Verfügbarkeit: Prokrastination | Technische Universität München

Prokrastination: ein Manual zur Behandlung des pathologischen Aufschiebens ; [mit CD-ROM]

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Höcker, Anna 1981- (VerfasserIn), Engberding, Margarita 1947- (VerfasserIn), Rist, Fred 1947- (VerfasserIn)
Format:	Buch
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Veröffentlicht:	Göttingen [u.a.] Hogrefe 2013
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adam_text	IMAGE 1 INHALT VORWORT. 7 KAPITEL 1: BESCHREIBUNG DER STOERUNG 9 1.1 AUFSCHIEBEN UND PROKRASTINATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 1.2 KENNZEICHEN VON PROKRASTINATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 1.3 FALLILLUSTRATIONEN ZUR PROKRASTINATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 1.4 HAEUFIGKEIT VON PROKRASTINATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 1.5 PROKRASTINATION ALS PERSOENLICHKEITSMERKMAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 1.6 DIE SYSTEMATISCHE ERFASSUNG DER PROKRASTINATIONSTENDENZ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 1.7 PROKRASTINATION UND PERSOENLICHKEITSMERKMALE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 1.8 PROKRASTINATION UND DEPRESSIVITAET. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 1.9 ABGRENZUNG DER PROKRASTINATION VON BEKANNTEN PSYCHISCHEN STOERUNGEN. . . . . . . . . . . . . 18 1.10 DIAGNOSTISCHE KRITERIEN FUER PROKRASTINATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 KAPITEL 2: STOERUNGSTHEORIEN UND ERKLAERUNGSANSAETZE 24 2.1 DIE VERHALTENSBEZOGENE PERSPEKTIVE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 2.2 DIE MOTIVATIONAL-VOLITIONALE PERSPEKTIVE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 2.2.1 DAS RUBIKONMODELL: VOM WUENSCHEN ZUM HANDELN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 2.2.2 PHASEN UND PHASENUEBERGAENGE DES RUBIKONMODELLS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 2.2.3 ANMERKUNGEN ZUM RUBIKONMODELL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 2.2.4 PHASENSPEZIFISCHE PROBLEME VON PROKRASTINIERENDEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 2.3 DIE KOGNITIVE PERSPEKTIVE ',' 30 2.4 VERGLEICH DER SITUATIONSBEZOGENEN MIT DER PSYCHODYNAMISCHEN PERSPEKTIVE. . . . . . . . . 32 KAPITEL 3: BEHANDLUNGSANSAETZE: UEBERSICHT 34 3.1 BEHANDLUNGSANSAETZE AUS DER LITERATUR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 3.2 WIRKSAMKEIT DER MUENSTERANER INTERVENTIONSMODULE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 KAPITEL 4: DIAGNOSTIK UND INDIKATION 44 4.1 DIAGNOSTISCHER ABLAUF. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 4.2 STANDARDDIAGNOSTIK BEI PROKRASTINATION 44 4.3 DIFFERENZIALDIAGNOSTIK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 4.3.1 HINWEISE AUF WEITERE STOERUNGS- UND PROBLEMBEREICHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 4.3.2 ZUSATZMODULE ZUR WEITERFUEHRENDEN DIAGNOSTIK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46 4.4 FRAGEBOEGEN ZUR MESSUNG VON PROKRASTINATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 4.5 EXPLORATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 4.6 VERHALTENS- UND BEDINGUNGSANALYSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 4.7 ERARBEITUNG EINES STOERUNGSMODELLS FUER PROKRASTINATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56 4.8 INDIKATIONSPRUEFUNG UND