Verfügbarkeit: Pilates-Anatomie | Technische Universität München

Pilates-Anatomie: der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Isacowitz, Rael (VerfasserIn), Clippinger, Karen (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Copress-Verl. in der Stiebner-Verl.-GmbH 2014
Ausgabe:	2., durchges. Aufl.
Schriftenreihe:	Copress Sport
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adam_text	IMAGE 1 INHALTSUEBERSICHT VORWORT IX KAPITEL 1 DIE GRUNDSAETZE DER PILATES-METHODE 1 KAPITEL 2 DIE AUSRICHTUNG DES KOERPERS 9 KAPITEL 3 MUSKELN, BEWEGUNGSANALYSE, MATTENARBEIT 29 KAPITEL 4 GRUNDLEGENDE UEBUNGEN VOR DER MATTENARBEIT 51 KAPITEL 5 BAUCHMUSKELUEBUNGEN . FUER EINEN STABILEN RUMPF 69 VI BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1011550938 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 KAPITEL 6 FEINARTIKULATION FUER EINE BEWEGLICHE WIRBELSAEULE 97 KAPITEL 7 BRIDGING-UEBUNGEN FUER EINE FUNKTIONELLE WIRBELSAEULE 127 KAPITEL 8 UEBUNGEN IN SEITLAGE ZUR STAERKUNG DER KOERPERMITTE 149 KAPITEL 9 STRECKUEBUNGEN FUER EINEN KRAEFTIGEN RUECKEN 175 KAPITEL 1O EIN INDIVIDUELLES MATTENPROGRAMM ZUSAMMENSTELLEN. . . 193 WEITERFUEHRENDE LITERATUR 199 UEBUNGSUEBERSICHT 201 UEBER DIE AUTOREN 203 VII
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