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| Beteilige Person: | |
|---|---|
| Format: | Elektronisch E-Book |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Offenbach
Gabal Verlag GmbH
2020
|
| Ausgabe: | 1 |
| Schriftenreihe: | Dein Leben
|
| Schlagwörter: | |
| Links: | https://www.wiso-net.de/document/GABA,AGAB__9783956239298232 |
| Zusammenfassung: | Wir Frauen haben im Alltag häufig das Gefühl, dass wir nicht genug schaffen, dass wir nicht mithalten können, dass wir schuld an allem sind und so weiter. Wenn wir nicht die Karriereleiter erklimmen, den Haushalt schmeißen, die Kinder zu Freunden fahren oder zu Bett bringen, Sport machen, meditieren und nebenbei noch Verabredungen und Mädelsabende planen, denken wir von uns selbst, dass wir nicht gut genug sind. Und was tun wir dann? Wir entschuldigen uns noch dafür! Es ist an der Zeit, unsere Verhaltensmuster gründlich zu überdenken. Denn unsere Zufriedenheit leidet gehörig unter dem Stress, dem wir uns selbst aussetzen, wenn wir ständig zu allem Ja sagen: zu den ungeliebten Aufgaben im Job ebenso wie zu der Frage, wer den Müll runterbringt. Damit machen wir uns vielleicht beliebt, aber glücklich werden wir auf Dauer nicht. Erin Falconer zeigt in ihrem Ratgeber für Frauen auf, wie es Ihnen gelingt, dem Hamsterrad zu entkommen und in Zukunft weniger zu machen - viel weniger. Die erfolgreiche Gründerin von zwei Technologie-Start-ups hat selbst erlebt, was passiert, wenn Frauen einem veralteten Ideal von Produktivität und Perfektionismus nachjagen. In ihrem Buch macht sie deutlich, wie Sie sich auf die drei Bereiche Ihres Lebens konzentrieren können, die Ihnen wirklich wichtig sind und in denen Sie Spitzenleistungen erbringen möchten. Und sie erklärt, wie Sie alles andere loswerden, indem Sie lernen Nein zu sagen, zu delegieren oder sich gar den Teufel um etwas zu scheren. Mit vielen praktischen Ratschlägen, Dutzenden umsetzbarer Tipps und Tools sowie authentischen Geschichten zeigt Erin Falconer selbst den Perfektionistischsten unter uns, wie wir uns von vermeintlichen Pflichten und Ansprüchen anderer an uns befreien. Indem wir unsere innere Freiheit zurückgewinnen, gelingt es uns auch, ein erfülltes Leben zu führen |
| Umfang: | 1 Online-Ressource (232 Seiten) |
| ISBN: | 9783956239298 |
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| series2 | Dein Leben |
| spelling | Falconer, Erin Verfasser aut How to Get Shit Done Wie wir Frauen lernen, weniger zu tun, um mehr zu erreichen Falconer, Erin 1 Offenbach Gabal Verlag GmbH 2020 1 Online-Ressource (232 Seiten) txt rdacontent c rdamedia cr rdacarrier Dein Leben Wir Frauen haben im Alltag häufig das Gefühl, dass wir nicht genug schaffen, dass wir nicht mithalten können, dass wir schuld an allem sind und so weiter. Wenn wir nicht die Karriereleiter erklimmen, den Haushalt schmeißen, die Kinder zu Freunden fahren oder zu Bett bringen, Sport machen, meditieren und nebenbei noch Verabredungen und Mädelsabende planen, denken wir von uns selbst, dass wir nicht gut genug sind. Und was tun wir dann? Wir entschuldigen uns noch dafür! Es ist an der Zeit, unsere Verhaltensmuster gründlich zu überdenken. Denn unsere Zufriedenheit leidet gehörig unter dem Stress, dem wir uns selbst aussetzen, wenn wir ständig zu allem Ja sagen: zu den ungeliebten Aufgaben im Job ebenso wie zu der Frage, wer den Müll runterbringt. Damit machen wir uns vielleicht beliebt, aber glücklich werden wir auf Dauer nicht. Erin Falconer zeigt in ihrem Ratgeber für Frauen auf, wie es Ihnen gelingt, dem Hamsterrad zu entkommen und in Zukunft weniger zu machen - viel weniger. Die erfolgreiche Gründerin von zwei Technologie-Start-ups hat selbst erlebt, was passiert, wenn Frauen einem veralteten Ideal von Produktivität und Perfektionismus nachjagen. In ihrem Buch macht sie deutlich, wie Sie sich auf die drei Bereiche Ihres Lebens konzentrieren können, die Ihnen wirklich wichtig sind und in denen Sie Spitzenleistungen erbringen möchten. Und sie erklärt, wie Sie alles andere loswerden, indem Sie lernen Nein zu sagen, zu delegieren oder sich gar den Teufel um etwas zu scheren. Mit vielen praktischen Ratschlägen, Dutzenden umsetzbarer Tipps und Tools sowie authentischen Geschichten zeigt Erin Falconer selbst den Perfektionistischsten unter uns, wie wir uns von vermeintlichen Pflichten und Ansprüchen anderer an uns befreien. Indem wir unsere innere Freiheit zurückgewinnen, gelingt es uns auch, ein erfülltes Leben zu führen Wesentlich fokussieren Fokus Persönlichkeit Produktivität Internet Frauen weiblich Zeit Burn-out Traum Chance Plan Persönlichkeitsentwicklung Selbsthilfe Ratgeber Ratgeber für Frauen Mutmachbuch Hamsterrad Tretmühle der Tretmühle entfliehen Verhaltensmuster Verpflichtung Anspruch von Ansprüchen befreien erfülltes Leben innere Freiheit Blog Entscheidung Start-up Influencer soziale Netzwerke Netzwerk netzwerken Follower Ehrgeiz Gefühl Emotion emotional Schuldgefühl Wert App Selbstwert Selbstwertgefühl Tools Leben arbeiten Arbeit Karriere Job Haushalt Familie Partner Kinder Kollegen Freunde unbezahlte Arbeit Arbeitstag Agenda glücklich zufrieden Glück Zufriedenheit Energie Erfüllung Engagement ausspannen fleißig Fleiß Unterbewusstsein mental Fähigkeiten Idee Kommunikation Berufsweg Rolle Tradition Chancengleichheit Gleichberechtigung erfolgreich Fortschritt Feminismus Aufgaben sein Ding machen ins Handeln kommen Kraft Sehnsucht Selbstreflexion Instinkt beobachten Gedanke reflektieren Erwartung Gewohnheit Muster Komplexität Akzeptanz Zukunft Optimismus Hürde Ehefrau Mutter Sinn Lebenssinn Frauenhass Misogynie Emanzipation emanzipieren Macht gewinnen Selbstvertrauen Übung Selbstachtung unzufrieden Pflicht Selbstständigkeit autonom Autonomie Abhängigkeit Freiheit Body Monitoring Achtsamkeit Multitasking Sprache Beziehungen Einstellung Zuversicht Gesundheit seelisch Nein sagen entschuldigen Harmonie innerer Dialog Selbstgespräch delegieren FOMO Sexismus loslassen Selbstdisziplin Disziplin Impuls Verhalten Tagebuch produktiv Energieräuber Zeitplan To-do-Liste Mikroziele Meilensteine Zeitmanagement Flow Mentor Mentorin Extrameile Zeigarnik-Effekt Zejgarnik-Effekt Selbsteinschätzung |
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