Verfügbarkeit: Zielwirksam arbeiten | Technische Universität München

Zielwirksam arbeiten: Wege zu einem zufriedenen Leben ; ein Arbeitsbuch für Vielbeschäftigte

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Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Müller-Klement, Karl G. (VerfasserIn), Rüffert, Peter (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Renningen expert 2012
Ausgabe:	15., vollst. neu bearb. Aufl.
Schriftenreihe:	expert-Taschenbuch 5
Schlagwörter:	Arbeitstechnik Zeiteinteilung Ratgeber
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adam_text	IMAGE 1 INHALTSVERZEICHNIS 1 SELBSTMANAGEMENT: EIN LEITFADEN 1 1.1 DIE HERAUSFORDERUNGEN NEHMEN ZU 1 1.2 SIND WIR OPFER ODER AUCH TAETER? 1 1.3 VOM ZEIT-ZUM SELBSTMANAGEMENT 2 1.4 ERFOLGSSTRATEGIE FUER IHR PERSOENLICHES SELBSTMANAGEMENT 4 1.5 WIE SIE DIESES BUCH OPTIMAL NUTZEN 5 2 BESTANDSAUFNAHME: STIL- UND SITUATIONSANALYSE 6 2.1 MEIN ARBEITSALLTAG-TAETIGKEITSANALYSE 6 2.2 MEINE ARBEITSBEDINGUNGEN - UNTERBRECHUNGSKURVE 8 2.3 MEINE ZEITFALLEN - "ZEITDIEB"-ANALYSE 11 OBUNG: MEINE BERUFLICHEN ZEITDIEBE 12 2.4 MEINE LEBENSBEREICHE - BALANCEANALYSE 13 OBUNG: MEINE HERAUSFORDERUNGEN UND PROJEKTE 14 2.5 MEIN ARBEITSSTIL - ANTREIBERANALYSE 17 UEBUNG: WAS MICH IM BERUF ANTREIBT 20 3 ZEITSOUVERAENITAET: RESSOURCENSCHONENDE VERHALTENSSTILE 21 3.1 ERLAUBNIS GEBEN FUER ALTERNATIVE HANDLUNGSMUSTER 21 OBUNG: MEINE ERLAUBNISSAETZE 22 3.2 DAS EIGENE ARBEITSVERHALTEN BEWUSST STEUERN 24 3.3 NEIN SAGEN, OHNE ANDERE ZU VERLETZEN 24 3.4 AUFGABEN NICHT LAENGER VOR SICH HERSCHIEBEN 26 4 ZIELSETZUNG: PERSPEKTIVEN FUER DEN ALLTAG 29 4.1 ZIELE GEBEN ORIENTIERUNG 29 4.2 REGELN FUER DIE ZIELFORMULIERUNG 29 OBUNG: MEINE PERSOENLICHEN ZIELE 31 4.3 WICHTIGE ZIELE IN MEINER LEBENSPHASE 32 OBUNG: ZIELE MEINER LEBENSPHASE 33 5 PRIORITAETEN: KONZENTRATION AUF DAS WICHTIGE 34 5.1 ERTRAGSORIENTIERT DENKEN UND HANDELN 34 5.2 DRINGLICH IST NICHT AUTOMATISCH WICHTIG 36 5.3 I MERKMALE ZUR BESTIMMUNG VON A-AUFGABEN 38 OBUNG: MEINE PERSOENLICHEN A-AUFGABEN 40 5.4 AUFGABEN DAUERHAFT DELEGIEREN 41 OBUNG: OPTIMIERTES DELEGIEREN 46 5.5 EINZELAUFGABEN NACH DEM EISENHOWER-PRINZIP VERGEBEN 45 5.6 UNNOETIGEN RESSOURCENVERBRAUCH IM TEAM VERRINGERN 49 5.7 TEAMRESSOURCEN BESSER NUTZEN 50 6 PLANUNG: AUFGABENBEARBEITUNG GEZIELT VORDENKEN 51 6.1 AUFBRUCH AUS DEM TAGESGESCHAEFT 51 6.2 DER NUTZEN IHRER PLANUNG 52 6.3 DIE 123-METHODE - IHR KONZEPT FUER JEDEN TAG 52 OBUNG: MEINE TAGESPLANUNG 56 HTTP://D-NB.INFO/1006147160 IMAGE 2 6.4 (MEHR-)WOCHENPLANUNG - DIE DICKEN STEINE ZUERST! 57 UEBUNG: MEINE MEHR-WOCHENPLANUNG 60 6.5 JAHRESPLANUNG - VOM GROBEN ZUM DETAIL 61 6.6 DIE WERKZEUGE DER PLANUNG 62 UEBUNG: MEIN PERSOENLICHES ZEITPLANUNGSSYSTEM 67 7 BEWAEHRUNG IM ALLTAG: LEISTUNG DURCH STRUKTURIERUNG 68 7.1 ZIELE DER TAGES-UND WOCHENGESTALTUNG 68 7.2 ENERGIEMANAGEMENT UND KUNDENORIENTIERUNG 68 7.3 PRODUKTIVE ZEITFENSTER GEGEN STOERUNGEN ABSICHERN 71 7.4 KOMMUNIKATIONSSTROEME IM EIGENEN INTERESSE KANALISIEREN 71 7.5 DAS TERMINGERUEST FUER DEN TAG 72 7.6 STRESSMANAGEMENT ALS TEIL DER TAGESGESTALTUNG 74 7.7 DEN TAG ERFOLGREICH STRUKTURIEREN 76 7.8 ZUSAETZLICHE ANREGUNGEN FUER DIE GESTALTUNG DER WOCHE 77 UEBUNG: EINE ZEITSTRUKTUR FUER MEINE WOCHE , 78 8 KOMMUNIKATION: EFFIZIENZ DURCH KONSEQUENTES HANDELN 79 8.1 ZEITRESERVEN IN DER KOMMUNIKATION AUSSCHOEPFEN 79 8.2 DER SCHREIBTISCH - VOM GLAUBENSKRIEG ZUM PRAGMATISMUS 79 8.3 PRINZIP "FREIER SCHREIBTISCH"- EINE STRATEGIE GEGEN DIE UEBERFLUTUNG 80 UEBUNG: POST UND E-MAILS BESCHLEUNIGT BEARBEITEN 84 8.4 DEN OPTIMALEN KOMMUNIKATIONSKANAL WAEHLEN 85 8.5 SELBST VORBILD SEIN BEIM VERFASSEN UND VERSENDEN VON E-MAILS 86 8.6 BESPRECHUNGEN - BESSERE ERGEBNISSE IN KUERZERER ZEIT 86 UEBUNG: PRODUKTIVE BESPRECHUNGEN 91 9 UMSETZUNG IN DIE PRAXIS: IHR MASSNAHMENPLAN 92 9.1 DIE ZUSAMMENHAENGE IM RUECKBLICK 92 9.2 IHRE ZWISCHENBILANZ 94 UEBUNG: WIE GUT IST MEIN SELBSTMANAGEMENT? 95 9.3 PERSOENLICHKEITSORIENTIERTES SELBSTMANAGEMENT 96 9.4 UMSETZUNGSHINDERNISSE UEBERWINDEN 97 9.5 DEN SCHWEINEHUND ZUM PARTNER MACHEN 97 9.6 MEIN PERSOENLICHER MASSNAHMENPLAN 98 KOMMENTIERTE LITERATUREMPFEHLUNGEN 100 STICHWORTVERZEICHNIS 102
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