Verfügbarkeit: Mood-Food - Glücksnahrung | Technische Universität München

Mood-Food - Glücksnahrung: wie man durch Essen glücklich wird

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Flemmer, Andrea (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Hannover Schlütersche Verl.ges. 2011
Ausgabe:	2., aktualisierte Aufl.
Schlagwörter:	Ernährung Glück Empfindung Ratgeber
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Beschreibung:	Literaturangaben
Umfang:	176 S. Ill., graph. Darst. 21 cm
ISBN:	9783899935936

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adam_text	IMAGE 1 INHALT 4 VORWORT 6 GELEITWORT VON ALFONS SCHUHBECK 9 NAHRUNG UND PSYCHE- SO WIRKEN SIE AUF UNSERE STIMMUNG 10 DER ZUSAMMENHANG ZWISCHEN ESSEN UND PSYCHE 15 ESSEN MIT ALLEN SINNEN 18 DIE RICHTIGE ERNAEHRUNG BEI DEPRESSIONEN 21 GUTE LAUNE MIT MOOD-FOOD 22 WIE ERNAEHRT MAN SICH GLUECKLICH? DIE NAEHRSTOFFE DES GEHIRNS 25 SEROTONIN 41 WEITERE NERVENBOTENSTOFFE UND IHRE VORSTUFEN 47 ZUCKER UND STAERKE - DIE KOHLENHYDRATE 50 FETTE 63 VITAMINE 86 MINERALSTOFFE 98 FLUESSIGKEIT 101 M O O D - F O O D - K A NN MAN GUTE LAUNE EINFACH ESSEN? 102 DIE GERUECHTEKUECHE - WAS STIMMT UND WAS STIMMT NICHT? 102 SAUER MACHT LUSTIG 102 SCHARF MACHT GLUECKLICH - DER PEPPER-HIGH-EFFEKT 104 SEROTONIN IN SCHOKOLADE UND BANANEN MACHT GLUECKLICH 105 WIE WIRKT MOOD-FOOD? 105 DIE ZUFUHR VON NAHRUNG GANZ ALLGEMEIN 106 MOOD-FOOD, DAS DIE STIMMUNG VERBESSERT 126 HEILKRAEUTER UND CO. FUER DIE GUTE LAUNE BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1009871080 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 INHALT 141 GUTE LAUNE MIT EINFACHEN MITTELN 141 KEINE CHANCE FUER WINTERBLUES UND CO. 144 NATUERLICHE MITTEL, DIE DIE LAUNE VERBESSERN 149 MOOD-FOOD FUER LUST UND LIEBE 150 LEBENSMITTEL ZUM VERFUEHREN 150 DAS UMFELD IST WICHTIG 152 APHRODISIERENDE LEBENSMITTEL 157 GUT VERSORGT MIT VITAMINEN UND MINERALSTOFFEN 157 DIE SCHARFMACHER UNTER DEN LEBENSMITTELN UND KRAEUTERN 164 MIT VORSICHT ZU GENIESSEN! 166 ANHANG 166 LEXIKON 170 ADRESSEN 171 QUELLEN 174 REGISTER
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