Verfügbarkeit: Mein Augen-Buch | Technische Universität München

Mein Augen-Buch: Meir Schneiders Übungsprogramm für besseres Sehen ; entwickelt von dem Augentherapeuten, der sich selbst von seiner Blindheit heilte

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Schneider, Meir 1954- (VerfasserIn)
Weitere beteiligte Personen:	Pott, Anni (ÜbersetzerIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch Englisch
Veröffentlicht:	Kirchzarten bei Freiburg VAK-Verl.-GmbH 2013
Schlagwörter:	Augentraining Ratgeber
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Umfang:	254 S. Ill. 22 cm
ISBN:	9783867311380

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adam_text	INHALT GELEITWORT 9 VORWORT 11 EINFUEHRUNG 19 KAPITEL 1: WIE ICH MICH SELBST VON MEINER BLINDHEIT HEILTE 23 WIE ICH DIE BATES-METHODE FUER MICH ENTDECKTE 28 KAPITEL 2: ZEHN SCHRITTE ZU BESSEREM SEHEN 39 SCHRITT 1: DER GROSSE SCHWUNG 40 WIE SIE DEN GROSSEN SCHWUNG AUSFUHREN SOLLTEN 41 SCHRITT 2: IN DIE FERNE SCHAUEN 45 VORBEUGUNG GEGEN DEN GRAUEN STAR 47 SCHRITT 3: DIE PERIPHERIE ERKUNDEN 48 UEBUNG 1 FUER PERIPHERES SEHEN: IN DIE FERNE SCHAUEN .... 50 UEBUNG 2 FUER PERIPHERES SEHEN: ZETTEL AUF DIE NASE KLEBEN . . 50 SCHRITT 4: SONNENBADEN UND IN DEN HIMMEL SCHAUEN 53 SONNENBADEN 53 IN DEN HIMMEL SCHAUEN 56 SCHRITT 5: NACHTSPAZIERGANG 57 SCHRITT 6: PALMIEREN 59 DIE VORBEREITUNG AUF DAS PALMIEREN 60 SO PALMIEREN SIE RICHTIG 63 NUTZBRINGENDE EFFEKTE DES PALMIERENS 66 SCHRITT 7: DEN FOKUS VERLAGERN 69 WIE SIE DIE FOKUSVERLAGERUNG UEBEN 69 DAS KLEINGEDRUCKTE LESEN 74 DIE BUCHSTABEN SIND SCHWARZ UND DIE SEITE IST WEISS 79 HTTP://D-NB.INFO/103454506X SCHRITT 8: DAS STAERKERE AUGE BLOCKIEREN 85 MIT EINER SONNENBRILLE EXPERIMENTIEREN 87 NOCH EINMAL: DETAILS ANSCHAUEN 91 SCHRITT 9: BLINZELN 95 SCHRITT 10: GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN FUER AUGEN UND KOERPER 99 RICHTIG GEHEN 99 DIE AUGEN AUSRUHEN LASSEN 99 RICHTIG ATMEN 102 DEN NACKEN ENTSPANNEN 103 DIE AUGENMUSKELN DEHNEN 106 EINEN SCHOENEN ANBLICK GENIESSEN 108 NICHT DIE AUGEN ZUSAMMENKNEIFEN! 110 KAPITEL 3: EMPFEHLUNGEN FUER DIE ARBEIT AM COMPUTER 113 WIE SIE ERMUEDUNGSERSCHEINUNGEN REDUZIEREN 114 KAPITEL 4: BRECHUNGSFEHLER REDUZIEREN UND KORRIGIEREN . . 