Verfügbarkeit: Besser Schwimmen in allen Stilarten | Technische Universität München

Besser Schwimmen in allen Stilarten:

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Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Hahn, Michael 1962- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München BLV Buchverlag 2009
Ausgabe:	2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.)
Schlagwörter:	Schwimmen
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adam_text	BESSER SCHWIMMEN IN ALLEN STILARTEN Was Sie in diesem Buch finden Bewegen im Wasser 7 Eigenheiten des Wassers 8 Der hydrostatische Druck 8 Der statische Auftrieb 9 Die Oberflächenspannung 10 Die Wassertemperatur « Der dynamische Auf- und Abtrieb 12 DteWideretartdsarten 13 DíeAntiiebsmodeUe 16 Das Wassergefilh! 17 Das »schnelle« Schwimmbecken 17 Die optimale Ausrüstung 18 Die richtige Technik 29 Vom Leichten zum Schweren 30 Der richtige Weg! 30 Von der Teilbewegung zur Gesamt¬ technik 31 Das Brustschwimmen 32 Die langsamste Techník 33 Die Wellentechnik 33 Der Beinschlag 33 Der Armzug 36 GesamtbewegungundWasserlage 36 Die Atmung 40 Der Tauchzug 40 Das Tauchen 42 Lernweg Brust-Beinschlag und Atmung 43 Lernweg Brust-Armzug und Atmung 45 Lernweg Brust-Gesamtbewegunf 47 Lernweg Tauchzug 47 Das Kraulschwimmen 49 Die schnellste Schwimmtechnik 49 Die Beinbewegung 50 Die Armbewegung 52 Gesamtbewegung und Wasserlage 54 Die Atmung 57 Lernweg Kraul-Beinschlag 58 Lernweg Kraul-Armzug und Atmung 60 Lernweg Kraul-Gesamtbewegung 63 Das Rückenschwimmen 64 Die »gesündeste« Technik 64 Die Beinbewegung 65 Die Armbewegung 67 Gesamtbewegung und Wassertage 70 Die Atmung 71 Lernweg Rücken-Beinschlag 71 Lernweg Rücken-Armzug und Atmung 73 Lernweg Rücken-Gesamtbewegung 75 Was Sie in diesem Buch finden Das Schmetterlingsschwimmen 77 Die Beinbewegung 78 Die Armbewegung 80 Gesamtbewegung und Wasserlage 83 Die Atmung 84 Lernweg Schmetterling-Beinschlag 85 Lernweg Schmetterling-Armzug und Atmung 86 Lernweg Schmetterling-Gesamt¬ bewegung 87 Die Starts 89 Der Startsprung vom Block 89 Der Rückenstart 91 Lemweg zum Startsprung vom Block 94 Lernweg zum Rückenstart 96 Die Wenden 98 Einfache Wende, Kippwende 98 Die Rouwende 101 Lernweg zur Kippwende 103 Lernweg zu den Rollwenden 104 Lagenschwimmen und Staffelwettbewerbe 107 Besonderheiten bei den Stilarten 107 Staffeln 108 Das Training 111 Trainingsgestaltung 112 Das Training im Wasser 119 Trainingspläne für Einsteiger 129 Das Training an Land 133 Stichwortverzeichnis 158 Ober den Autor 159
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Teilbibliothek Sport- und Gesundheitswissenschaften, Lehrbuchsammlung

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Teilbibliothek Sport- und Gesundheitswissenschaften

Bestandsangaben von Teilbibliothek Sport- und Gesundheitswissenschaften
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