Verfügbarkeit: Nie wieder sauer | Technische Universität München

Nie wieder sauer: Leben im Gleichgewicht ; die Säure-Basen-Balance

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	May-Ropers, Christiane (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Herbig 2002
Ausgabe:	4., aktualisierte Aufl.
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adam_text	INHALT VORWORT . 11 DAS LEBEN - EIN EINZIGER BALANCEAKT 11 I LUFT . 13 1 FALSCHER ATEM MACHT SAUER . 13 LUFTHOLEN IST NICHT GLEICH ATMEN 13 DER NABEL IST WIRKLICH DER NABEL 14 2 RICHTIGER ATEM BRAUCHT DREI WICHTIGE HELFER . 16 MUND ZU, NASE AUF! 16 DAS ZWERCHFELL HAELT ALLES IN SCHWUNG 17 JEDE ZELLE SOLL MITATMEN 20 3 DER PH-WERT IST DAS MASS ALLER DINGE . 22 SAUER MACHT GAR NICHT LUSTIG 22 90 PROZENT DER BEVOELKERUNG SIND ZU SAUER 23 PH-WERT - WAS SAGT DENN DAS? 25 VIER SCHWERWIEGENDE IRRTUEMER VERERBEN SICH 25 SCHON EIN PUNKT MACHT DEN GROSSEN UNTERSCHIED 28 REGELMAESSIGE KONTROLLE IST WICHTIG 30 PH-WERTE VON KOERPERFLUESSIGKEITEN 31 4 DAMPF ABLASSEN VERBOTEN! . 32 KOHLENDIOXID RAUS - SAUERSTOFF REIN 33 VORSICHT BEI MUSKELKATER! 34 5 DAS GEHEIMNIS DES RICHTIGEN ATMENS . 36 DIE LUNGE IST EIN WARTERAUM 36 BLOSS NICHT ZU TIEF EINATMEN 38 NUR KEINE FALSCHE HAST 38 ZU HEFTIGES ATMEN KANN ZU HERZINFARKT FUEHREN 39 ELF MILLIONEN FEHLER IM JAHR 40 6 SPORT IST NUR NOCH EFFEKTHASCHEREI . 41 AKROBATIK, DIE KEINEN SPASS MACHT 41 FREIE BEWEGUNG BRINGT FREIES ATMEN 42 7 LEICHTER ATEM IST AM BESTEN . 44 DIE LUNGE HILFT SICH MIT EINEM TRICK 44 SCHON VOR DER GEBURT DER FALSCHE RAT 45 ZUVIEL SCHLAF KANN GEFAEHRLICH SEIN 45 LEICHTER ATMEN LERNT MAN LEICHT 46 II WASSER . 49 8 WAS DAS WASSER ALLES KANN . 49 GRUNDLAGE FUER JEDES LEBEN 49 EIN WINZLING MIT ZWEI ELEKTRISCHEN LADUNGEN 51 MIT BRUECKEN ZUM CLUSTER 51 KRANKHEIT ENTSTEHT DURCH FALSCHE INFORMATION 52 WARUM MANCHE FISCHE NICHT ERFRIEREN 53 SO SPRENGT EIS DIE FLASCHE 54 DIE MEERE - EINE GROSSE KLIMAANLAGE 56 WENN WASSER DIE SCHWERKRAFT BESIEGT 56 9 DIE SPEDITION IM KOERPER . 58 10 MATERIE IST GLEICH ENERGIE . 59 ALBERT EINSTEINS UEBERRASCHUNG 59 INFORMATION MACHT GESUND ODER KRANK 60 SCHADSTOFFE BLEIBEN ERHALTEN 61 WIE WASSER MIT ENERGIE UMGEHT 61 DAS RICHTIGE WASSER ERHOEHT DIE ENERGIE 62 VORSICHT VOR ELEKTROSMOG! 