Verfügbarkeit: Cholesterin senken mit OPC | Technische Universität München

Cholesterin senken mit OPC: wie der Vitalstoff natürlich hilft

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Simons, Anne 1956- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München Knaur MensSana Oktober 2021
Ausgabe:	Originalausgabe
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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS VORWORT 9 1 CHOLESTERIN - ZERSTOERERISCH ODER LEBENSWICHTIG? 13 WARUM CHOLESTERIN ALS GEFAEHRLICH GILT 13 ETABLIERTE BEHANDLUNG MIT STATINEN 15 HOHE CHOLESTERINWERTE ALS UBERLEBENSVORTEIL? 18 GEHOERE ICH ZUR RISIKOGRUPPE? 22 2 WISSENSCHAFTLICHE GRUNDLAGEN - EINFACH ERKLAERT 27 SO WICHTIG IST CHOLESTERIN - BILDUNG UND AUFGABEN 27 REISE DURCH DEN KOERPER: DIE LIPOPROTEINE 29 VON DER LEBER ZU DEN KOERPERZELLEN: LDL 29 ... UND ZURUECK ZUR LEBER: HDL 31 WAS ZEIGT DER CHOLESTERINSPIEGEL? 34 WARUM STEIGENDE CHOLESTERINWERTE EINEN INFARKT AUSLOESEN KOENNEN: ATHEROSKLEROSE DURCH LDL-OXIDATION 37 WEITERE URSACHEN UND RISIKOFAKTOREN FUER HYPERCHOLESTERINAEMIE (ERHOEHTEN CHOLESTERINSPIEGEL) 43 5 J WIE WIRKT OPC KONKRET IN MEINEM KOERPER? 49 ENTSTEHUNG VIELER KRANKHEITEN DURCH RADIKALE OXIDATION 49 ANTIOXIDATIVE SCHUTZWIRKUNG VON OPC GEGEN FREIE RADIKALE 52 BAHNBRECHENDE ENTDECKUNG: OPC GEGEN HERZINFARKT 54 OPC VERHINDERT FREIE RADIKALE IM BLUTPLASMA UND IN ANDEREN KOERPERBEREICHEN 57 EXKURS: FETTE UND OLE 63 OPC UND DIE MITTELMEERDIAET 70 SUPERSCHAEDLICHE TRANSFETTE 72 OPC KANN PLAQUES SOGAR RUECKGAENGIG MACHEN 75 OPC SENKT BLUTHOCHDRUCK 76 DIE GERINNUNGSHEMMENDE WIRKUNG VON OPC 80 GEFAESSSCHUTZ DURCH OPC 86 OPC SCHUETZT DAS ENDOTHEL AUCH BEI VIRALEN ANGRIFFEN 98 OPC VERHINDERT ENTZUENDUNGEN 101 OPC ERHOEHT DEN KARDIOVASKULAEREN INDEX 107 FAZIT: DOPPELTE WIRKUNG DURCH OPC - GESUNDERHALTUNG UND WIEDERHERSTELLUNG 108 DIE RICHTIGE DOSIERUNG 111 WAS SIE SONST NOCH UEBER OPC WISSEN SOLLTEN 112 6 BLUTFETT UND CHOLESTERINWERTE NATUERLICH REDUZIEREN MIT EINEM CHOLESTERIN OPTIMIERENDEN LEBENSSTIL 121 OPC OPTIMIERT DAS HERZ-KREISLAUF-SYSTEM IN ALLEN BEREICHEN 121 WIE WIR UNSERE BLUTFETTWERTE MIT DER ERNAEHRUNG BEEINFLUSSEN KOENNEN 123 UNTERSTUETZENDE NAEHRSTOFFE 131 GESUNDES VERSUS SCHAEDIGENDES ESSEN 141 ABNEHMEN 143 RAUCHEN, ALKOHOL UND STRESS MINIMIEREN 152 ROUTINEN ENTWICKELN: WIE KOENNTE EIN IDEALTYPISCHER TAGES-, WOCHEN UND MONATSPLAN AUSSEHEN? 154 ANHANG 163 LISTE ZUM CHOLESTERINGEHALT VON LEBENSMITTELN 163 LITERATURNACHWEIS 164 MEHR ZUM THEMA VON ANNE SIMONS 169 REGISTER 170 7
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