Verfügbarkeit: Vom Wollen und Handeln | Technische Universität München

Vom Wollen und Handeln: Selbststeuerung, sportliche Aktivität und gesundheitsrelevantes Verhalten

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Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Niermann, Christina 1978- (VerfasserIn)
Format:	Hochschulschrift/Dissertation Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Hamburg Feldhaus 2011
Schriftenreihe:	Schriften der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft 209 Forum Sportwissenschaft 22
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Umfang:	239 S. Ill., graph. Darst. 210 mm x 148 mm
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adam_text	Einer beabsichtigten Veränderung gesundheitsrelevanter Verhaltensweisen stehen vielfältige Hindernisse im Wege, konkurrieren diese Verhaltensweisen doch oftmals mit impliziten Be¬ dürfnissen, Vorlieben und Gewohnheiten. Für das Überwinden solcher inneren Widerstände sind Willensprozesse von großer Bedeutung. Ausgehend von der Theorie der willentlichen Handlungssteuerung von Julius Kühl wurden im Rahmen der Forschungsarbeit zwei Messinstrumente entwickelt und überprüft, welche willentliche Prozesse der Handlungssteuerung verhaltensbezogen (sportliche Aktivität und Ernährung) erfassen. Des Weiteren wird die Relevanz einer effektiven Selbststeuerung für das Gesundheitsverhalten sowie für Verhaltensänderungen herausgearbeitet. Zusammen¬ hänge mit den Konstrukten Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit sowie mit Merkmalen des Aktivitäts- und Ernährungsverhaltens belegen zum einen die Validität des Selbststeue- rungskonstruktes bzw. der Erhebungsinstrumente. Zum anderen verdeutlichen die Befunde die Relevanz einer effektiven Selbststeuerung für die Ausführung gesundheitsrelevanter Ver¬ haltensweisen. Mittels der Instrumente lassen sich Defizite in der individuellen Selbststeue¬ rung aufzeigen und an diesen könnte eine gezielte Förderung der Selbststeuerung ansetzen. Eine optimierte Selbststeuerung könnte gesundheitsprotektives Verhalten unterstützen. IMAGE 1 INHALT 1 EINLEITUNG 9 2 GESUNDHEITSRELEVANTES VERHALTEN 12 2.1 AKTIVITAET ALS GESUNDHEITSVERHALTEN 13 2.2 ERNAEHRUNG ALS GESUNDHEITSVERHALTEN 15 2.3 DIE MACHT DER GEWOHNHEIT 18 2.4 MODELLE DES GESUNDHEITSVERHALTENS 20 2.5 GESUNDHEITSVERHALTEN UND VERHALTENSSTEUERUNG 26 3 DER WILLE UND DAS HANDELN 28 3.1 DER WILLENSBEGRIFF IN DER GEGENWART 29 3.2 FUNKTIONEN UND CHARAKTERISTIKA DES WILLENS 30 3.2.1 HANDLUNGSZIELE UND HANDLUNGSABSICHTEN 31 3.2.2 INNERE UND AEUSSERE HANDLUNGSWIDERSTAENDE 33 3.2.3 ANSTRENGUNG 35 3.2.4 BEWUSSTE UND UNBEWUSSTE PROZESSE 35 4 DIE WILLENTLICHE STEUERUNG DES VERHALTENS 39 4.1 ANWENDUNGSBEZOGENE ANSAETZE ZUR VERHALTENSSTEUERUNG 40 4.2 VERHALTENSSTEUERUNG ALS ENDLICHE RESSOURCE 42 4.3 DIFFERENZIERENDE ANSAETZE DER VERHALTENSSTEUERUNG 44 4.4 DIE THEORIE DER WILLENTLICHEN HANDLUNGSSTEUERUNG 53 4.4.1 INTENTIONSGEDAECHTNIS 55 4.4.2 EXTENSIONSGEDAECHTNIS 55 4.4.3 INTUITIVE VERHALTENSSTEUERUNG 57 4.4.4 OBJEKTERKENNUNGSSYSTEM 58 4.4.5 MODULATIONSANNAHMEN 59 4.4.6 SELBSTSTEUERUNG 61 4.4.6.1 SELBSTREGULATION 63 4.4.6.2 SELBSTKONTROLLE 65 4.4.6.3 