Verfügbarkeit: Ratgeber Soziale Phobie | Technische Universität München

Ratgeber Soziale Phobie: Informationen für Betroffene und Angehörige

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Consbruch, Katrin von 1978- (VerfasserIn), Stangier, Ulrich 1958- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Göttingen [u.a.] Hogrefe 2010
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adam_text	3.5 FUENFTER SCHRITT: RUECKFAELLEN VORBEUGEN 69 INHALTSVERZEICHNIS VORWORT 7 1 SOZIALE PHOBIE - WAS IST DAS? 9 1.1 VON DER SCHUECHTERNHEIT ZUR SOZIALEN PHOBIE 9 1.2 WAS IST EINE SOZIALE PHOBIE? 10 1.3 WIE KANN ICH FESTSTELLEN, OB ICH AN SOZIALER PHOBIE LEIDE? ... 13 2 WIE ENTSTEHT SOZIALE ANGST UND WIE KANN MAN IHR BEGEGNEN? 14 2.1 RISIKOFAKTOREN 14 2.2 THEORIEN ZUR ENTSTEHUNG UND AUFRECHTERHALTUNG SOZIALER PHOBIEN 17 2.3 FUER WELCHE BEHANDLUNG SOLL MAN SICH ENTSCHEIDEN? 22 3 WAS PASSIERT IN EINER THERAPIE? - DIE BEHANDLUNG VON SOZIALEN PHOBIEN IN DER KOGNITIVEN VERHALTENSTHERAPIE NACH CLARK UND WELLS 25 3.1 ERSTER SCHRITT: ANGSTPROZESSE VERSTEHEN 25 3.1.1 DIAGNOSTIK 25 3.1.2 ZIELE FORMULIEREN 26 3.1.3 DIE ANGST VERSTEHEN: ENTWICKLUNG EINES PERSOENLICHEN STOERUNGSMODELLS 27 3.2 ZWEITER SCHRITT: ANGST UEBERWINDEN 38 3.2.1 SELBSTAUFMERKSAMKEIT REDUZIEREN 38 3.2.2 SICHERHEITSVERHALTEN REDUZIEREN 42 3.2.3 EINE OBJEKTIVE SICHTWEISE GEWINNEN 51 3.3 DRITTER SCHRITT: ANGST VERSTAERKENDE GEDANKEN REDUZIEREN .... 56 3.3.1 GEDANKEN VOR SOZIALEN SITUATIONEN 56 3.3.2 GEDANKEN NACH SOZIALEN SITUATIONEN 59 3.4 VIERTER SCHRITT: POSITIVES SELBSTWERTGEFUEHL ENTWICKELN 63 3.4.1 WIE ENTSTEHT EIN NEGATIVER SELBSTWERT UND WELCHEN EINFLUSS HAT ER AUF SOZIALE AENGSTE? 63 3.4.2 VERAENDERUNG EINES NEGATIVEN SELBSTWERTGEFUEHLS 65 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/100087852X DIGITALISIERT DURCH 4 WAS KOENNEN ANGEHOERIGE TUN? 71 ANHANG 75 LITERATUREMPFEHLUNGEN 75 BERATUNGSANGEBOTE UND SELBSTHILFEGRUPPEN 75 AUSWAHL VON INSTITUTEN MIT EXPERTISE IN DIESEM STOERUNGSBEREICH ... 76 ARBEITSBLAETTER 77
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