Mentale Stärke mit Smartphone und Social Media: Ein Ratgeber für Sportler und Sportexperten
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| Format: | Buch |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Zahna-Elster
Baar-Verlag
2021
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14
15
103
MENTALE
STAERKE
UND
WIE
DU
DICH
ACHTSAM
PROGRAMMIERST
11
WISSENSCHAFTLICHE
ERKENNTNISSE
ZUM
UMGANG
MIT
SMARTPHONE
UND
SOCIAL
MEDIA
IM
SPORT
14
SMART
UND
DIGITAL
IM
SPORT-SELF-TRACKING
UND
SELF-MONITORING
ALS
DAUERBRENNER
21
DAS
SMARTPHONE
ALS
DROGE
-
WENN
DAS
SMARTPHONE
SUECHTIG
MACHT
UND
AENGSTE
VERSTAERKT
25
NUR
EINEN
HANDGRIFF
ENTFERNT
-
WARUM
UNS
DAS
SMARTPHONE
SO
SEHR
ABLENKT
29
DAS
ARBEITSGEDAECHTNIS
IM
SPORT
33
DIE
KRITISCHEN
15
MINUTEN
-
WAS
IN
DER
PAUSE
PASSIERT
36
MIT
DEM
SMARTPHONE
INS
BETT?
46
ICH
BIN
ON!
-
RADPROFI,
SURFERIN
UND
SPORTJOURNALIST
PACKEN
AUS
48
GUTES
SOCIAL-MEDIA-MANAGEMENT
UND
EFFEKTIVE
SELBST
VERMARKTUNG
59
PRAKTISCHES
SELBSTMANAGEMENT
MIT
SMARTPHONE
UND
CO.
63
MOODMANAGEMENT
FUER
SPORTLER
IN
DER
KRISE
84
MEINEN
KOERPER
AKZEPTIEREN
-
MENTALE
STAERKE
TROTZ
SOCIAL-MEDIA-GEBRAUCH
88
KOERPERDYSMORPHE
STOERUNG
-
WENN
DAS
SPIEGELBILD
LUEGT
94
POSITIVES
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ALS
MENTALE
FAEHIGKEIT
AUSBAUEN
-
KLEINE
TIPPS
99
LITERATUR
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