Springen und Überschlagen - Hechten und Rollen am Absprung-Trampolin: Ein method. Leitfaden vielseitiger Bewegungsschulung am Absprungtrampolin unter bes. Berücks. d. Gesetzmäßigkeiten motor. Lernens
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| Format: | Buch |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Schorndorf
Hofmann
1977
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| Ausgabe: | 5., erw. u. verb. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Schriftenreihe zur Praxis der Leibeserziehung und des Sports.
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Hechten und Rollen
am Absprung-Trampolin
Ein methodischer Leitfaden vielseitiger Bewegungsschulung
am Absprung-Trampolin unter besonderer Berücksichtigung der
Gesetzmäßigkeiten motorischen Lernens
Karl Koch
Verlag Karl Hofmann 7060 Schorndorf
Inhalt
Vorwort 6
A Einführung 9
B Wann beginnen? Wie beginnen? 10
C Unterrichtsorganisatorisches 11
D Sicherheitsmaßnahmen 12
E Zum Bewegungsablauf 15
F Der Lehrweg 18
I ERSTE LEHR- UND LERNSTUFE
Sprunggewöhnung — Vertrautmadien mit dem Gerät — Erwei
terung der Bewegungserfahrung 19
II ZWEITE LEHR- UND LERNSTUFE
Erlernen — Erproben und Üben formgebundener Bewegungen —
Bewußte Formung 26
1 Formgebundene Freisprünge 26
2 Stützsprünge 30
3 Überschläge 34
4 Rollen und Salti 38
III DRITTE LEHR- UND LERNSTUFE
Festigung — Wiederholen, Erproben und Anwenden 43
1 Freisprünge über hohe Geräte 55
2 Sprünge unter Benutzung von zwei Absprung-Trampolinen 56
3 Sprünge, Rollen und Überschläge unter erschwerten Be
dingungen 62
4 Partnersprünge an zwei Absprung-Trampolinen 64
5 Entwicklung schwierigerer Leistungsformen 68
G Stundenbeispiele 78
H Anhang: Springen am Doppel-Minitrampolin 85
Literatur 90
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Bibliotheksmagazin
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| Exemplar 1 | Ausleihbar Am Standort |