119 KURZSICHTIGKEIT 125 DAS UEBUNGSPROGRAMM BEI KURZSICHTIGKEIT 126 ZUSATZUEBUNG: DEN BALL WERFEN UND FANGEN 127 WEITSICHTIGKEIT 133 DAS UEBUNGSPROGRAMM BEI WEITSICHTIGKEIT 134 ALTERSSICHTIGKEIT 137 DAS UEBUNGSPROGRAMM BEI ALTERSSICHTIGKEIT 138 ZUSATZUEBUNGEN BEI ALTERSSICHTIGKEIT 138 UEBERSCHRIFTEN, GROSS- UND KLEINGEDRUCKTES 140 HORNHAUTVERKRUEMMUNG 150 DAS UEBUNGSPROGRAMM BEI HORNHAUTVERKRUEMMUNG .... 151 ZUSATZUEBUNGEN BEI HORNHAUTVERKRUEMMUNG 151 KAPITEL 5: SCHIELEN UND SCHWACHSICHTIGKEIT UEBERWINDEN 157 DAS UEBUNGSPROGRAMM BEI SCHIELEN 159 ZUSATZUEBUNGEN BEI SCHIELEN 160 KAPITEL 6: AUGENERKRANKUNGEN - WAS SIE SELBST TUN KOENNEN 179 GRAUER STAR 179 DAS UEBUNGSPROGRAMM BEI GRAUEM STAR 182 ANMERKUNG ZU OPERATIONEN BEI GRAUEM STAR 183 ZUSATZUEBUNG: HUEPFEN UND FANGEN 184 DIABETES 186 DAS UEBUNGSPROGRAMM BEI DIABETES 187 ZUSATZUEBUNGEN BEI DIABETES 188 ANMERKUNG ZU LASERBEHANDLUNGEN 190 GRAUER STAR UND DIABETES 190 GRUENER STAR 191 DAS UEBUNGSPROGRAMM BEI GRUENEM STAR 197 KOERPERBEZOGENE ZUSATZUEBUNGEN BEI GRUENEM STAR 198 SPEZIELLE ANWEISUNG ZUM PALMIEREN BEI GRUENEM STAR ... 199 WEITERE HINWEISE ZU UEBUNGEN BEI GRUENEM STAR 199 SEHNERVENENTZUENDUNG 209 NETZHAUTABLOESUNG UND NETZHAUTRISS 211 DAS UEBUNGSPROGRAMM BEI NETZHAUTABLOESUNG 213 ZUSATZUEBUNG MIT DUNKELHEIT UND LICHT 214 GLASKOERPERABHEBUNG 216 MAKULA PUCKER URIID MAKULALOECHER 220 DAS UEBUNGSPROGRAMM BEI MAKULA PUCKER UND MAKULALOECHERN 220 ZUSATZUEBUNG BEI MAKULA PUCKER UND MAKULALOECHER: LOCHBRILLE 221 RETINITIS PIGMENTOSA DAS UEBUNGSPROGRAMM BEI RETINITIS PIGMENTOSA ZUSATZUEBUNGEN BEI RETINITIS PIGMENTOSA . . . 223 225 227 KAPITEL 7: DIE BLINDEN FLECKEN KONVENTIONELLER AUFFASSUNGEN VOM SEHEN DAS VERBORGENE RISIKO VON SONNENBRILLEN RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN VON KONTAKTLINSEN ODER BRILLEN 233 233 236 SCHLUSSWORT: DIE REALEN KOSTEN VON AUGENPROBLEMEN ... 241 HINWEIS DES VERLAGS DIESES BUCH DIENT DER INFORMATION UEBER BEWAEHRTE TECHNIKEN ZUR FOERDERUNG DES SEHVERMOEGENS UND ZUR SELBSTHILFE BEI AUGENPRO BLEMEN. WER SIE ANWENDET, TUT DIES IN EIGENER VERANTWORTUNG. AUTOR UND VERLAG BEABSICHTIGEN NICHT, DIAGNOSEN ZU STELLEN ODER THERAPIE EMPFEHLUNGEN ZU GEBEN. DIE INFORMATIONEN IN DIESEM BUCH SIND NICHT ALS ERSATZ FUER PROFESSIONELLE THERAPEUTISCHE HILFE BEI GESUND HEITLICHEN PROBLEMEN ZU VERSTEHEN. ANHANG DANKSAGUNGEN . . STICHWORTVERZEICHNIS UEBER DEN AUTOR . . 247 247 249 253
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