Verfügbarkeit: Achtsamkeit in Beruf und Alltag | Technische Universität München

Achtsamkeit in Beruf und Alltag:

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Hehn, Svea von 1975- (VerfasserIn), Hehn, Arist von (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Freiburg [im Breisgau] ; Planegg/München Haufe 2015
Ausgabe:	1. Aufl.
Schriftenreihe:	TaschenGuide 277
Schlagwörter:	Beruf Achtsamkeit Alltag Körper Emotionen Geist Esoterik
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Beschreibung:	Zusätzliches Online-Angebot unter www.haufe.de/arbeitshilfen und mit QR-Code über Smartphone oder Tablet. - Literaturangaben
Umfang:	127 S. graph. Darst. 17 cm
ISBN:	9783648071328 3648071327

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adam_text	INHALT WARUM ES SO WICHTIG IST, ACHTSAM ZU SEIN 5 * UNACHTSAMKEIT MACHT NICHT GLUECKLICH 6 * WARUM WIR UNACHTSAM SIND 15 * HALTUNGEN, DIE UNS UNACHTSAM WERDEN LASSEN 17 * ZU WELCHER HALTUNG TENDIEREN SIE? 24 DER WEG ZUR ACHTSAMKEIT 29 * ACHTSAMKEIT SCHLUMMERT IN JEDEM VON UNS 30 * ACHTSAMKEIT FRUEHER UND HEUTE 32 * WARUM SICH ACHTSAMKEIT NACHWEISLICH LOHNT 36 * WAS ACHTSAMKEITSTECHNIKEN IN UNS BEWIRKEN 38 * EINSTELLUNGEN, DIE ACHTSAMKEIT FOERDERN 44 ACHTSAMER MIT SICH SELBST UMGEHEN: UEBUNGEN 49 * ALLES EINE FRAGE DES TRAININGS 50 * DIE MEDITATIONSGRUNDHALTUNG 51 * GEDANKEN, GEFUEHLE, KOERPER BEWUSSTER WAHRNEHMEN 54 * UNACHTSAME HALTUNGEN AENDERN 72 HTTP://D-NB.INFO/1071667904 ACHTSAMER UMGANG MIT ANDEREN: UEBUNGEN 87 * VIER HALTUNGEN FUER BESSERE INTERAKTIONEN MIT ANDEREN 88 * HALTUNG 1: WERTSCHAETZUNG 91 * HALTUNG 2: MITGEFUEHL 97 * HALTUNG 3: (MIT-)FREUDE 104 * HALTUNG 4: GELASSENHEIT 108 DAUERHAFT UND NACHHALTIG ACHTSAM LEBEN 115 * WIE SIE ACHTSAMKEIT IN IHREN ALLTAG INTEGRIEREN 116 * MEHR ACHTSAMKEIT IM UNTERNEHMEN 119 * AUSBLICK 121 STICHWORTVERZEICHNIS 124
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