Verfügbarkeit: Die dunkle Seite des Gehirns | Technische Universität München

Die dunkle Seite des Gehirns: wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten

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Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Koelsch, Stefan 1968- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	[Berlin] Ullstein extra [2022]
Schlagwörter:	Lebensstil Kognitive Psychologie Unterbewusstsein Gehirn Depression Emotion Irrtümer Vorurteil Denkfehler Gedanken Lebensfreude Neuentdeckung Bewusstsein Mentales Training Alltagspsychologie Stimmungen
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Beschreibung:	Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
Umfang:	373 Seiten Illustrationen 20.5 cm x 13.5 cm
ISBN:	9783864931963

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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS VORWORT ................................................................................ 9 TEIL 1: GIBT ES EIN UNTERBEWUSSTES? WENN JA, WARUM GRUESST ES UNS NIE? 15 DER UNTERBEWUSSTE AUTOPILOT - WOHIN FLIEGT ER UNS? ............ 17 HOELLENSPIRALEN UND SOGWIRKUNGEN ....................................... 23 UNBEWUSSTE UND UNTERBEWUSSTE EMOTIONEN ......................... 33 WER IST DER CHEF IM GEHIRN? ................................................... 39 AUCH DAS ANFERTIGEN UNSERER STEUERERKLAERUNG KANN GLUECKLICH MACHEN - WARUM WIR DINGE TUN, DIE WIR NICHT TUN WOLLEN 50 DER UNBEWUSSTE KOSMOS ........................................................ 57 WO IM GEHIRN BEFINDET SICH DAS UNTERBEWUSSTE? .................. 66 NUR HEUTE IM ANGEBOT - IMPULSKAEUFE UND WARUM UNSER UNTERBEWUSSTES EINEM SCHNAEPPCHEN NICHT WIDERSTEHEN KANN 71 TEIL 2: DIE UNTERBEWUSSTE VERZERRUNG DER WIRKLICHKEIT ................... 79 WIE HAT SICH DAS UNTERBEWUSSTE BEI DEN ERSTEN SAEUGETIEREN ENTWICKELT? ................................................................................ 81 VERZERRUNG DER WIRKLICHKEIT BEIM MENSCHEN ..................... 92 WO IM GEHIRN WIRD WIRKLICHKEIT VERZERRT? ....................... 117 KOENNEN WIR DIE VERZERRUNG DER WIRKLICHKEIT BEEINFLUSSEN? 127 VERLUST-FRUST FUER GEDANKEN: DER BESTAETIGUNGSFEHLER ........ 132 DIE UNTERBEWUSSTE GLASKUGEL ............................................... 142 DAS UNTERBEWUSSTE ALS MOTIVATOR FUER UNSERE BEWUSSTEN ZIELE NUTZEN 155 TEIL 3: DAS UNTERBEWUSSTE DER PRIMATEN ..................................... 159 WIE HAT SICH DAS UNTERBEWUSSTE BEI PRIMATEN ENTWICKELT? 161 DER UNTERBEWUSSTE DRANG ZUM ABGUCKEN .......................... 173 8 INHALTSVERZEICHNIS TEIL 4: WAS IST DAS BESONDERE AM UNTERBEWUSSTEN DES MENSCHEN? ... 179 MENSCHEN HABEN REGELN - ABER WIESO HALTEN SIE SICH DARAN? 181 KONFORMITAETS-DRANG FUER BEWERTUNGEN, EMOTIONEN, WERTE 189 DER UNTERBEWUSSTE MORALISCHE ZEIGEFINGER ....................... 198 SCHULD, SCHAM UND SCHANDE IM GEHIRN ............................. 203 GRUPPEN-IDENTITAET UND REAKTIONEN AUF FREMDGRUPPEN .... 212 EVOLUTION DES KONFORMITAETS-DRANGS ................................... 220 KINDER, KONFORMITAET UND KULTUR ........................................... 233 TEIL 5: WIRKLICHKEITSFILTER ......................................................... 241 DAS UNTERBEWUSSTE PRAEGT UNSERE SUBJEKTIVE WIRKLICHKEIT .. 243 KOGNITIVE DISSONANZ ............................................................ 259 TEIL 6: DIE UNTERBEWUSSTE PERSOENLICHKEIT ................................... 265 UNTERBEWUSSTE BINDUNGSSTILE ............................................... 267 ENTSTEHUNG DER BINDUNGSSTILE IN DER FRUEHEN KINDHEIT ........ 273 EIN UNSICHERER BINDUNGSSTIL IST EIN HIRNPHYSIOLOGISCHER ERFOLG 281 PERSOENLICHKEITSSTILE: WELCHEN (ODER WELCHE) HABEN SIE? ... 287 DER UNTERBEWUSSTE PERSOENLICHKEITSSTIL IM ORBITOFRONTALHIRN 300 IRRATIONALE VORSTELLUNGEN .................................................. 306 TEIL 7: KONKRETE EMPFEHLUNGEN FUER DEN ALLTAG ............................ 317 MEDI-WORKING ...................................................................... 319 ZEITMANAGEMENT ............................................................... 323 PROBLEM-LOSEN: EINE METHODE FUER AENDERUNGEN ................ 330 TABELLE ZUM ABWAEGEN VON ENTSCHEIDUNGEN ....................... 335 KOMMUNIKATIONSTECHNIKEN ZUR KONFLIKTLOESUNG ................ 338 NOTFALLHILFE BEI NEGATIVEN EMOTIONEN BZW. STIMMUNGEN .. 349 ANMERKUNGEN ..................................................................... 355 REGISTER ............................................................................ 369
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