Verfügbarkeit: Doppelstunde Schwimmen | Technische Universität München

Doppelstunde Schwimmen: Unterrichtseinheiten und Stundenbeispiele für Schule und Verein

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Fahrner, Marcel 1974- (VerfasserIn), Moritz, Nico 1978- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Schorndorf Hofmann 2009
Schriftenreihe:	Reihe Doppelstunde Sport 6
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adam_text	Inhaltsverzeichnis I Schwimmen unterrichten ι. Schwimmen: Kulturtechnik und olympische Sportart..... n 2. Ein Vermittlungskonzept für Schwimmen................. 13 3. Schwimmhallen, Geräte, Medien.......................... 18 4. Aufbau der Doppelstunden................................ 20 II Fünf Doppelstunden für die Klassen 5 und 6 1. Umgang mit dem Medium Wasser und Grundtechniken Krauls/Rückenschwimmen............... 23 2. Doppelstunde i: Unter Wasser tauchen und sich orientieren............................................ 25 3. Doppelstunde 2: Im Wasser schweben und gleiten....... 30 4. Doppelstunde 3: Sich im Wasser antreiben................ 39 5. Doppelstunde 4: Grundtechnik Kraulschwimmen......... 50 6. Doppelstunde 5: Grundtechnik Rückenschwimmen....... 57 III Acht Doppelstunden für die Klassen 7 bis 9 1. Variantenreiche Übungsformen zu den olympischen Schwimmtechniken.......................... 67 2. Doppelstunde 6: Vertiefung Kraulschwimmen............ 68 3. Doppelstunde 7: Vertiefung Rückenschwimmen.......... 76 4 Doppelstunde 8: Rollwende beim Kraul- und Rückenschwimmen........................................ 84 5. Doppelstunde 9: Grundtechnik Brustschwimmen......... 92 6. Doppelstunde 10: Vertiefung Brustschwimmen........... 102 η. Doppelstunde її: Grundtechnik Delphinschwimmen...... по 8. Doppelstunde 12: Vertiefung Delphinschwimmen......... 117 9. Doppelstunde 13: Ökonomisch und ausdauernd schwimmen.................................. 123 IV Fünf Doppelstunden für die Klassen 10 bis 12 1. Biomechanik des Schwimmens und Bewegungsanalysen der olympischen Schwimmtechniken..................... 133 2. Doppelstunde 14: Physikalische Eigenschaften des Wassers und Biomechanik des Schwimmens....................... 134 3. Doppelstunde 15: Funktionale Bewegungsanalyse Kraulschwimmen.......................................... 147 4. Doppelstunde 16: Funktionale Bewegungsanalyse Rückenschwimmen........................................ 154 5. Doppelstunde 17: Funktionale Bewegungsanalyse Brustschwimmen.......................................... 160 6. Doppelstunde 18: Funktionale Bewegungsanalyse Delphinschwimmen....................................... 166 Anhang Literatur....................................................... 172 Glossar........................................................ 174 Schwimmen wird über Altersgrenzen hinweg als beliebte, gesundheitsförderliche Freizeitbe¬ schäftigung genannt. Es vermittelt einzigartige Erlebnisse und Erfahrungen und macht gleich¬ zeitig Leistung - also Lern- und Trainingserfolge - unmittelbar erlebbar und messbar. Gerade Personen, die an Land aufgrund ihrer körperlichen Voraussetzungen benachteiligt sind, erhal¬ ten im Wasser mitunter besondere Leistungschancen. Die Doppelstunde Schwimmen zeigt beispielhaft auf, wie Schülern mittels variantenreicher Übungen schwimmspezifische motorische Fertigkeiten vermittelt werden können. Darüber hinaus werden auch Ideen formuliert, wie praktische Erfahrungen mit bewegungstheore¬ tischen Inhalten im Sportunterricht verknüpft werden können. Biomechanische Zusammen¬ hänge des Fortbewegens im Wasser werden dabei explizit für eine funktionale Bewegungs- analyse nutzbar gemacht. Die Übungseinheiten sind jeweils auf einen Zeitraum von 60 bis 70 Minuten zugeschnitten. Mit diesem Band sollen in erster Linie Sportlehrer, fachfremd un¬ terrichtende Sportlehrer und Übungsleiter, aber auch Sportstudierende an Universitäten und Pädagogischen Hochschulen angesprochen werden.
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