Grundlagen des Sporttauchens:
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2003
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| Schriftenreihe: | Edition Bewegungsraum Wasser
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| Umfang: | 125 S. Ill. 1 CD-ROM |
| ISBN: | 3891249667 |
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| adam_text | Inhalt
Vorwort 9
1 Überblick 11
1.1 Die Ausrüstung im Überblick 12
1.2 Wichtige Grundregeln 14
1.3 Struktur der Ausbildung 17
2 Grundsätzliches zum Kälteschutz 19
2.1 Auswahl des Kälteschutzanzugs 19
2.2 Verwendung von Ballast 21
3 Die ABC Ausrüstung 25
3.1 Maske (Taucherbrille) 26
3.1.1 Der Unterschied zwischen Schwimmbrille
und Tauchermaske 29
3.1.2 Weitere Eigenschaften von Masken 31
3.1.3 Überprüfen der Dichtigkeit einer Maske 32
3.1.4 Weitere Tipps und Ratschläge 32
3.1.5 Warnung vor Schwimmbrillen! 33
3.2 Schnorchel 34
3.2.1 Warnung vor einem überlangen Schnorchel! ..35
3.3 Flossen 36
3.3.1 Schnorchelflosse 36
3.3.2 Geräteta uchflosse 37
3.4 Pflege und Wartung der ABC Ausrüstung 37
4 Die ABC Ausrüstung in der praktischen Anwendung .. .39
4.1 Das Anlegen der Ausrüstung 39
4.2 Schwimmen an der Oberfläche 40
4.2.1 Behinderung der Atmung 40
4.2.2 Flossenbeinschlag 41
4.3 Den Schnorchel ausblasen 42
4.4 Druckausgleich im Mittelohr 43
4.4.1 Sicherheitshinweis zum Druckausgleich 44
4.4.2 Übungen zum Druckausgleich 45
4.4.3 Verhalten beim Auftauchen 49
4.4.4 Training des Streckentauchens 51
4.4.5 Einfache Übungen zur Vorbereitung
5 auf das SCUBA Tauchen 51
j
5 Die SCUBA Ausrüstung 55
5.1 Druckluftflasche und Ventil 55
5.1.1 Druckluftflasche 56
5.1.2 Ventil 58
5.1.3 Sicherheitshinweis:
TÜV Prüfung und Transport 59
5.1.4 Pflege, Wartung
und Lagerung der Druckluftflasche 62
5.2 Jacket 63
5.2.1 Anforderungen
an die Funktionen des Jackets 64
5.2.2 Pflege und Wartung 65
5.3 Atemregler, Oktopus, UW Manometer 65
5.3.1 Pflege und Wartung 68
6 Weiteres Zubehör
für Freigewässertauchgänge 69
6.1 Tauchcomputer, Uhr,
Tiefenmesser und Dekotabelle 69
6.2 Lampe 72
6.3 Schneidewerkzeug 73
6.4 Navigationshilfen 73
6.5 Notsignalmittel 73
6.6 Taucherflagge, Boje 73
6.7 Logbuch 74
6.8 Sauerstoff System für die erste Hilfe 75
7 Die SCUBA Ausrüstung
in der praktischen Anwendung 77
7.1 Montage des SCUBA 78
7.1.1 Funktionskontrolle
nach dem Zusammenbau 80
7.1.2 Hinweise zur Demontage 80
7.2 Die erste Erprobung im Wasser 81
7.2.1 Sicherheitshinweise 81
7.2.2 Das Anlegen der Ausrüstung 82
7.2.3 Der BuddyVPartnercheck 83
7.2.4 Der Weg ins Wasser 84
7.2.5 Aus dem Sitz am Beckenrand 84
7.2.6 Das erste Atmen unter Wasser 85
7.2.7 Die erste Tarierübung 85
7.2.8 Der Abstieg 86
7.2.9 Schwimmen unter Wasser 87
7.2.10 Austauchen 87
7.2.11 Der Auf und Ausstieg 90
7.3 Übungen zur Beherrschung
kleinerer Zwischenfälle unter Wasser 90
7.3.1 Aufstieg ohne Lungenautomat 92
7.3.2 Die Maske ausblasen 94
7.3.3 Lungenautomat wiedererlangen und ausblasen ..95
7.3.4 Starke Beanspruchung 96
7.3.5 Einen Krampf lösen 98
7.4 Verbesserung der praktischen Fertigkeiten 99
7.4.1 Schrittsprung 99
7.4.2 Einstieg vom Schlauchboot 100
7.4.3 Anlegen der Ausrüstung
an der Wasseroberfläche 101
7.4.4 Regelgerechter Abstieg 101
7.4.5 Regelgerechter Aufstieg
zur Wasseroberfläche 102
7.4.6 Ausstieg über die Bootsleiter 103
7.4.7 Einstieg in ein Schlauchboot 103
7.4.8 Übungen zum Tarieren 103
7.4.9 Fortbewegung mit Kompass 106
7.4.10 Den Bleigurt lösen und wieder anziehen 106
7.4.1 1 SCUBA unter Wasser ablegen
und wieder antauchen 107
7.5 Partnerhilfe und Partnerrettung 108
7.5.1 Simulation einer Luftnotsituation 109
7.5.2 Atmung aus dem Oktopus des Partners 110
7.5.3 Wechselatmung 112
7.5.4 Aufstieg mit einem bewusstlosen Taucher 113
7.5.5 Transporten der Wasseroberfläche 114
7.5.6 Die Betreuung des verunfallten Tauchers
außerhalb des Wassers 116
8 Aspekte der Tauchgangsplanung 117
8.1 Das Tauchziel 117
8.2 Die Taucher 118
8.3 Die Tauchumgebung über Wasser 120
8.4 Notfallmanagement 121
8.5 Aspekte der Tauchgangsführung 122
9 Weiterführende Literatur 125
Bildnachweis 125
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