Availability: Verjünge deine Gene! | Technische Universität München

Verjünge deine Gene!: wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können

Saved in:

Bibliographic Details
Main Authors:	Kleine-Gunk, Bernd 1959- (Author), Hobelsberger, Bernhard 1965- (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	München GRÄFE UND UNZER Edition [2023]
Edition:	1. Auflage
Series:	GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Subjects:	Anti-Aging Epigenetik Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren
Links:	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034606447&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
Physical Description:	254 Seiten Illustrationen
ISBN:	9783833889707 3833889705

Staff View

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV049345973
003	DE-604
005	00000000000000.0
007	t\|
008	230928s2023 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 23,N16 \|2 dnb
016	7		\|a 1285990676 \|2 DE-101
020			\|a 9783833889707 \|c : EUR 22.00 (DE), EUR 22.90 (AT), CHF 30.90 (freier Preis) \|9 9783833889707
020			\|a 3833889705 \|9 3833889705
024	3		\|a 9783833889707
035			\|a (OCoLC)1376442660
035			\|a (DE-599)DNB1285990676
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rda
041	0		\|a ger
044			\|a gw \|c XA-DE-BY
049			\|a DE-19 \|a DE-12
100	1		\|a Kleine-Gunk, Bernd \|d 1959- \|e Verfasser \|0 (DE-588)119365529 \|4 aut
245	1	0	\|a Verjünge deine Gene! \|b wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können \|c Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
250			\|a 1. Auflage
264		1	\|a München \|b GRÄFE UND UNZER Edition \|c [2023]
300			\|a 254 Seiten \|b Illustrationen
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
490	0		\|a GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
650	0	7	\|a Anti-Aging \|0 (DE-588)1059732084 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Epigenetik \|0 (DE-588)7566079-9 \|2 gnd \|9 rswk-swf
653			\|a Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren
689	0	0	\|a Anti-Aging \|0 (DE-588)1059732084 \|D s
689	0	1	\|a Epigenetik \|0 (DE-588)7566079-9 \|D s
689	0		\|5 DE-604
700	1		\|a Hobelsberger, Bernhard \|d 1965- \|e Verfasser \|0 (DE-588)1204885192 \|4 aut
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034606447&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-034606447