63 ALTER HEISST ZU WENIG SPANNUNG 64 ALLERGISCH AUF WASSER? 65 11 WASSER VERGISST NICHT .67 WIE SENDER UND EMPFAENGER 67 DAS EINGEBAUTE GEDAECHTNIS 68 12 DER MENSCH BESTEHT ZUM GROSSTEIL AUS WASSER . 69 IM ALTER WERDEN WIR TROCKENER 69 ACHTUNG, NICHT AUSTROCKNEN! 70 ABHAENGIG BIS IN DIE LETZTE ZELLE 71 SCHLEUSEN STEUERN DIE FUNKTIONEN 72 13 EIN ELEMENT HAT VIEL ZU TUN . 73 WEHE, WENN DER WASSERHAUSHALT NICHT STIMMT! 74 DIE NORM: 2,4 LITER PRO TAG 75 ZU WENIG WASSER KANN TOEDLICH SEIN 76 ZUVIEL WASSER KANN ZUR VERGIFTUNG FUEHREN 76 WASSERAUSTAUSCH IST LEBENSWICHTIG 77 DIE NIERE MACHT EIN KUNSTSTUECK MOEGLICH 78 KOLLOIDE - WAS IST DENN DAS? 80 NUR GUTES WASSER HAELT STABIL 81 14 EIN BESONDERES NASS - LEVITIERTES WASSER . 82 ERINNERUNG AUS DEM WASSER 83 ZWINGT MEHR ENERGIE HINEIN 84 GIFTE WERDEN AUS DEM KOERPER GESPUELT 84 III NAHRUNG . 87 15 ESSEN UND VERNUNFT . 87 RICHTIG ESSEN, RICHTIG DENKEN 88 WORAN SOLL MAN SICH ORIENTIEREN? 89 EIWEISS-MAST MACHT SAUER 89 DIE ZEHN GROSSEN SUENDEN 90 EIN GIFT, DAS ZUCKER HEISST 94 ZUCKER SCHWAECHT AUCH DAS GEHIRN 96 16 GESUNDHEIT KOMMT VOR GENUSS . 99 ERST RICHTIG KAUEN, DANN VERDAUEN 99 DER TOD BEGINNT IM DARM 100 VERGIFTETE NAHRUNG SCHAEDIGT ALLE ORGANE 100 VERWESUNG FUEHRT ZU DEPRESSIONEN 103 17 WAS SICH GUT MIT WEM VERTRAEGT . 105 FISCH UND FRUCHT VERSTEHN SICH NICHT 105 SELBSTMORD MIT DER NAHRUNG 106 AUF DIE RICHTIGE KOMBINATION KOMMT ES AN 106 18 FEST ODER FLUESSIG - DAS IST DIE FRAGE . 108 DAS BESTE VERHAELTNIS ZWISCHEN ESSEN UND TRINKEN 108 SO LAESST SICH SOGAR KREBS VERHINDERN 109 DER LOEWE WEISS, WAS RICHTIG IST 110 19 WAS STECKT WO DRIN? . 111 NORMAL MACHT NICHT VITAL 111 VERBOTEN - DER GESUNDHEIT ZULIEBE 113 NAHRUNG ALS MEDIZIN 114 VON ANANAS BIS ZWIEBEL 115 20 WAS DER SPEICHEL ALLES KANN . 136 DIE NAHRUNG WIRD ZERLEGT 136 TROCKEN SCHMECKT NACH GAR NICHTS 136 DA BLEIBT EINEM GLATT DIE SPUCKE WEG 137 IV ZUSAMMENFASSUNG . 139 21 JEDER KANN SICH SELBER HELFEN . 139 DREIMAL GLEICHGEWICHT MUSS SEIN 139 WAS HEBT UEBERSAEUERUNG AUF? 141 ANHANG . 143 BEGRIFFSERLAEUTERUNGEN . 143 LITERATURHINWEISE . 148 REGISTER . 151
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