Strong & Healthy - Becker, Barbara 1966- (ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2025)
Auf dem Umschlag: Meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung ; Mit Online-Pilates-Work-outs & über 40 eiweißreichen Rezepten
Keywords: Gesundheits-Ratgeber; Fitness-buch; Krafttraining-für-Frauen; gesunde Ernährung; Fitness-Frauen; Pilates-Power; fit im Alter; Achtsamkeit; Fitnessernährung; Muskelaufbau-training; proteinreiche Rezepte; Ratgeber