Verfügbarkeit: Trainingsmärchen und Fitnesslügen | Technische Universität München

Trainingsmärchen und Fitnesslügen: [die populärsten Irrtümer zu Traumfigur, Nahrungsergänzung, Trainingserfolgen & Co]

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Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Bolz, Manuel 1976- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Südwest 2006
Schriftenreihe:	Fit for fun
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adam_text	Inhalt Inhalt Alter, Geschlecht fir Co. - wir müssen leider draußen bleiben? Vorwort von Dr. Thomas Wessinghage In nur vier Wochen zur Strandfigur?! Krafttraining - der Weg zum Ziel Märchen Nr. 1 In null Komma nichts zur Traumfigur Märchen Nr. 2 Waschbrettbauch und »Six-Pack« Märchen Nr. 3 Muskeln - eine Frage der Definition Märchen Nr. 4 Muskelaufbau ohne Grenzen Märchen Nr. 5 Verkürzungen der Muskulatur Märchen Nr. 6 Kraftsportler sind stark, aber langsam Wenn es weh tut ... Märchen Nr. 7 Muskelkater und Übersäuerung Märchen Nr. 8 Seitenstechen - Organreizungen Große Lunge, großes Herz - wie der Körper reagiert Märchen Nr. 9 Ohne Schweiß kein Preis Märchen Nr. 10 Pferdelunge und Lungenvolumen Märchen Nr. 11 Sportlerherz - auf Dauer ungesund Ausdauersportarten und Ausdauertraining Märchen Nr. 12 Ausdauersport ¡st nicht gleich Ausdauersport Märchen Nr. 13 Schneller ist besser; weniger ist mehr Märchen Nr. 14 Wann verbrennt man Fett? Märchen Nr. 15 Entscheidende Trainingsintensität 4 6 13 18 23 28 32 36 39 42 44 46 49 54 57 62 Märchen Nr. 16 Märchen Nr. 17 Märchen Nr. 18 Märchen Nr. 19 Märchen Nr. 20 Märchen Nr. 21 Zu jung für das Krafttraining Zu jung für das Ausdauertraining Zu alt für das Krafttraining Zu alt für das Ausdauertraining Männer und Frauen Sport und Übergewicht Mit Sport gegen Volkskrankheiten Märchen Nr. 22 Sport bei Osteoporose Märchen Nr. 23 Sport bei Diabetes mellitus Märchen Nr. 24 Volkskrankheit Rückenschmerzen Vergiftete Leistung Märchen Nr. 25 Rauchen und körperliche Fitness Märchen Nr. 26 Alkohol und sportliche Belastung Märchen Nr. 27 Koffein und Leistungsfähigkeit Sport und Ernährung Märchen Nr. 28 Spätes Essen ist ungesund Märchen Nr. 29 Kohlenhydrate - der »Renner« Nahrungsergänzungsmittel Märchen Nr. 30 Märchen Nr. 31 Märchen Nr. 32 Märchen Nr. 33 Literatur Register Über dieses Buch Eiweißpillen und Muskelaufbau Schlankmacher L-Karnitin? Kreatin - ein Muss im Kraftsport? Vitaminpräparate - unabdingbar? 65 68 70 73 76 80 84 89 93 97 101 104 108 111 114 116 118 121 125 126 128
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Exemplar 1	Ausleihbar Am Standort