Verfügbarkeit: Asthma & Sport | Technische Universität München

Asthma & Sport: theoretische Grundlagen und praktische Handlungsanleitungen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteiligte Personen:	Lecheler, Josef 1950- (VerfasserIn), Biberger, Angelika 1962- (VerfasserIn), Pfannebecker, Bernhard 1955- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	Berchtesgaden INA-Verl. 2006
Ausgabe:	3., verb. & erg. Aufl.
Schlagwörter:	Sporttherapie Sport Gesundheitssport Bronchialasthma Ratgeber
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adam_text	Inhalt 1. Asthma - eine Zivilisationskrankheit?............................................................... Π Verändertes Bewegungsverhalten...............................................................................11 Veränderte Hygienebedingungen...............................................................................13 2. Asthma - was ist das?..........................................................................................15 Aufbau und Funktion von Lunge und Atemwegen......................................................15 Was ist beim Asthmakranken anders?........................................................................16 Schweregradeinteilung...............................................................................................18 Husten und Auswurf..................................................................................................19 Andere Ursachen fur Atemnot....................................................................................19 3. Anstrengungsasthma............................................................................................22 Pathophysiologie des Anstrengungsasthmas..............................................................22 Konkurrierende Enstehungshypothesen zum Anstrengungsasthma............................23 Wärmeverlustteorie............................................................................................24 Wasserverlusttheorie................................................................„........................24 Theorie der reaktiven Hyperämie.......................................................................25 Gibt es Spätreaktionen?.............................................................................................25 Refraktärperiode........................................................................................................26 Adipositas induzierte respiratorische Dysfunktion (AIRD) ...........................................27 Vocal Cord Dysfunction (VCD) ....................................................................................29 4. Weitere Asthma-Auslöser....................................................................................31 Allergien....................................................................................................................31 Die Rolle des Immunglobulin E ..........................................................................31 Allergene in der Atemluft...........................................................................................32 Nahrungsmittelatlergien.............................................................................................33 Umweltfaktoren.........................................................................................................33 Wetter und Klima...............................................................................................33 Schadstoffe........................................................................................................34 Infekte.......................................................................................................................35 Psychische Ausloser...................................................................................................35 5. Der Weg zur sicheren Diagnose.........................................................................37 Lungenfunktionsuntersuchungen...............................................................................37 Inhaltsverzeichnis Peak-flow-Messung zuhause.....................................................................................38 Der Broncholysetest...................................................................................................39 Blutgasanalyse...........................................................................................................39 Provokationstests......................................................................................................40 Diagnostik des Anstrengungsasthmas.......................................................................40 Welche Fragen kann der Laufbandtest beantworten?..................................................41 Faktoren, die den Laufbandtest beeinflussen.............................................................41 Praktische Durchführung des Laufbandbelastungstests.............................................42 Allergiediagnostik........................................................................-............................46 6. Medikamentöse Behandlung von Asthma und Anstrengungsasthma........49 Controller...................................................................................................................50 DNCG................................................................................................................50 Montelukast......................................................................................................50 Kortison zum Inhalieren....................................................................................51 Langwirksame Beta-Sympathikomimetika..........................................................53 Reliever .....................,................................................................................................54 Kurzwirksame Beta-Sympathikomimetika..........................................................54 Anticholinergika................................................................................................55 Theophyllin.......................................................................................................55 Systemische Kortisontherapie............................................................................56 Fixe Kombination aus Controllern & Relievern...................................................56 Empfehlungen zur medikamentösen Stufentherapie..................................................57 Häufig verwendete Medikamente ohne Wirkung auf das Anstrengungsasthma....................................................................................58 Inhalieren - aber richtig............................................................................................61 Dosieraerosole..................................................................................................61 Pulverinhalatoren..............................................................................................62 Verneblergeräte.................................................................................................63 Notfallbehandlung.....................................................................................................64 Beispiel für einen Notfallplan.....................................................................................64 7. Rahmenbedingungen für die Praxis der Sporttherapie.................................65 Medikamentöse Therapie...........................................................................................65 Diagnostik.................................................................................................................65 Infekte.......................................................................................................................66 Sportstätten- und Geländewahl.................................................................................66 Peakflow-Messung....................................................................................................66 Aufbau einer Sportstunde..........................................................................................67 8. Die motorischen Hauptbeanspruchungsformen.............................................70 Kraft..........................................................................................................................70 Schnelligkeit..............................................................................................................72 Beweglichkeit.................................................................................