THERAPIEZIELBESTIMMUNG 61 KAPITEL 5: BEHANDLUNG 62 5.1 UEBERSICHT UEBER DIE THERAPIEBAUSTEINE UND AUFBAU DER BEHANDLUNG 63 5.2 SELBSTBEOBACHTUNG MIT HILFE DES MUENSTERANER ARBEITSTAGEBUCHS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 IMAGE 2 6 INHALTSVERZEICHNIS 5.3 5.4 5.4.1 5.4.2 5.5 5.5.1 5.5.2 5.5.3 5.6 5.6.1 5.6.2 5.6.3 5.6.4 5.6.5 5.7 5.8 ERSTELLUNG EINES ARBEITSPLANS . MODUL A - "PUENKTLICH BEGINNEN" . MODUL A - SITZUNG AL (EINFUEHRUNG PUENKTLICH BEGINNEN) . MODUL A - SITZUNG A2 (WEITERFUEHRUNG UND MODIFIKATION PUENKTLICH BEGINNEN) . MODUL B - "REALISTISCH PLANEN" . MODUL B - SITZUNG BI (EINFUEHRUNG REALISTISCH PLANEN) . MODUL B - SITZUNG B2 (WEITERFUEHRUNG UND MODIFIKATION REALISTISCH PLANEN) . ABSCHLUSSSITZUNG FUER DIE MODULE A, B ODER FUER DIE KOMBINATION A UND B . INTERVENTION C - .ARBEITSZEITRESTRIKTION UND BEDINGUNGSMANAGEMENT" . INTERVENTION C - SITZUNG CL (EINFUEHRUNG ARBEITSZEITRESTRIKTION) . INTERVENTION C - SITZUNG C2 (WEITERFUEHRUNG ARBEITSZEITRESTRIKTION) . INTERVENTION C - SITZUNG C3 (ARBEITSZEITRESTRIKTION UND BEDINGUNGSMANAGEMENT 1) . INTERVENTION C - SITZUNG C4 (ARBEITSZEITRESTRIKTION UND BEDINGUNGSMANAGEMENT 2) . INTERVENTION C - SITZUNG C5: ABSCHLUSSSITZUNG FUER MODUL C ODER KOMBINATIONEN MIT C (AC, BC ODER ABC) . UMGANG MIT BESONDERHEITEN UND SCHWIERIGEN THERAPIESITUATIONEN . ABSCHLIESSENDE EMPFEHLUNG . 66 68 68 76 80 80 87 91 94 96 103 107 112 117 122 124 LITERATUR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125 ANHANG. 129 BENOETIGTE MATERIALIEN BEI DER DURCHFUEHRUNG DER EINZELNEN SITZUNGEN IM GRUPPENSETTING . . . . . . 131 UEBERSICHT UEBER DIE MATERIALIEN AUF DER CD-ROM. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 CD-ROM DIE CD-ROM ENTHAELT PDF-DATEIEN ALLER ARBEITSMATERIALIEN, DIE ZUR DURCHFUEHRUNG DES TRAININGSPROGRAMMES VERWENDET WERDEN KOENNEN. DIE PDF-DATEIEN KOENNEN MIT DEM PROGRAMM ACROBAT READER (EINE KOSTENLOSE VERSION IST UNTER WWW. ADOBE.COMLPRODUCTS/ACROBAT ERHAELTLICH) GELESEN UND AUSGEDRUCKT WERDEN. rokrastination — pathologisches Aufschieben — ist weit verbrei¬ tet und klinisch relevant. In der psychotherapeutischen Praxis stellt sich dieses Problem häufig als eigenständige psychische Störung mit gravierenden Folgen für die Lebensführung der Betrof¬ fenen dar. Dennoch gibt es bislang weder Leitlinien noch ein Manual zur Behandlung von Prokrastination. Erstmalig wird im vorliegenden Band ein systematisches, aus der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Störungskonzeption entwickeltes Vorgehen sowohl für die Einzel- als auch die Gruppenbehandlung von Prokrastination beschrieben. Das praktische Vorgehen ist klar strukturiert und gliedert sich in ver¬ schiedene kognitiv-verhaltenstherapeutische Behandlungsbausteine, deren Wirksamkeit empirisch abgesichert ist. Diese können je nach individueller Problemlage und nach zeitlichen Rahmenbedingungen kombiniert werden. Nach Informationen über Symptome, Störungs¬ modelle und Behandlungsmöglichkeiten wird das therapeutische Vorgehen in den einzelnen Sitzungen konkret und praxisorientiert vorgestellt. Die umfassenden Arbeitsmaterialien zur Diagnostik und Therapie, die zusätzlich auf einer CD-ROM vorliegen, können unmit¬ telbar in die eigene therapeutische Praxis übernommen werden.
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Signatur:	0002 PSY 780f 2013 B 1811 Lageplan
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