Abenteuer Verhaltenstherapie: neue Erlebnisse mit sich und der Welt
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| Veröffentlicht: |
München
CIP-Medien
2008
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| adam_text | INHALT VORWORT VON ALBERT ELLIS 7 VORWORT VON SERGE K. D. SULZ 8
VORBEMERKUNG 9 EINLEITUNG: VERHALTENSTHERAPIE - NEUE ERLEBNISSE MIT SICH
UND DER WELT 15 ERSTER TEIL: WIE WIR WERDEN, WAS WIR SIND 19 DAS BILD
VON UNS SELBST, VON DER WELT UND VON IHREN SPIELREGELN 20 WARUM MEHR
DESSELBEN NICHT UNBEDINGT BESSER IST 26 SELBSTBILD, WELTBILD UND UNSER
BEZIEHUNGSVERHALTEN .... 29 DIE GESTALTUNG UNSERER LEBENSWIRKLICHKEIT -
FAKTOREN UND PROBLEME 30 WANN BRAUCHE ICH PSYCHOTHERAPIE? 35 ZWEITER
TEIL: DER AENDERUNGSPROZESS 37 MODELLVORSTELLUNGEN UEBER PSYCHISCHE
VERAENDERUNGSPROZESSE 38 DIE VIER GRUNDSAETZLICHEN ANSATZPUNKTE DER
THERAPIE SEELISCHER PROBLEME 39 DIE VIER DIMENSIONEN DER PSYCHOTHERAPIE
41 DAS GESTALTTHERAPEUTISCHE VERAENDERUNGSMODELL 42 DAS PSYCHOANALYTISCHE
VERAENDERUNGSMODELL 47 DAS VERHALTENSTHERAPEUTISCHE VERAENDERUNGSMODELL
... 49 /. SCHRITT: IHR PERSOENLICHER VERAENDERUNGSPROZESS 55 DIE BEZIEHUNG
55 DIE EIGENAKTIVITAET 63 URSACHENFORSCHUNG: UNABAENDERLICHE TATSACHEN,
BESCHWERDEN ODER PROBLEME? 66 MACHEN SIE SICH IHRE ERWARTUNGEN BEWUSST
69 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/992784662
DIGITALISIERT DURCH 2. SCHRITT: WIE SIE IHRE AENDERUNGSMOTIVATION
STEIGERN KOENNEN 71 DAS GEFUEHL DER HILFLOSIGKEIT 73 GRUNDBEGRIFFE DER
MOTIVATION 75 ARBEITEN SIE AKTIV MIT 76 GRUENDE FUER WIDERSTAND UND
STAGNATION IM VERAENDERUNGSPROZESS 78 WIE SIE MOTIVATIONSPROBLEME
BEWAELTIGEN 89 BESTIMMEN SIE DAS ZIEL IHRER THERAPIE 98 LEGEN SIE
PRIORITAETEN FEST 104 3. SCHRITT: DIE VERHALTENSANALYSE 107 GRUNDLEGENDES
ZUR VERHALTENSANALYSE 109 WIE EIN SYMPTOM ENTSTEHT 111 DER BLICK DURCH
DAS THERAPEUTISCHE TELEOBJEKTIV .... 123 DER BLICK DURCH DAS
THERAPEUTISCHE WEITWINKELOBJEKTIV UND DAS GESAMTBILD IHRER PROBLEME 131
4. SCHRITT: DIE ZIELANALYSE 143 GRUNDLEGENDE GEDANKEN ZUR ZIELANALYSE
143 MOMENTANES ANLIEGEN ODER WAHRES ZIEL? 150 WIE SIE IHRE WAHREN ZIELE
FINDEN 154 5. SCHRITT: DIE REISE 160 DIE PLANUNG DER REISEROUTE 163
UNTERWEGS: DER AENDERUNGSPROZESS 165 WARUM NICHT BLEIBEN, WENN ES IHNEN
AM ZIEL IHRER REISE GEFAELLT? 190 ABSCHLIESSENDE GEDANKEN 196
LITERATURVERZEICHNIS 207
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