Verfügbarkeit: Das Achtsamkeits-Buch | Technische Universität München

Das Achtsamkeits-Buch:

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Weiss, Halko 1947- (VerfasserIn), Harrer, Michael E. 1955- (VerfasserIn), Dietz, Thomas 1959- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Stuttgart Klett-Cotta 2010
Ausgabe:	4. Aufl.
Schlagwörter:	Psychische Gesundheit Lebensführung Achtsamkeit Coaching Psychotherapie
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Beschreibung:	Literaturverz. S. [278] - 290
Umfang:	303 S. Ill., graph. Darst. 21 cm
ISBN:	9783608945584

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adam_text	IMAGE 1 VORWORT 7 EINFUEHRUNG 11 TEIL I: ACHTSAMKEIT IM TAEGLICHEN LEBEN WAS IST ACHTSAMKEIT? 19 WOZU ACHTSAMKEIT? 35 ANWENDUNGEN VON ACHTSAMKEIT 40 ACHTSAMKEIT UND GEHIRN 80 DER WEG DER BEWUSSTSEINSENTWICKLUNG 86 PRAXIS DER ACHTSAMKEIT 94 UEBUNGEN 107 TEIL II: ACHTSAMKEIT IM UMGANG MIT DER INNENWELT AKTIVES ERFORSCHEN DER INNENWELT UND SELBSTFUEHRANG . . 127 SELBSTFUEHRUNG AUS DER BEOBACHTERPERSPEKTIVE 129 PERSOENLICHKEITSANTEILE - EIN HILFREICHES MODELL DER INNENWELT 133 INNERE FUEHRUNG 140 PERSOENLICHKEITSANTEILE IDENTIFIZIEREN UND BENENNEN . . . 146 DER ACHTSAME INNERE DIALOG 152 SELBSTFUEHRUNG IN DER BEZIEHUNG ZU ANDEREN MENSCHEN . 163 UEBUNGEN 173 TEIL III: ACHTSAMKEIT IN PSYCHOTHERAPIE UND COACHING ACHTSAMKEIT ALS THERAPEUTISCHES HILFSMITTEL 189 V E R AE N D E R T ER FOKUS: V OM REFLEKTIEREN Z UM A N N E H M E N D EN B E O B A C H T EN . . .. 1 94 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/998449008 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 6 INHALT HEILENDE BEZIEHUNGEN 199 OBJEKTE DER WAHRNEHMUNG 211 VORGEHENSWEISE IN DER ACHTSAMKEITSZENTRIERTEN PSYCHOTHERAPIE 218 »AUFDECKUNG MIT HILFE VON ACHTSAMKEIT 229 THERAPEUTISCHE TRANSFORMATION IN ACHTSAMKEIT 235 DIE ACHTSAMKEIT DES THERAPEUTEN 238 UEBUNGEN 242 DANKSAGUNG 248 ANHANG GLOSSAR: SCHLUESSELBEGRIFFE DER ACHTSAMKEIT 251 STUDIEN ZUR WIRKUNG VON ACHTSAMKEIT 263 WEITERFUEHRENDE INFORMATIONEN 272 LITERATUR 278 SACH- UND AUTORENVERZEICHNIS 291 VERZEICHNIS DER EXKURSE UND UEBUNGEN 298 STIMMEN ZUM BUCH 300 DIE AUTOREN 302
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