Verfügbarkeit: Die Wellen des Lebens reiten | Technische Universität München

Die Wellen des Lebens reiten: mit Achtsamkeit zu innerer Balance

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Lehrhaupt, Linda Myoki 1949- (VerfasserIn)
Weitere beteiligte Personen:	Spannbauer, Christa 1963- (HerausgeberIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Kösel 2012
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adam_text	IMAGE 1 7 INHALT EINLEITUNG: ACHTSAMKEIT WOZU, FUER WEN UND WIE? 9 TEIL 1 WELLENREITEN-, WO FANGEN W I R AN? 19 IN KONTAKT MIT DER WIRKLICHKEIT 2 0 DIE KUNST DES NICHT-TUNS 2 8 LOSLASSEN-SEIN LASSEN 41 TEIL 2 AUF DAS SURFBRETT STEIGEN: DIE ZENTRALEN UEBUNGEN DER ACHTSAMKEIT 45 HEIMKEHR IN DEN KOERPER 4 6 DEN ATEM ALS ANKER NEHMEN 5 8 DIE SITZMEDITATION 6 4 VOM UMGANG MIT DEM KOPFKINO 8 2 MIT SINNESEINDRUECKEN UMGEHEN 9 0 VON DER ACHTSAMKEIT AUF DEN ATEM ZU OFFENEM GEWAHRSEIN 9 8 DIE GEHMEDITATION 104 TEIL 3 IN DEN STUERMEN DES LEBENS: SCHWIERIGKEITEN MIT WEISHEIT BEGEGNEN M DIE PERSPEKTIVE UEBERPRUEFEN 112 UEBER DEN UMGANG MIT EMOTIONEN 118 DER SCHMERZ ALS WEGGEFAEHRTE 130 SICH SELBST MIT FREUNDLICHKEIT BEGEGNEN 138 WENN ALLES ZUSAMMENBRICHT 145 TEIL 4 WELLENGANG AUF DEM KISSEN: HERAUSFORDERUNGEN IN DER PRAXIS 149 HINDERNISSE ALS GELEGENHEITEN ERKENNEN 150 DEN ZWEIFEL WILLKOMMEN HEISSEN 155 DEM BEGEHREN NEUE RAEUME OEFFNEN 159 ES EINFACH TUN 164 SCHLUSSBETRACHTUNG: DAS WUNDER DES LEBENS 167 ANHANG 169 DANKSAGUNG 169 BUCH- UND CD-EMPFEHLUNGEN 170 ADRESSEN 173 DIE A U T O R I N / D I E HERAUSGEBERIN 176 HTTP://D-NB.INFO/1021119849
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