Verfügbarkeit: Muskelaufbau für Sportler | Technische Universität München

Muskelaufbau für Sportler: gezieltes Training für Tennis, Ballsport, Ski alpin & Co.

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Lang, Markus (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München BLV-Buchverl. 2011
Schlagwörter:	Muskeltraining Trainingsplan
Links:	http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3634708&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=022524580&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
Beschreibung:	Literaturangaben
Umfang:	127 S. Ill., graph. Darst. 24 cm
ISBN:	9783835407633

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV037371245
003	DE-604
005	20210512
007	t\|
008	110429s2011 xx ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 11,N01 \|2 dnb
016	7		\|a 1009023217 \|2 DE-101
020			\|a 9783835407633 \|c kart. : EUR 16.95 (DE) (freier Pr.), EUR 17.50 (AT) (freier Pr.), sfr 28.50 (freier Pr.) \|9 978-3-8354-0763-3
024	3		\|a 9783835407633
035			\|a (OCoLC)724758713
035			\|a (DE-599)DNB1009023217
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakddb
041	0		\|a ger
049			\|a DE-12 \|a DE-355 \|a DE-91 \|a DE-128 \|a DE-11
082	0		\|a 613.7188 \|2 22/ger
084			\|a ZY 1550 \|0 (DE-625)158543:13010 \|2 rvk
084			\|a 610 \|2 sdnb
084			\|a 796 \|2 sdnb
084			\|a SPO 169 \|2 stub
100	1		\|a Lang, Markus \|e Verfasser \|0 (DE-588)144045966 \|4 aut
245	1	0	\|a Muskelaufbau für Sportler \|b gezieltes Training für Tennis, Ballsport, Ski alpin & Co. \|c Markus Lang
264		1	\|a München \|b BLV-Buchverl. \|c 2011
300			\|a 127 S. \|b Ill., graph. Darst. \|c 24 cm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
500			\|a Literaturangaben
650	0	7	\|a Muskeltraining \|0 (DE-588)4170868-4 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Trainingsplan \|0 (DE-588)4225434-6 \|2 gnd \|9 rswk-swf
689	0	0	\|a Muskeltraining \|0 (DE-588)4170868-4 \|D s
689	0	1	\|a Trainingsplan \|0 (DE-588)4225434-6 \|D s
689	0		\|5 DE-604
856	4	2	\|m X:MVB \|q text/html \|u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3634708&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm \|3 Inhaltstext
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=022524580&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-022524580

