| title_sort | bergwandern bergsteigen |
| topic | Bergwandern (DE-588)4120998-9 gnd Bergsteigen (DE-588)4005694-6 gnd |
| topic_facet | Bergwandern Bergsteigen Ratgeber |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=028450683&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT perwitzschkyolaf bergwandernbergsteigen |
Inhaltsverzeichnis
Paper/Kapitel scannen lassen
Paper/Kapitel scannen lassen
Teilbibliothek Sport- und Gesundheitswissenschaften
| Signatur: |
2502 SPO 112 2008 A 3811(3) Lageplan |
|---|---|
| Exemplar 1 | Ausleihbar Am Standort |