Verfügbarkeit: Das Achtsamkeitstraining | Technische Universität München

Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern

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Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Williams, J. Mark G. 1952- (VerfasserIn), Penman, Danny 1966- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Goldmann 2015
Ausgabe:	2. Aufl., vollst. Taschenbuchausg.
Schriftenreihe:	Goldmann 22072
Schlagwörter:	Meditationsverfahren Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie Achtsamkeit Meditation MBSR, Burnout, Kurzmeditation, Stress, Depression, Muster durchbrechen, Körperwahrnehmung, MBCT Ratgeber
Umfang:	351 S. 1 CD (12 cm)
ISBN:	9783442220724 3442220726

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