Record in the Search Index

_version_	1819381283730489344
adam_text	EINLEITUNG ............................................................................. 8 UNSERE GENE SIND STEUERBAR ................. 15 EINS: DAS SCHWEIGEN DER GENE - EINE EINFUEHRUNG IN DIE EPIGENETIK ................................................................. 16 DER ZWEITE CODE DES LEBENS - MIT WELCHEN MOLEKULAREN KNIFFEN DIE EPIGENETIK AENDERUNGEN AM ERBGUT BEWIRKT ................. 17 GENE ODER UMWELT? - ZWILLINGE UND DIE MACHT DER EPIGENETIK ... 22 EXPEDITION INS TIERREICH - WAS UNS BIENEN, MAEUSE UND AMEISEN UEBER DIE EPIGENETIK LEHREN KOENNEN ................................................. 26 GRUENER WIRD S DOCH - EPIGENETIK IN DER PFLANZENWELT ................... 30 DIE BIOCHEMIE DER EPIGENETIK ............................................................ 34 ZWEI: DAS GEDAECHTNIS DER ZELLE - DIE EPIGENETISCHE ALTERSUHR ALS BIOMARKER .................................................... 36 WIE EPIGENETISCHE UHREN DAS WAHRE ALTER DES KOERPERS AUF WENIGE MONATE GENAU ERFASSEN ................................................................. 37 FUER IMMER JUNG - WIE DER GURU DER LANGLEBIGKEIT DAS EPIGENETISCHE RAUSCHEN DES ALTERS STOPPEN WILL ........................... 44 VON ERBSEN, STRICKLEITERN UND GENSCHEREN - EINE KURZE GESCHICHTE DARUEBER, WIE DER CODE DES LEBENS ENTDECKT WURDE UND WIESO EPIGENETIK DIE KLASSISCHE VERERBUNGSLEHRE IN DIE ZUKUNFT FUEHRT. .. 53 MEILENSTEINE DER GENETIK .................................................................. 69 DREI: DIE GENE JUNG ESSEN - EPIGENETIK UND ERNAEHRUNG .................................................................... 74 WIE DIE TAEGLICHE KOST GENE STUMMSCHALTEN KANN, DIE MIT ENTZUENDUNGEN, KREBS UND ALTERUNG IN VERBINDUNG STEHEN ............. 75 DIE WICHTIGSTEN MIKRONAEHRSTOFFE IN DER EPIGENETIK ....................... 78 DIE TOP-LEBENSMITTEL DER EPIGENETISCHEN KUECHE .......................... 86 FASTEN UND EPIGENETIK - DAS GLUECK DER GENUEGSAMKEIT ................. 93 DIE HOTSPOTS DER LANGLEBIGKEIT - OKINAWA UND KRETA ................... 98 DER HOLLAENDISCHE HUNGERWINTER UND DIE VERERBUNG VON ERWORBENEN KOERPERMERKMALEN ....................................................... 102 DIABETES - WIESO UNS DER ZWEITE WELTKRIEG IN DEN GENEN STECKT. . 108 DIE WICHTIGSTEN EPIGENETISCHEN ERNAEHRUNGSREGELN 111 VIER: EPIGENETIK UND SPORT - MACHEN SIE IHREN GENEN BEINE ........................................................................ 116 WER LAENGER SITZT, IST FRUEHER TOT ......................................................... 117 UNSER KOERPER VERGISST NICHT, WAS IHM GUTTUT - SEINE ZELLEN SPEICHERN WERTVOLLE ERFAHRUNG DIREKT AM ERBGUT AB ..................... 120 SPORT IST DER JUNGBRUNNEN, AUS DEM JEDER SCHOEPFEN DARF - GESUNDE, KRANKE, DICKE UND DUENNE ............................................... 122 DIE WICHTIGSTEN EPIGENETISCHEN SPORTREGELN ...................................... 125 FUENF: DIE IMMUNABWEHR - SCHUTZTRUPPE FUER DEN ORGANISMUS ........................................................... 128 WIE DIE EPIGENETIK DEM IMMUNSYSTEM AUF DIE SPRUENGE HILFT .... 129 KOENNEN ELTERN IHRE WIDERSTANDSKRAFT VERERBEN? ............................ 132 COVID UND LONG COVID: RAETSEL LOESEN DURCH EPIGENETIK ................... 135 SO HALTEN SIE IHR IMMUNSYSTEM FIT ..................................................... 137 SECHS: DIE HEILKRAFT DES SCHLAFS - GUTE NACHT FUER IHRE GENE ........................................................................ 140 SO BESTIMMEN DIE GENE DAS WICHTIGSTE DRITTEL UNSERES LEBENS .. 141 SCHLAF - DAS ANTI-AGING-REZEPT, DAS UNS DIE NATUR IN DIE WIEGE GELEGT HAT 145 WIE SIE DAS OPTIMUM AUS IHRER NACHTRUHE HOLEN .............................. 147 SIEBEN: TRAUMATA - DIE VERERBUNG VON ALTEN WUNDEN ...................................................................... 150 WIE WIR DIE AENGSTE UNSERER ELTERN ERBEN UND WIE WIR DIE SEELISCHEN WUNDEN WIEDER LOSWERDEN .......................................... 151 EPIGENETISCHES REISEGEPAECK FUER DIE NAECHSTE GENERATION: DNA-METHYLIERUNG, HISTON-MODIFIKATION UND RNA ......................... 155 KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE KANN DAS MAO-A-GEN WIEDER NORMALISIEREN UND AENGSTE LINDERN ................................................... 161 ENDLICH RUNTERKOMMEN - WIE MEDITATION UND ACHTSAMKEIT IM ALLTAG DEN GEIST VERJUENGEN ......................................................... 162 FUENF TIPPS, WIE EPIGENETIK IHRE PSYCHE STAERKT. ............................ 169 ACHT: UMWELTVERSCHMUTZUNG - EINE BITTERE MITGIFT .................................................................................. 174 WIE UMWELTGIFTE, FEINSTAUB UND RAUCHEN DEN EPIGENETISCHEN CODE VERAENDERN .............................................................................. 175 ... UND NOCH BEI KINDERN UND ENKELN GESUNDHEITLICHE PROBLEME VERURSACHEN .................................................................... 178 SECHS VERBREITETE UMWELTGIFTE UND WIE SIE SICH DAVOR SCHUETZEN ........................................................................................... 180 NEUN: SCHOENHEIT VON INNEN - EINE EPIGENETISCHE GEBRAUCHSANWEISUNG FUER DIE HAUT .................................. 186 DIE HAUT RUECKWAERTS ALTEM LASSEN - DEN YAMANAKA-FAKTOREN SEI DANK ......................................................................................... 187 DER LEBENSWANDEL PRAEGT DAS AEUSSERE MEHR ALS DIE GENE ............... 191 KOSMETIKA, DIE HAUTZELLEN NEU PROGRAMMIEREN SOLLEN ................. 195 FUENF TIPPS FUER EINE GESUNDE HAUT ..................................................... 197 ZEHN: AUSBLICK - NEUE THERAPIEN DANK EPIGENETIK? ....................... 202 WIE DIE EPIGENETIK NEUE PERSPEKTIVEN FUER DIAGNOSE UND THERAPIE DER GROSSEN VOLKSLEIDEN EROEFFNET ...................................... 203 212 ZUR INSPIRATION - SECHZEHN IDEEN FUER EINE EPIGENETISCH PERFEKTE WOCHE .............................................................................. 213 LEXIKON - DIE WICHTIGSTEN BEGRIFFE RUND UM DIE EPIGENETIK ........... 221 EPIGENETISCHE ALTERSUHREN ............................................................. 225 LEBENSMITTEL-INHALTSSTOFFE, DIE DIE SIRTUINE AKTIVIEREN .................. 228 DANK ............................................................................................... 232 ANMERKUNGEN ................................................................................ 234 BUECHER UND LINKS, DIE WEITERHELFEN .............................................. 250 PERSONEN UND SACHREGISTER ........................................................... 252 DIE AUTOREN ......................................................................... 254 IMPRESSUM ...................................................................................... 256
