Wenn wir schlafen und träumen: die Nachtseite unseres Lebens
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| Format: | Buch |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
München
Kösel
1984
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| Schriftenreihe: | Kösel-Sachbuch
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| adam_text | Titel: Wenn wir schlafen und traeumen
Autor: Zimmer, Dieter E.
Jahr: 1984
Inhalt
Vorwort 7
Eine Nebenbemerkung 9
Der sanfte Tyrann Schlaf 13
Das schwingende Gehirn 15 Im Schlaflaboratorium 17 Bleibt die
Struktur des Schlafs über das ganze Leben gleich? 23 Wieviel Schlaf
braucht man? 24 Gewöhnt man sich seinen Schlaf an? 24 Sind alle
Schlafstadien gleich wertvoll? 27 Ist es gleich, wann man schläft? 28
Wie nützlich ist der Kurzschlaf? 28 Sind Kurz- und Langschläfer
verschiedene Charaktere? 29 Wird man als Früh- oder Spätaufsteher
geboren? 31 Schläft man plötzlich oder langsam ein? 32 Was weckt
einen wann? 33 Was regiert den Schlaf? 33 Kann man im Schlaf
lernen? 38 Bedeuten Schlafpositionen etwas? 40 Verlängern Anstren¬
gungen den Schlaf? 43 Welche Folgen hat Schlafentzug? 44 Welche
Tiere schlafen? 45 Wozu REM? 51 Wozu also Schlaf? 56
Die inneren Uhren 59
Der Körper als Metronom 60 Im Jahres-, Monats- und Anderthalbstun-
dentakt61 Der Bunker zur Vorenthaltung der Zeit 64 Das tägliche Auf
und Nieder 68 Der 25-Stunden-Mensch 69 Rhythmusproblem Schicht¬
arbeit 78 Rhythmusproblem Jetlag 81 Medikamente haben ihre Zeit 84
Ein Pendel der Schläfrigkeit 84 Das Borbely-Modell 86
Der kranke Schlaf 97
Schlafen, um gesund zu werden 99 Zuwenig oder zuviel 100 Die
Narkolepsie 100 Schlafsucht aus Atemnot 102 Schlafen müssen 103
Pseudo-Insomnie 104 Depressions-Insomnie 107 Schlaf-Apnoen 108
Rhythmus-Insomnien 111 Medikamenten-Insomnie 112 Chemohoff-
nungen 121 Schlafwandeln 123 Nachtmahre 125 Bettnässen 126
Alpträume 127 Sprechen im Schlaf 127 Zuckungen 128 Unruhige
Beine 129 Wissen hilft 129 Die Benzodiazepine als Schlafmittel 131
Das absurde Theater der Nacht 143
Träume und Quasiträume 144 Einschlafbilder 147 Mehr als wir je
wußten 148 Geisterbesuche 148 Ein Wahrsager 150 Wovon die Leute
träumen 152 Berichtigung alter Vorstellungen 154 Das losgekoppelte
Bewußtsein 155 Eine Extravaganza 158 Freuds Traumtheorie 159
Irmas Injektion 162 Weiße Wölfe mit buschigen Schwänzen 165 Traum¬
arbeit, Entstellungsarbeit 170 »Wächter des Schlafs« 173 »Erfüllung
von Wünschen« 174 Psychoanalytische Dialektik 175 Die Welt voller
Symbole 176 Symbole im Test 181 Dinge als Stellvertreter 186
Bedeutung ungleich Bedeutung 189 Die Laxheit des Schlafbewußtseins
191 Fortleben der Theorie 193 Nun zur Hermeneutik 195 Ein Traum,
fünf Deuter 198 Träumen als Sinngebung des Sinnlosen 199 Eine
Schule des Verlernens 202 Eine Vorrichtung zur Erzeugung von Even¬
tualitäten 207 Geträumt, vergessen 209 Eine rechtshemisphärische
Veranstaltung 211 Ein Mantel um die Erde 214
Fachworterklärungen 217
Literatur 226
Register 237
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