Datensatz im Suchindex

DE-BY-TUM_call_number	2502 SPO 169 2011 A 3673
DE-BY-TUM_katkey	1771546
DE-BY-TUM_location	25
DE-BY-TUM_media_number	040007411565
_version_	1821934924098174977
adam_text	IMAGE 1 WAS SIE IN DIESEM BUCH FINDEN MYTHOS KRAFTTRAINING 6 GRUNDLAGEN DER SPORTLICHEN LEISTUNGSFAEHIGKEIT 9 ALLGEMEINE SPORTLICHE LEISTUNGSFAEHIGKEIT 10 ALLGEMEINE TRAININGSGRUNDLAGEN DES KRAFTTRAININGS 23 WAS IST EIGENTLICH KRAFTTRAINING? 24 KRAFTUEBUNGEN 27 ELEMENTE EINER KRAFTUEBUNG 30 TRAININGSPRINZIPIEN 40 TRAININGSAUFBAU 45 STEIGERUNG DER LEISTUNG 53 GEFAHREN DES KRAFTTRAININGS 63 SPORTARTSPEZIFISCHES KRAFTTRAINING 65 DIE GRUNDLAGEN DES SPORTARTSPEZIFISCHEN KRAFTTRAININGS 66 DIE DREI SAEULEN DES SPORTARTSPEZIFISCHEN KRAFTTRAININGS 66 1. SAEULE - DIE MUSKULAERE BETEILIGUNG AN EINER SPORTARTSPEZIFISCHEN BEWEGUNG 67 DIE TEISTUNGSBESTIMMENDEN MUSKETGRUPPEN 67 I DIE STABILISIERENDEN MUSKEL- GRUPPEN 711 DIE ANTAGONISTISCHEN MUSKELGRUPPEN 80 I DIE KOORDINATIVEN MUSKET- FUNKTIONEN 81 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1009023217 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 INHALT DIE SPORTARTSPEZIFISCHE BEWEGUNG 84 GRUNDLEGENDE BEWEGUNGSFORM UND BETEILIGTE MUSKULATUR 84 I VON DER KOMPLEXEN BEWEGUNG ZUR KRAFTUEBUNG 87 I DIE KOMBINATION DER UEBUNGEN FUEHRT ZUM ERFOLG 87 2. SAEULE - KONDITIONETLE ANFORDERUNGEN DER LEISTUNGSBESTIMMENDEN MUSKULATUR 88 SPORTARTSPEZIFISCHE KRAFTANFORDERUNGEN 88 I SPORTARTABHAENGIGE RELEVANZ DES KRAFT- RAININGS 88 I INDIVIDUELLE ABSTIMMUNG 90 I MISCHFORMEN KONDITIONELLER KRAFTANFOR- DERUNG 90 3. SAEULE - INDIVIDUELLE VORAUSSETZUNGEN DES SPORTLERS 98 GESUNDHEITLICHE VORAUSSETZUNGEN 98 I INDIVIDUELLE STAERKEN UND SCHWAECHEN 99 I DER KOERPERBAU 99 I BERUFLICHE UND PRIVATE ANFORDERUNGEN 100 I DAS LEBENSALTER 100 I LEISTUNGSSTAND UND SPORTLICHE ZIELE 103 TRAININGSPLAENE 104 INDIVIDUELL ANPASSBAR 104 I UEBUNGSANZAHL 104 I TRAININGSBEREICHE 105 I INTENSI- TAETSTECHNIKEN 105 I TRAININGSTAGEBUCH 105 I DIE UEBUNGSAUSFUEHRUNGEN 105 LAUFEN 106 TENNIS 109 FUSSBALL 112 SKI ALPIN 115 RADSPORT 118 SKATEBOARD 121 WEITERE KRAFTTRAININGSFORMEN 123 ZEHN ABSCHLIESSENDE TRAININGSTIPPS 125 ANHANG 126 STICHWORTVERZEICHNIS 126 I UEBER DEN AUTOR 127 I IMPRESSUM 127
any_adam_object	1
author	Lang, Markus
author_GND	(DE-588)144045966
author_facet	Lang, Markus
author_role	aut
author_sort	Lang, Markus
author_variant	m l ml
building	Verbundindex
bvnumber	BV037371245
classification_rvk	ZY 1550
classification_tum	SPO 169
ctrlnum	(OCoLC)724758713 (DE-599)DNB1009023217
dewey-full	613.7188
dewey-hundreds	600 - Technology (Applied sciences)
dewey-ones	613 - Personal health & safety
dewey-raw	613.7188
dewey-search	613.7188
dewey-sort	3613.7188
dewey-tens	610 - Medicine and health
discipline	Sport Medizin
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01824nam a2200445 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV037371245</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210512 </controlfield><controlfield tag="007">t\|</controlfield><controlfield tag="008">110429s2011 xx ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">11,N01</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1009023217</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783835407633</subfield><subfield code="c">kart. : EUR 16.95 (DE) (freier Pr.), EUR 17.50 (AT) (freier Pr.), sfr 28.50 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-8354-0763-3</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783835407633</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)724758713</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1009023217</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-128</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">613.7188</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 1550</subfield><subfield code="0">(DE-625)158543:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">796</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 169</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Lang, Markus</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)144045966</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Muskelaufbau für Sportler</subfield><subfield code="b">gezieltes Training für Tennis, Ballsport, Ski alpin & Co.</subfield><subfield code="c">Markus Lang</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">BLV-Buchverl.</subfield><subfield code="c">2011</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">127 S.</subfield><subfield code="b">Ill., graph. Darst.</subfield><subfield code="c">24 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Literaturangaben</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Muskeltraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4170868-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Trainingsplan</subfield><subfield code="0">(DE-588)4225434-6</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Muskeltraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4170868-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Trainingsplan</subfield><subfield code="0">(DE-588)4225434-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3634708&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=022524580&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-022524580</subfield></datafield></record></collection>
id	DE-604.BV037371245
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-12-20T15:15:26Z
institution	BVB
isbn	9783835407633
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-022524580
oclc_num	724758713
open_access_boolean
owner	DE-12 DE-355 DE-BY-UBR DE-91 DE-BY-TUM DE-128 DE-11
owner_facet	DE-12 DE-355 DE-BY-UBR DE-91 DE-BY-TUM DE-128 DE-11
physical	127 S. Ill., graph. Darst. 24 cm
publishDate	2011
publishDateSearch	2011
publishDateSort	2011
publisher	BLV-Buchverl.
record_format	marc
spellingShingle	Lang, Markus Muskelaufbau für Sportler gezieltes Training für Tennis, Ballsport, Ski alpin & Co. Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd Trainingsplan (DE-588)4225434-6 gnd
subject_GND	(DE-588)4170868-4 (DE-588)4225434-6
title	Muskelaufbau für Sportler gezieltes Training für Tennis, Ballsport, Ski alpin & Co.
title_auth	Muskelaufbau für Sportler gezieltes Training für Tennis, Ballsport, Ski alpin & Co.
title_exact_search	Muskelaufbau für Sportler gezieltes Training für Tennis, Ballsport, Ski alpin & Co.
title_full	Muskelaufbau für Sportler gezieltes Training für Tennis, Ballsport, Ski alpin & Co. Markus Lang
title_fullStr	Muskelaufbau für Sportler gezieltes Training für Tennis, Ballsport, Ski alpin & Co. Markus Lang
title_full_unstemmed	Muskelaufbau für Sportler gezieltes Training für Tennis, Ballsport, Ski alpin & Co. Markus Lang
title_short	Muskelaufbau für Sportler
title_sort	muskelaufbau fur sportler gezieltes training fur tennis ballsport ski alpin co
title_sub	gezieltes Training für Tennis, Ballsport, Ski alpin & Co.
topic	Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd Trainingsplan (DE-588)4225434-6 gnd
topic_facet	Muskeltraining Trainingsplan
url	http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3634708&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=022524580&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT langmarkus muskelaufbaufursportlergezieltestrainingfurtennisballsportskialpinco

Verfügbarkeit

Bestellen (Login erforderlich)

Inhaltsverzeichnis
Paper/Kapitel scannen lassen

Teilbibliothek Sport- und Gesundheitswissenschaften

Bestandsangaben von Teilbibliothek Sport- und Gesundheitswissenschaften
Signatur:	2502 SPO 169 2011 A 3673 Lageplan
Exemplar 1	Ausleihbar Am Standort