-m.........................73 Die allgemeine Bedeutung der Koordinationsfähigkeit...............................................74 Koordination.............................................................................................................74 Ausdauer....................................................................................................................75 Minimierung von Verletzungen..................................................................................76 9. Die Praxis der Sporttherapie.............................................................................78 Aufwärmphase...........................................................................................................78 Inhaltsverzeichnis Intervallartiges Aufwärmen.................................................................................78 Aufwärmen ohne Gerät......................................................................................78 Aufwärmen mit dem Ball....................................................................................79 Aufwärmen mit dem Luftballon..........................................................................80 Spiele zum intervallartigen Aufwärmen..............................................................80 Belastungsphase........................................................................................................81 Große Spiele.......................................................................................................81 Basketball.............................................................................................81 Handball...............................................................................................82 Fußball.................................................................................................82 Volleyball..............................................................................................83 Kleine Spiele......................................................................................................83 Laufspiele.............................................................................................84 Platzsuchspiele.....................................................................................84 Fangspiele............................................................................................84 Staffelspiele und Wettläufe...................................................................84 Ballspiele..............................................................................................84 Singspiele.............................................................................................85 Turnen an und mit Geräten..................................................................85 Gymnastik..........................................................................................................86 Allgemeine Gymnastik..........................................................................86 Funktionelle Gymnastik........................................................................86 Rhythmische/tänzerische Gymnastik....................................................86 Laufen........................................................................................................................87 Radfahren..................................................................................................................87 Schwimmen................................................................................................................87 Aufbau und Durchführung eines Schwimmtrainings...........................................88 Aufwärmübungen...............................................................................................88 Übungen für die Belastungsphase 89 Anfängerschwimmen..........................................................................................89 Skisport......................................................................................................................89 Ski Alpin............................................................................................................89 Skilanglauf.........................................................................................................90 Selbstwahrnehmungsübungen....................................................................................90 10. Konzeption und Organisation der Sporttherapie...................................93 Ziele der Konzeption der Sporttherapie......................................................................93 Arbeitsgemeinschaft Lungensport in Deutschland e.V................................................95 11. Atemübungen und Entspannungstechniken.........................................96 Atemtherapeutische Techniken..................................................................................96 Dosierte Lippenbremse......................................................................................96 Atemerleichternde Körperstellung......................................................................96 Atemübungen in der Sporttherapie............................................................................97 Entspannung......................................................................................................98 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson .................................................98 Autogenes Training............................................................................................98 Kapitän-Nemo-Geschichten ..............................................................................98 12. Effekte von Sport- und Bewegungsprogrammen auf das Anstrengungsasthma......................................................................101 Inhaltsverzeichnis 13. Sportprogramme für asthmakranke Patienten in neuen Versorgungsformen................................................................... 104 14. Sport und Bewegung als zentraler Teil einer verhaltenswirksamen Asthmaschulung.....................................................106 Ziele der Asthmaschulung bei Kindern und Jugendlichen ........................................106 Generelle Ziele der Patientenschulung.....................................................................106 Durchführung der Asthmaschulung.........................................................................107 Formale Voraussetzungen.......................................................................................108 Evaluation pädiatrischer Asthmaschulungsprogramme............................................108 15. Asthma und Leistungssport................................................................110 Sind antiasthmatisch wirkende Medikamente Dopingmittel?....................................110 Stichwortverzeichnis.................................................................................114
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