Leistungsphysiologie: Lehrbuch für Sport- und Physiotherapeuten und Trainer
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| Format: | Buch |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Berlin ; Heidelberg
Springer
[2016]
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| adam_text | Titel: Leistungsphysiologie
Autor: Tomasits, Josef
Jahr: 2016
Inhaltsverzeichnis
1 Basics............................................................................... 1
Josef Tomasits, Paul Haber
2 Bedeutung des Ausdauertrainings bei Erkrankungen......................... 21
Josef Tomasits, Paul Haber
3 Energieumsatz unter Belastung.................................................. 29
Josef Tomasits, Paul Haber
4 Wie reagiert der Körper auf Belastungen?...................................... 41
Josef Tomasits, Paul Haber
5 Muskelkraft........................................................................ 65
Josef Tomasits, Paul Haber
6 Leistungsdiagnostik............................................................... 79
Josef Tomasits, Paul Haber
7 Regeln der medizinischen Trainingslehre....................................... 101
Josef Tomasits, Paul Haber
8 Trainingsmethoden............................................................... 115
Josef Tomasits, Paul Haber
9 Trainingsrezepte................................................................... 123
Josef Tomasits, Paul Haber
10 Frauen betreiben Sport......................................................... 147
Josef Tomasits, Paul Haber
11 Ermüdung.......................................................................... 155
Josef Tomasits, Paul Haber
12 Übertraining....................................................................... 159
Josef Tomasits, Paul Haber
13 Regeneration....................................................................... 163
Josef Tomasits, Paul Haber
14 Training nach Verkühlung bzw. Verletzung..................................... 167
Josef Tomasits, Paul Haber
15 Muskelkrämpfe.................................................................... 171
Josef Tomasits, Paul Haber
16 Dehnen . ....................................... 173
/ ¦/ /(im,nif . Paul Haber
17 Thermoregulation........................................................ 177
/«s 7 iomants, faul Haber
18 Höhenexposition................................................................. 193
loset iomastts. Paul Haber
19 Ernährung.......................................................................... 203
loset Iomastts. Paul Haber
20 Erratum zu: Leistungsphysiologie ............................................... El
losef Tomasits, Paul Haber
Serviceteil
Anhang............................................................................. 242
Weiterführende Literatur......................................................... 245
Stichwortverzeichnis.............................................................. 246
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