DIE ERFASSUNG DER SELBSTSTEUERUNGSFAEHIGKEIT 68 4.4.6.4 DAS SELBSTSTEUERUNGSINVENTAR IN DER ANWENDUNG 69 4.5 UEBERSCHNEIDUNGEN DER VERSCHIEDENEN ANSAETZE ZUR WILLENTLICHEN VERHALTENSSTEUERUNG 73 4.6 WILLENTLICHE VERHALTENSSTEUERUNG UND GESUNDHEITSVERHALTEN 76 5 DIE FORSCHUNGSLEITENDE FRAGESTELLUNG 85 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1011066165 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 INHALTSVERZEICHNIS 6 DIE ERFASSUNG DER VERHALTENSBEZOGENEN SELBSTSTEUERUNG 91 6.1 FRAGEBOGENKONSTRUKTION 91 6.2 VORSTUDIE 96 6.2.1 UNTERSUCHUNGSPLAN 96 6.2.2 UNTERSUCHUNGSDURCHFUEHRUNG 97 6.2.3 STICHPROBE 97 6.2.4 ERHEBUNGSINSTRUMENTE 98 6.2.4.1 INSTRUMENT ZUR ERFASSUNG DER SELBSTSTEUERUNG 98 6.2.4.2 VERHALTEN 101 6.2.5 HYPOTHESEN 102 6.2.6 ERGEBNISSE: SELBSTSTEUERUNG UND MERKMALE DES AKTIVITAETS- UND ERNAEHRUNGSVERHALTEN 104 6.2.7 ZUSAMMENFASSUNG 110 6.3 MODIFIKATIONEN 111 6.4 UEBERPRUEFUNG DER INSTRUMENTE 112 6.4.1 UEBERPRUEFUNG DES INSTRUMENTES ZUR SPORTBEZOGENEN SELBSTSTEUERUNG 112 6.4.2 UEBERPRUEFUNG DES INSTRUMENTES ZUR ERNAEHRUNGSBEZOGENEN SELBSTSTEUERUNG 128 7 STUDIE 1: SELBSTSTEUERUNG, SELBSTBESTIMMUNG UND GESUNDHEITSVERHALTEN 135 7.1 UNTERSUCHUNGSDESIGN UND UNTERSUCHUNGSPLAN 135 7.2 UNTERSUCHUNGSDURCHFUEHRUNG 136 7.3 STICHPROBE 136 7.4 ERHEBUNGSINSTRUMENT 137 7.4.1 ERFASSUNG DER SELBSTBESTIMMUNG 137 7.4.2 ERFASSUNG WEITERER VARIABLEN 138 7.5 HYPOTHESEN 138 7.5.1 SELBSTSTEUERUNG UND SELBSTBESTIMMUNG 138 7.5.2 SELBSTSTEUERUNG UND SPORTLICHE AKTIVITAET 139 7.5.3 SELBSTSTEUERUNG UND WEITERE VERHALTENSMERKMALE 141 7.6 ERGEBNISSE 141 7.6.1 SELBSTSTEUERUNG UND SELBSTBESTIMMUNG 142 7.6.2 SELBSTSTEUERUNG UND SPORTLICHE AKTIVITAET 147 7.6.3 SELBSTSTEUERUNG UND AEUSSERE VERHALTENSMERKMALE 149 7.6.4 EXPLORATION DER BEDEUTUNG DES *SELBSSTEUERUNGSSTILS 151 7.7 FAZIT 156 IMAGE 3 INHALTSVERZEICHNIS 8 STUDIE 2: SELBSTSTEUERUNG, SELBSTKONZEPT UND GESUNDHEITSVERHALTEN 159 8.1 UNTERSUCHUNGSDESIGN UND UNTERSUCHUNGSPLAN 159 8.2 UNTERSUCHUNGSDURCHFUEHRUNG 159 8.3 STICHPROBE 160 8.4 ERHEBUNGSINSTRUMENT 160 8.4.1 ERFASSUNG DES PHYSISCHEN SELBSTKONZEPTS 161 8.4.2 ERFASSUNG WEITERER VARIABLEN 161 8.5 HYPOTHESEN 162 8.5.1 SELBSTSTEUERUNG UND PHYSISCHES SELBSTKONZEPT 162 8.5.2 SELBSTSTEUERUNG UND VERHALTENSMERKMALE 162 8.6 ERGEBNISSE 164 8.6.1 SELBSTSTEUERUNG UND PHYSISCHES SELBSTKONZEPT 164 8.6.2 SELBSTSTEUERUNG UND VERHALTENSMERKMALE 167 8.7 FAZIT 171 9 STUDIE 3: SELBSTSTEUERUNG UND GESUNDHEITSSPORTPROGRAMME 175 9.1 UNTERSUCHUNGSDESIGN UND UNTERSUCHUNGSPLAN 176 9.2 UNTERSUCHUNGSDURCHFUEHRUNG 176 9.3 STICHPROBE 177 9.4 ERHEBUNGSINSTRUMENT 178 9.4.1 ERFASSUNG DER SELBSTWIRKSAMKEIT 178 9.4.2 ERFASSUNG DER SELBSTBESTIMMTHEIT 179 9.4.3 ERFASSUNG DER KOGNITIVEN UND AFFEKTIVEN EINSTELLUNG 180 9.4.4 ERFASSUNG WEITERER VARIABLEN 181 9.5 ERWARTUNGEN UND ANNAHMEN 181 9.5.1 SELBSTSTEUERUNG UND VERHALTEN 182 9.5.2 VALIDIERUNGSHYPOTHESEN 182 9.6 ERGEBNISSE 185 9.6.1 SELBSTSTEUERUNG IM ZEITVERLAUF 185 9.6.2 SELBSTSTEUERUNG UND VERHALTEN 193 9.7 FAZIT 197 10 DISKUSSION 201 11 ZUSAMMENFASSUNG 215 LITERATURVERZEICHNIS 217 ABBILDUNGS-UND TABELLENVERZEICHNIS 232 ANHANG 235 DIE AUTORIN 239
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