Mit Kindern wachsen: die Praxis der Achtsamkeit in der Familie
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Format: | Buch |
Sprache: | Deutsch Englisch |
Veröffentlicht: |
Freiburg im Breisgau
Arbor Verlag
2015
|
Ausgabe: | 1. Auflage, überarbeitete und erweiterte Neuauflage |
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adam_text | INHALT
DANKSAGUNG 9
VORWORT ZUR UEBERARBEITETEN AUFLAGE 12
PROLOG-JKZ 15
PROLOG-MKZ 21
* DIE GEFAHR UND DIE VERHEISSUNG
DIE HERAUSFORDERUNG DER ELTERNROLLE 27
WAS HEISST *ACHTSAMKEIT IN DER FAMILIE ? * 37
WIE SOLL ICH DAS SCHAFFEN? 47
2 SIR GAWAIN UND DIE HAE&ILICHE DAME:
DIE GE&CHICHTE ENTHAELT DEN SCHLUESSEL
SIR GAWAIN UND DIE HAESSLICHE DAME 57
5
GRUNDLAGEN DER ACHTSAMKEIT IN DER FAMILIE
SELBSTBESTIMMUNG 67
EMPATHIE 82
AKZEPTIEREN 91
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ACHTSAMKEIT - EINE ART ZU SEHEN
ELTERN-SEIN IST *DIE VOLLE KATASTROPHE 107
ZEN-MEISTER IN DEN EIGENEN VIER WAENDEN 109
EINE ACHTZEHNJAEHRIGE MEDITATIONSKLAUSUR 114
WARUM PRAKTIZIEREN WICHTIG IST 124.
ATMEN 1.28
DIE INNERE KUNST DER ACHTSAMKEIT 131
GEDANKEN SIND NUR GEDANKEN 133
VERURTEILEN ODER UNTERSCHEIDEN 137
FORMELLE ACHTSAMKEITSPRAXIS 141
BRIEFE AN EIN JUNGES MAEDCHEN, DAS SICH FUER ZEN
INTERESSIERT 146
DIE STILLE ZWISCHEN ZWEI WELLEN 158
EINE ART DES SEINS
SCHWANGERSCHAFT 163
GEBURT 170
WOHLBEFINDEN 175
STILLEN * 179
NAHRUNG FUER DIE SEELE 184
DAS FAMILIENBETT 188
RESONANZEN, SICH-CINSTIMMEN UND PRAESENZ
RESONANZEN 197
SICH-EINSTIMMEN 201
BERUEHREN 205
KLEINKINDER 209
ZEIT * 212
PRAESENT SEIN 215
JACK UND DIE BOHNENRANKE 217
SCHLAFENSZEIT 219
7
ENTSCHEIDUNGEN
HEILENDE AUGENBLICKE
WER SIND DIE ELTERN, WER IST DAS KIND?
WERTE
BEWUSSTES KONSUMVERHALTEN
DAS MEDIALE INFERNO
AUSGEGLICHENHEIT
8 REALITAETEN
JUNGS 277
EISHOCKEY AUF DEM TEICH 289
CAMPING IN DER WILDNIS 291
SOFTBALL DURCHBRICHT DEN TRUEBSINN 294
MAEDCHEN 298
. ZOTTELHAUBE ODER: *ICH GEHE SO, WIE ICH BIN! 306
PARTEI ERGREIFEN, SELBSTBEHAUPTUNG, VERANTWORTUNG 314
227
235
242
248
254
263
9
GRENZEN UND CHANCEN
ERWARTUNGEN 324
NACHGEBEN 331
GRENZEN UND CHANCEN 333
SICH UM DIE EIGENEN ANGELEGENHEITEN KUEMMERN 342
*DU BIST AM ZUG! 345
WEGGABELUNGEN 350
10 DUNKELHEIT UND LICHT
VERGAENGLICHKEIT
DER STROM DER VERBORGENEN TRAUER
AM SEIDENEN FADEN
WENN DER *KRAGEN PLATZT
ES GIBT KEINE GARANTIE
VERIRRT .
ES IST NIE ZU SPAET
EPILOG
VIER ACHTSAMKEITS-UEBUNGEN FUER DEN ALLTAG 395
SIEBEN INTENTIONEN - ELTERNSCHAFT ALS SPIRITUELLE
DISZIPLIN 399
ZWOELF UEBUNGEN ZUR ENTWICKLUNG VON ACHTSAMKEIT
IN DER FAMILIE 402
EMPFOHLENE LITERATUR 406
QUELLEN 408
355
361
367
375
379
383
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