Availability: Der Glukose-Masterplan | Technische Universität München

Der Glukose-Masterplan:

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Bibliographic Details
Main Authors:	Riedl, Matthias 1962- (Author), Pfeiffer, Franziska 1964- (Author), Pfannebecker, Inga (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	München ZS 2024
Edition:	1. Auflage
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ISBN:	9783965844230 3965844237

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adam_text	INHALT RUNTER MIT DEM BLUTZUCKER 4 SO FUNKTIONIERT MEIN MASTERPLAN 18 ZUCKER - DIE VERMEIDBARE ERSTE WOCHE: VOLKSKRANKHEIT 6 MACHEN SIE MAL PAUSE 20 VON HEISSHUNGER BIS HERZINFARKT 8 ZWEITE WOCHE: VITALJOKER UND ESSIGTRICK 22 WIE GLUKOSE WIRKT 10 DRITTE WOCHE: IST IHR BLUTZUCKER IN DER BALANCE? 16 REDUZIEREN SIE DIE KOHLENHYDRATE 24 VIERTE WOCHE: MEHR BEWEGUNG, WENIGER STRESS 26 MEINE WICHTIGSTEN ERNAEHRUNGSTIPPS 28 TOP-LEBENSMITTEL GEGEN ZU VIEL ZUCKER IM BLUT 30 ICH HABE EINE FRAGE, DR. RIEDL 34 DIE REZEPTE 36 FRUEHSTUECK 38 VITALJOKER 50 MITTAGESSEN 62 ABENDESSEN 86 SUESSE EXTRAS 114 AUF EINEN BLICK: BLUTZUCKERFREUNDLICH ESSEN 120 REZEPTREGISTER 122 DIE WICHTIGSTEN QUELLEN 125 IMPRESSUM 126
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