Verfügbarkeit: Endlich produktiv im Homeoffice | Technische Universität München

Endlich produktiv im Homeoffice:

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Bibliographische Detailangaben
Beteilige Person:	Reichel, Tim 1988- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	Deutsch
Veröffentlicht:	München FBV 2021
Ausgabe:	Originalausgabe, 1. Auflage
Schlagwörter:	Telearbeit
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Umfang:	173 Seiten Illustrationen, Diagramme 21 cm x 13.5 cm
ISBN:	9783959725286 3959725280

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adam_text	INHALT VORWORT BIST DU ZU HAUSE WIRKLICH PRODUKTIV? ...................................... 6 WORAUF ES IM HOMEOFFICE ANKOMMT ........................................ 9 WIE DIR DIESES BUCH HELFEN WIRD .............................................. 11 KAPITEL 1: GEHIRNWAESCHE BESCHAEFTIGUNGSWAHN ................................................................. 18 BESTANDSAUFNAHME ...................................................................... 20 BESCHAEFTIGUNGSKOSTEN ................................................................. 22 BESCHAEFTIGUNGSFALLEN IDENTIFIZIEREN .......................................... 24 TRAIN YOUR BRAIN .......................................................................... 26 KAPITEL 2: NEUANFANG VISION ........................................................................................... 32 MENTALE BILDER ............................................................................ 34 LEBENSBALANCE ............................................................................ 36 GLOBAL PICTURE ............................................................................ 38 TRAUMPLAENE ................................................................................ 40 KAPITEL 3: ZIELE GRUNDLAGEN DER ZIELSETZUNG ..................................................... 46 DREI-P-REGEL ................................................................................ 48 SMART-FORMEL .......................................................................... 50 AMORE-METHODE ..................................................................... 52 MAGIE-TECHNIK ........................................................................ 54 KAPITEL 4: PRIORITAETEN FOKUS-FRAGE ................................................................................ 60 PARETO-PRINZIP ............................................................................ 62 NUTZWERTANALYSE 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ZAUBERWORT .................................................................................. 120 AUF JEDEN FALL ODER GAR NICHT ..................................................... 122 FUENF-SEKUNDEN-NEIN ................................................................. 124 KAPITEL 9: ENTPROKRASTINATION MINDSET-CHECK .......................................................................... 130 INNERER KRITIKER ......................................................................... 132 RUBIKON-METHODE ..................................................................... 134 FUENF-MINUTEN-REGEL ................................................................. 136 MENTALER SCHUTZSCHILD ............................................................. 138 KAPITEL 10: MOTIVATION ANREIZSYSTEME ............................................................................ 144 TICKTACK ...................................................................................... 146 GOAL TRACKING 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