Verfügbarkeit: Setz dich hin und tue nichts | Technische Universität München

Setz dich hin und tue nichts: das Buch der Entspannung

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Li, Zhi-Chang 1942- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Heyne 2002
Schlagwörter:	Entspannungsübung Ratgeber
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Umfang:	176 S. Ill. : 21 cm
ISBN:	3453211669

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adam_text	INHALT VORWORT: FAHR LIEBER AUTOMATIK MEISTER LIS KLEINE FAHRSCHULE DER ENTSPANNUNG 6 LEKTION 1 MONTAG 18 EINATMEN, AUSATMEN - WIE MAN ZUR RUHE KOMMT LEKTION 2 DIENSTAG 38 NICHTS TUN - WIE MAN DIE SINNE ENTSPANNT LEKTION 3 MITTWOCH 56 DIE BALANCE FINDEN - WIE MAN MIT DEM BAUCH DENKT LEKTION 4 DONNERSTAG 74 RUECKGRAT ZEIGEN - WIE MAN DIE WIRBELSAEULE ENTSPANNT LEKTION 5 FREITAG 94 LOCKER BLEIBEN - WIE MAN SEINE GLIEDER ENTSPANNT LEKTION 6 SAMSTAG 112 BLAUMACHEN - WIE FARBEN DEN KOERPER ENTSPANNEN LEKTION 7 SONNTAG 130 DAS GLUECK SPEICHERN - WIE MAN DIE GELASSENHEIT LERNT PORTRAET: BUDDHA DER GROSSSTADT 150 MEISTER LIS KUNST DER GELASSENHEIT AUF EINEN BLICK: EINE WOCHE ENTSPANNUNG 162 REGISTER, DANKSAGUNG, KONTAKT 170
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