any_adam_object	1
author	Kleine-Gunk, Bernd 1959- Hobelsberger, Bernhard 1965-
author_GND	(DE-588)119365529 (DE-588)1204885192
author_facet	Kleine-Gunk, Bernd 1959- Hobelsberger, Bernhard 1965-
author_role	aut aut
author_sort	Kleine-Gunk, Bernd 1959-
author_variant	b k g bkg b h bh
building	Verbundindex
bvnumber	BV049345973
ctrlnum	(OCoLC)1376442660 (DE-599)DNB1285990676
edition	1. Auflage
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01814nam a2200433 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV049345973</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">00000000000000.0</controlfield><controlfield tag="007">t\|</controlfield><controlfield tag="008">230928s2023 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">23,N16</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1285990676</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783833889707</subfield><subfield code="c">: EUR 22.00 (DE), EUR 22.90 (AT), CHF 30.90 (freier Preis)</subfield><subfield code="9">9783833889707</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3833889705</subfield><subfield code="9">3833889705</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783833889707</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)1376442660</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1285990676</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rda</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BY</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-19</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Kleine-Gunk, Bernd</subfield><subfield code="d">1959-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)119365529</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Verjünge deine Gene!</subfield><subfield code="b">wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können</subfield><subfield code="c">Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Auflage</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">GRÄFE UND UNZER Edition</subfield><subfield code="c">[2023]</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">254 Seiten</subfield><subfield code="b">Illustrationen</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">GU Einzeltitel Gesunde Ernährung</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Anti-Aging</subfield><subfield code="0">(DE-588)1059732084</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Epigenetik</subfield><subfield code="0">(DE-588)7566079-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="653" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Anti-Aging</subfield><subfield code="0">(DE-588)1059732084</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Epigenetik</subfield><subfield code="0">(DE-588)7566079-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Hobelsberger, Bernhard</subfield><subfield code="d">1965-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)1204885192</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034606447&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-034606447</subfield></datafield></record></collection>
id	DE-604.BV049345973
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-12-20T20:07:11Z
institution	BVB
isbn	9783833889707 3833889705
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-034606447
oclc_num	1376442660
open_access_boolean
owner	DE-19 DE-BY-UBM DE-12
owner_facet	DE-19 DE-BY-UBM DE-12
physical	254 Seiten Illustrationen
publishDate	2023
publishDateSearch	2023
publishDateSort	2023
publisher	GRÄFE UND UNZER Edition
record_format	marc
series2	GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
spellingShingle	Kleine-Gunk, Bernd 1959- Hobelsberger, Bernhard 1965- Verjünge deine Gene! wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können Anti-Aging (DE-588)1059732084 gnd Epigenetik (DE-588)7566079-9 gnd
subject_GND	(DE-588)1059732084 (DE-588)7566079-9
title	Verjünge deine Gene! wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
title_auth	Verjünge deine Gene! wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
title_exact_search	Verjünge deine Gene! wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
title_full	Verjünge deine Gene! wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
title_fullStr	Verjünge deine Gene! wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
title_full_unstemmed	Verjünge deine Gene! wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
title_short	Verjünge deine Gene!
title_sort	verjunge deine gene wie wir die neuesten erkenntnisse der epigenetik fur unsere verjungung nutzen konnen
title_sub	wie wir die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik für unsere Verjüngung nutzen können
topic	Anti-Aging (DE-588)1059732084 gnd Epigenetik (DE-588)7566079-9 gnd
topic_facet	Anti-Aging Epigenetik
url	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=034606447&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT kleinegunkbernd verjungedeinegenewiewirdieneuestenerkenntnissederepigenetikfurunsereverjungungnutzenkonnen AT hobelsbergerbernhard verjungedeinegenewiewirdieneuestenerkenntnissederepigenetikfurunsereverjungungnutzenkonnen

Availability

‌

Order via interlibrary loan Table of Contents